每餐吃糙米鮮魚竟胖10公斤！醫師親身示範「限醣飲食」，1周 ...

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✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞 udn/元氣網/養生/ 健康瘦身每餐吃糙米鮮魚竟胖10公斤！醫師親身示範「限醣飲食」，1周瘦3公斤分享分享留言列印A-A+2020-09-1000:29良醫健康網良醫健康網我也因為限醣飲食成功減重我自己也過著超級限醣的生活。

我是從2002年開始的，在那之前是標準的代謝症候群患者，因為限醣飲食而有了戲劇性的改善。

那麼就以我為例，為大家介紹限醣飲食的減重效果。