「總覺得自己很糟」如何透過每天一個行動，練習肯定自己 ...

書名：肯定自己(20年紀念版)，語言：繁體中文，ISBN：9789571346915，頁數：280，出版社：時報出版，作者：劉墉，出版日期：2007/07/23，類別：文學 ...

人的一生，或幻滅，或燃燒。唯有肯定自己，生命才會盡情燃燒，才會活出精彩。每個人都應當從小就看重自己，在別人肯定你之前，你先要肯定 ...

這種表達習慣，隱藏著渴望被安慰、鼓勵的需求。透過表露自己的缺點及糟糕，期待獲得的是他人的肯定，聽到一句：「不會啊！我覺得你很棒（ ...

看到自己的努力有了結果，就會認同自己，自我肯定感自然也會愈來愈高。 編按：日本的學力偏差值可換算成每個人在所有考生中的排名成績。偏差 ...

如果我們覺得自己沒有價值，那麼就不要把所謂的「正面信念」置於其上，而要找出覺得自己沒有價值的因由。 如果未能找到，那麼就把我們認為自己不行的感覺或 ...