睡太久腦老化.還易得糖尿病_健康新知_文章專區| 常春月刊--台 ...
文章推薦指數: 80 %
Home文章專區健康新知睡太久腦老化,還易得糖尿病
文章專區ARTICLEAREA更多分類中醫養生聰明醫療透視疾病談慢性病營養食尚健康新知生活保健聰明理財活動專區字體小中大睡太久腦老化,還易得糖尿病【本文摘自常春月刊405期】 出自/「歐洲糖尿病協會年會」 現代人都覺得平常睡太少,一有時間總想要大睡特睡,不過研究提醒,即使平常覺得睡眠不夠,假日還是不能睡太久,因為睡太久腦功能容易老化,午睡時間太久的話,發生糖尿病機率也會大增。
在今年的歐洲糖尿病協會年會中,日本學者山田知秀發表一項分析21篇,追蹤人數涵蓋超過30萬人的研究發現,如果