腸胃炎怎麼辦?教你一按就見效的5個腸胃炎穴道 - 維持美好的健康

腸胃炎除了吃藥之外，也可以靠穴道來舒緩，. 當然盡量避免自己得到腸胃炎，平常也可以按摩穴道增強腸胃的功能。

耳神門穴. Skiptocontent 腸胃炎該按哪些穴道呢?腸胃炎可以說是生活中一種常見的腸胃疾病，有時候我們吃東西消化道受到了刺激，或因消化道發炎，而尤其夏天最容易發生， 這種突如其來的病情該怎麼緩解呢?如果家裡也沒有相關的藥物時，穴道按摩就是最好的方法了。

快速連結 腸胃炎症狀有哪些造成腸胃炎的原因舒緩腸胃炎穴道耳神門穴手三里足三里內關穴中脘穴腸胃炎吃什麼預防腸胃炎的習慣 腸胃炎症狀有哪些 首先我們先來看看腸胃炎有哪些症狀? 腹部絞痛:會感覺有東西在肚子裡翻滾的疼痛感 拉肚子:通常一天會拉超過3次，並拉出水狀 嘔吐:有的會伴隨著嘔心，甚至吐出異物來 發燒:有的是身體發熱，嚴重的話甚至會發高燒 因腸胃炎而拉肚子很容易過度脫水，這點需要注意，嚴重脫水應趕緊送醫喔! 造成腸胃炎的原因 一般的腸胃炎就是吃了不乾淨的食物，或者暴飲暴食所引起， 這種飲食造成的屬於細菌性腸胃炎，最常見的病列如志賀氏菌、沙門氏菌。

而另一種則是病毒性腸胃炎，為病毒侵犯腸胃道黏膜所致， 通常為腸胃炎病人所傳染，不小心吃到病人的口水或沾到嘔吐物等。

舒緩腸胃炎穴道 腸胃炎除了吃藥之外，也可以靠穴道來舒緩， 當然盡量避免自己得到腸胃炎，平常也可以按摩穴道增強腸胃的功能。

耳神門穴 耳神門穴位於耳朵內部上方， 或許有的長輩也會告訴你要按這個地方， 這除了舒緩腸胃之外，還可治療失眠的問題， 按摩時用拇指或食指可按壓2到3分鐘。

手三里 手三里穴位於前臂、手肘彎曲處向前3指寬的點位，按壓有明顯痛處 除調理腸胃不適外，也可通經活絡、清熱明目等， 按壓時用手指指腹按揉壓約2分鐘。

足三里 足三里穴位於小腿前外側，犢鼻穴下3寸，距脛骨前緣一橫指， 字面上看不懂我知道，可以看影片。

這是養生防病的重要穴位之一，適當的按摩能夠幫助有效的提高身體免疫力， 調理脾胃健康，舒經活絡，常按也可以抗衰老達長壽，按壓方法可參考上方影片的內容說明。

內關穴 內關穴位於手掌後第一橫紋正中直上二寸，兩筋之間，詳細位置可參考影片。

對於治療胃脹、胃痛等胃部疾患效果極快， 除此之外對暈車、嘔吐、心痛、心悸也能改善， 按摩方法為合併食指與中指揉按，可每天按壓100到200次下。

中脘穴 中脘穴在肚臍正上方約四寸處，或心口窩上邊到肚臍正中的1/2處 除了治療急慢性胃炎、胃痛、一般胃病外， 還可治療腹脹、便秘、頭痛、失眠、調理中氣等， 按摩法可仰臥，並參考上方影片的內容說明。

腸胃炎吃什麼 這邊也幫大家整理如果罹患腸胃炎期間怎麼吃較好， 一般可能認為只能吃白吐司或稀飯，其實不然，雖然比較不易刺激腸胃，但是缺乏如蛋白質、脂質、維生素等其他營養素，這樣反而很不健康， 最正確的飲食方式是少油、少糖、少量的飲食為主，基本上什麼都可以吃，就是要適量， 少油的話就避免吃油炸類高油的食物，還有刺激性強的食物，如麻辣鍋之類的，其他食物適量吃倒還好， 有的因體質關係喝牛奶也會引起腸道變得敏感，愛喝牛奶的朋友自己要斟酌， 根據衛福部疾管署資料指出，腸胃炎期間最重要的還是補充水分及電解質，可以避免脫水的狀況發生。

預防腸胃炎的習慣 最後我們來看平常應該要注意的習慣以避免罹患腸胃炎: 養成洗手的好習慣，飯前便後一定要洗手 食材確實加熱，避免生食，尤其是雞蛋、肉類、生鮮及魚貝類 吃不完的食物要封起來或放冰箱，以免增生細菌 適時的補充水分及一些電解質液體 平時應注意環境清潔，減少傳染的媒介 文章延伸: 寶寶腸病毒怎麼辦?腸病毒期間不要慌，穴道按摩跟這樣吃就對了 常常便秘怎麼辦?5個超實用一按就通的便秘穴道 益生菌該怎麼吃?5款益生菌精選推薦 10thoughtson“腸胃炎怎麼辦?教你一按就見效的5個腸胃炎穴道” 原來腸胃炎也可以透過穴道按壓舒緩！ 這篇真的好實用~~ 回覆 當然能夠不要遇到腸胃炎最好，有想到就可以按一下也可以預防，但最重要的還是要吃東西前要洗手。

回覆 不知道胃酸逆流有沒有舒緩的方式???? 回覆 其實我文章寫得中脘穴與內關穴都是可以舒緩胃酸逆流喔! 這兩個都是主要針對胃的功能。

回覆 我有試過足三里，確實會舒緩腸胃的不適，不過可能要按壓一段時間喔。

回覆 真得有效麻，感謝你實際操作的心得分享。

回覆 謝謝你的分享！我朋友這一個月腸胃炎2次，很可怕…這篇文章正好適合他～ 回覆 腸胃炎來了，問題是可大可小，能預防就預防，可以分享給您的朋友幫助他 回覆 版主分享有關腸胃炎的預防方法 一一檢視後發現，我都有嚴格遵守 因為我從小極易腸胃炎 可能是體質的關係 因此更要注意和保健 回覆 請持續的保持好習慣，注意飲食， 有空可以多按按穴道，長期也可以增強腸胃抵抗力喔! 回覆 發佈留言取消回覆發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。

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Δ 可搜尋病症或部位+穴道來尋找文章，如填入腸胃炎穴道 搜尋關鍵字: 近期文章 【打破迷思】膠原蛋白能從食物攝取嗎?其實這樣吃最有效 【海洋美魔7評價】膠原蛋白的正確吃法及好處 耳鳴怎麼辦?小心可能是身體的某些警訊喔! 提升免疫力保健食品推薦，挑選5大方法 提升免疫力的方法|別輕易再讓自己生病了(武漢肺炎退散) 9款超熱門頭部按摩器推薦船井生醫低週波治療器評價分析，想買有疑惑的先看過來tokuyo眼部按摩器評價，放睛鬆TS-181破萬台七大舒服床墊推薦|如何選擇軟硬適中好入眠的床墊【海洋美魔7評價】膠原蛋白的正確吃法及好處