活力：8種能提升能量的最佳食物＊ 阿波羅新聞網
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活力：8種能提升能量的最佳食物
【阿波羅新聞網2015-05-16訊】
當我看到我的侄女跑一整天，而且一天結束的時候仍然是超級精力充沛的，我希望我能有相同的能量水平。
即使日程繁忙，壓力和睡眠剝奪是低能量和慢性疲勞的主要原因，你全天吃什麼也會影響你的能量水平。
我們經常選擇錯誤的食物，而且不知道我們白天保持精力充沛
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