道家長生六字訣@ 府城寺廟紀實:: 隨意窩Xuite日誌
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201101131228道家長生六字訣?生活知識
(感恩妙妙師姐提供)
道家長生六字訣道家養生功法首重採清換濁，這套道家長生六字訣，就是借助呼吸、導引，將人體內臟濁氣排除的功夫。
在凝神固氣、採清換濁後，使內臟邪氣排除、扶長正氣，自然外邪不侵、內魔不生，進一步練習高深內功時，才能夠神完氣足成功較易。
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