我有時候睡覺意識很清醒,但不能動,很難受,為什麼 - 好問答網

鬼壓床，指睡覺的時候突然有了知覺但是身體不能動，事實上是罹患了睡眠障礙的疾病。

“鬼壓身”的現象，在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓（sleep ... 我有時候睡覺意識很清醒,但不能動,很難受,為什麼 2021-02-0816:14:42字數4982閱讀1637 1樓：軍中一枝花 鬼壓床，指睡覺的時候突然有了知覺但是身體不能動，事實上是罹患了睡眠障礙的疾病。

“鬼壓身”的現象，在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓（sleepparalysis）的症狀，患者在睡眠當時，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會並有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低。

2樓：至尊級高手 俗稱鬼壓床，睡覺的時候有知覺但是身體不能動，正常的沒什麼事，睡覺時身上有東西壓著了，比如在肚子上放著洋娃娃什麼的或者被子太多太重。

沒什麼事，我以前睡覺喜歡把熊貓放肚子上就經常那樣，睡覺時腳絞在一起就做夢站不起來跑不動。

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不過後來我改變了那種不良的睡眠習慣就好了，這麼多年來就沒有再犯過。

3樓：煙落 這種情況我也遇到過，感覺睡魘過去了，自己想要掙扎著起來，可就是醒不來，超級難受，不過應該沒什麼事，我問過好多人，他們好多也遇到過這種情況。

為什麼有時候睡覺時會意識清醒但身體卻動不了呢？ 4樓：晚上坐馬桶 鬼壓床指睡覺的時候突然有了知覺但是身體不能動，事實上是罹患了睡眠障礙的疾病。

“鬼壓身”的現象，在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓（sleepparalysis）的症狀，患者在睡眠當時，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會並有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低。

； 1.緣於仰睡，如果晚上側身睡則發生機率少。

2.緣於精神緊張，平時精神放鬆，晚上則不會。

3.有足夠的休息 很多人都有過這種感覺，剛剛睡著或是一覺醒來的時候，就會感覺自己的意識非常清醒，可是身體卻不由自己的使喚，想起起不來，渾身像被什麼東西裹住似的，想說話又說不出來，眼睛怎麼都睜不開，有的時候可能還會胸悶。

不論自己怎麼掙扎，怎麼用力想讓自己身體動起來都無濟於事。

有的人甚至還會產生幻覺，包括看到黑色的幻影。

民間常把這種感覺稱為鬼壓床或夢魘。

看了上面的科學解釋，本人科學的認識了“鬼壓床”。

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但是，所有的解釋都沒有給出，立刻有效的解決方法。

因為本人經常被“壓”，所以總結出來了一套有效的立刻的解決方法： 一.被壓了，心裡很清楚，不要急於反抗（反抗是徒勞的），也不要害怕。

心裡放鬆，要不就休息一下，要不就接著睡，壓著就壓著，不理他。

二.如果想立刻解除“鬼壓床”，按下的過程： 1.身體所有部件都動不了， 2.睜不開眼（有時候能強制睜開但也看不太清） 3.不能說話 4.但能聽到聲音 5.一切事情都不是絕對不能動的. 在鬼壓床後，身體外部唯一我發現“能動”的就是“嘴皮”（不是讓你說話當然當時也說不出話） 6.利用嘴皮上下吸動（就像親嘴發出聲音那樣，或是像喂小雞用嘴皮發出聲音一樣）利用發出的聲音，讓自己的耳朵聽到（第4點，耳朵是能聽到的）那麼就 成功了。

你就可以馬上醒來，也就是迅速解決“鬼壓床”了。

7.還有一個是有效的,我試過很多次~其實在鬼壓床的時候可以控制呼吸,所以一旦遇到“鬼壓床”你可以進行快速深呼吸,再同時強制身體動起來,就可以了！ 8.另一個非常有效的方法就是在被“鬼壓床”以後用力的登腳，不出幾秒鐘就會醒來。

9.全身大部分不能動，但是舌頭還是可以比較靈活的，你可以努力的試著將舌頭向外伸，能伸出來你就成功了。

或者伸舌頭的同時儘量喊出聲音，耳朵能聽見自己製造的聲音就可以了。

就一句是說到點子上了：“精神很活躍，身體很疲倦”，其他的都是沒吃過葡萄的人吧？ 肌肉沒有完全醒來，我同意。

但怎麼解釋下面的現象？ 被壓時確實是有東西壓在身上。

做過化工的都知道在操作毒氣毒液時都需要穿防護服，但我們的防護服要是漏了會有什麼後果？ 同樣，把人身體當作一個防護服，當它偶爾失效時會怎樣？ 而且外界的毒氣是什麼呢？自己琢磨吧。

鬼壓床還有一個原因就是睡覺前太緊張了，害怕有小偷也是一個原因，我有兩次都是遇到有感覺小偷進來偷東西了，然後眼睜睜“看著”小偷把東西偷走。

所以睡覺前應該把門窗關好，確定自己的房間安全了不緊張了也可以避免鬼壓床出現。

遇到鬼壓床還可以採取聽之任之的態度，自己心裡明白這就是鬼壓床而已，要怎麼壓怎麼壓，繼續睡覺，讓它就這樣過去。

特別是二十幾歲的人，有可能會經常遇到，習慣了就好！ 還有一個避免辦法就是少看點可以引起奇怪想象力的電影或電視，杜絕鬼片。

三.經常被鬼壓床時的睡覺辦法 在睡覺的時候半撐起雙臂。

這樣被壓住的時候，雙臂會自動垂下，在雙臂垂下的過程中意識就可以控制身體。

反之，正常睡著的情況下雙臂垂下是無法感覺到的。

5樓：匿名使用者 我昨晚也是這樣，夢見我在一個池塘邊走，結果腳一不小心踩到了池塘裡。

我剛爬上來立馬就看見一個很恐怖的女人看著我，我當時瞬間就醒了，意識還有點模糊，但我還可以看得到旁邊的東西。

就是動不了，然後我開始大口呼吸，吸著吸著，整個人上半身就開始瘋狂抖動起來，床都在震，結果我剛可以動我的手指時，又是那個很恐怖的女人突然出來盯著我，對！ 就是現實中，一個女人有點模糊，然後盯著我。

我閉上眼還是能看到她，而且更清楚！超恐怖，我當時就閉上眼，瘋狂的想去操控我的身體，身體就抖動的越厲害。

最後突然有種掙開的感覺，等我慢慢把呼吸平靜下來的時候，我發現我的左手和脖子異常的僵硬。

最後，我那整晚都沒敢睡，應該說是不敢睡！ 6樓：43346號 動不了是被異物弄醒的 突然一個黑煙狀球形東西從上空屋上面直接降到我的頭後面（還伴隨著響聲）把我嚇醒而我卻使勁也爭不開眼身體動不了在我頭後面(當時我也在想我怎麼能感覺到我頭後方物體的形狀)似乎貼著床面懸浮著當時在想把我吵醒的“響聲”是真是假如果是真聲音那我旁邊住的人有沒有聽到呢?後我也沒去問他們因為都住的出租房互不認識它在我頭後方懸浮會後(大約不超過15秒)又瞬間來到我眼皮前這時眼皮使勁也爭不開但我眼皮前卻變的光亮光亮的(和我曾經閉眼皮看燈手電筒光是一樣的體驗)我害怕想爭開眼看看卻動不了大概在我眼皮前懸浮一會後瞬間走了而此時的我動不了卻意識清楚所以我決定把自已弄醒我”使勁”再”使勁”就是醒不了試了久都不行我累的停了下來歇會可是一停就什分的困於是又來一次掙扎”使勁””使勁”還醒不了已掙扎了好久就是動不了但我不能停因為一停肯定會睡著於是我繼續抗爭就這樣有意識卻動不了掙扎好長時間了……突然終於醒了醒了就是看看這個不大的出租屋裡情況那個懸浮黑球沒看到我沒敢下床因為害怕又躺下繼續睡希望早點天亮 7樓： 人在睡覺時明明意識是清醒的，身體卻動不了？這是什麼原因？ 8樓：夕陽元限好 你的氣血不足，低血，手放在心口，容易把心臟壓住，心不跳動，血不流動，你就不能動了！側睡！不要太過消耗精力！這就是傳說中點血的，奧妙！真的存在，只是沒有武俠電視上那麼誇張！ 9樓：匿名使用者 樓主回答的超全面了，就是有的回答，**都笑崩了 為什麼睡覺時意識清醒，身體動不了! 10樓：嘉河受從 你好，根據你描述的情況。

前幾月做過ct檢查，如果檢查結果在正常範圍，注意休息，放鬆心情，避免過度勞累。

有時睡覺意識清醒就是醒不來！眼睛感覺睜不開身體動不了！這是怎麼回事啊？ 11樓： 鬼壓身（1）關於“鬼壓身”的科學解釋 12樓：00朱東東 我三天兩天就有這麼一回 13樓：匿名使用者 中午睡覺的時候就感覺到壓力的時候頭就開始刺痛，然後開始慢慢的就動不了，可以睜開眼睛，看到旁邊的東西，一直在努力睜開眼睛，然後一合上立刻又開始動彈不得，然後醒來就頭暈想吐，每次晚上睡一覺第二天就好 14樓：大寫的心如止水 我已經很多年了，我都習慣了 15樓： 人在睡覺時明明意識是清醒的，身體卻動不了？這是什麼原因？ 16樓：寵魅 就是你深度睡眠的，結果現在農村華理書城，你鬼上身了 17樓：四夕q金名 我也是這樣，隔幾天就這樣，特別是中午午休的時候。

18樓：匿名使用者 好的醫生很重要的，去這裡就有，醫療器械也先進，是治病專業的正規醫院 19樓：肖練武 這是你的潛意識沒有完全清醒所致,不用擔心,更不要害怕. 20樓：匿名使用者 人之常情，是不是你睡覺前想太多事情了。

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沒什麼，地球人都會。

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可能跟季節性有關。

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21樓：匿名使用者 這我也經常有過…那是因為你睡覺時不小心把手壓到心臟的地方 22樓：匿名使用者 最近這幾天睡覺都這樣 23樓：匿名使用者 我晚上就是側睡也一樣會發生鬼壓身，而且還是右側睡，手垂直放兩邊，情況一樣嚴重，解釋不合理 為什麼有時睡覺的時候，全身也動不了，但是大腦意識還是清醒的！~ 24樓：饃饃堅 這俗稱鬼壓身！但這用科學的方法可以解釋的了的，就是人在睡眠的時候有的時候會清醒，那個時候的清醒僅僅只是腦部神經的運動但是身體其他部位的神經還處在睡眠的狀態，所以你的腦子是清醒的而其他的部門還在“休息”，所以就有了你說的那種感覺！也就是俗稱的鬼壓身。

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呵呵，其實沒什麼的！ 25樓：匿名使用者 是你睡覺的時候手或身體壓迫到了心臟.才會有這種感覺的. 其實你還在睡夢中.只是你在夢中感覺你醒了. 26樓：匿名使用者 我以前經常這樣,現在好多了. 我好多次就覺得再晚點,就要死了.很嚴重的. 27樓：匿名使用者 據說這叫鬼壓床。

我也試過一次。

一會就沒事了，不用擔心。

28樓：蝦事 你太勞累了,也有出現電風扇吹的不恰當的情況 相關推薦 兒子不聽話老公不回家事業不順利我該怎麼辦 雙眼皮和眉毛有關嗎,紋眉能和割雙眼皮一起做嗎? 睡覺時有很清醒但是死活睜不開眼睛的時候為什麼 我有時候睡覺意識很清醒,但不能動,很難受,為什麼 為什麼我一動眉毛額頭也會動,為什麼我的眼睛睜開，眉毛就會動不是瞪開，閉眼的時候就落下，稍睜開就會波動。

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