咳嗽不停，竟然只要將蘋果『這樣』就能止咳！中醫 - Sharetify

網路流傳靠「蒸」水果，像是柳丁、蘋果或是柚子，蒸煮後治咳嗽最有效。

中醫師指出，水果在蒸煮後，屬性轉為溫熱，加上水果中有治咳成分，的確會有治療 ... 目录 Home 生活百科 保健 减肥美容 命理 旅游 食谱 教学资源 国语 英文 华语 PEREKODANPBS RPT/RPH Feb26,2016 咳嗽不停，竟然只要將蘋果『這樣』就能止咳！中醫：確實有功效！ Home » 保健知识 »咳嗽不停，竟然只要將蘋果『這樣』就能止咳！中醫：確實有功效！    連續幾個禮拜，天氣忽冷忽熱，不少人感冒，疾管署統計，年節期­間，光是大年初二一天的急診類流感人數，就破萬人，創下近三年來新高。

   專家也說有效哦！馬上看看影片吧！    網路流傳靠「蒸」水果，像是柳丁、蘋果或是柚子，蒸煮後治咳嗽最有效。

中­醫師指出，水果在蒸煮後，屬性轉為溫熱，加上水果中有治咳成分，的確會有治療功效。

  煮過的水果勝過藥，收藏起來，早晚用得到！   【鹽蒸橙子】治咳嗽，秒殺一切止咳消炎藥 橙皮裡有兩種成分具有止咳化痰的功效，一個是那可汀，一個是橙皮油。

這兩種成分，只有在蒸煮之後才會從橙皮中出來。

尤其適合久咳不癒的小孩子吃，完全沒有副作用。

　　  1、把橙子洗乾淨後放在鹽水中浸泡20分鐘，去除橙子表面的果蠟。

橙子不用剝皮，在頂部平切開一片，往露出的果肉上撒少許鹽，再用筷子在果肉上戳幾個洞，以便於鹽滲進果肉。

　　  2、把切開的那片橙子重新蓋好，放進碗裡。

碗裡不用加水，直接放進蒸鍋，蒸至水沸後再蒸15分鐘，就做好了。

蒸好的橙子，皮有一定的收縮，碗底還會有汁水流出。

　　 吃法：去橙皮吃果肉，碗底的汁水一起喝掉。

【熱蒸的柚子】清火、化痰、祛腸中惡氣 柚子是秋季成熟的水果，有「天然水果罐頭」之稱。

它含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。

　　 柚子還具有健胃、理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能促進食慾、治療消化不良等症，理氣散結。

可促進傷口癒合，對敗血症等有良好的輔助療效。

容易上火的人，吃柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍。

為啥要蒸著吃? 只吃柚子肉，就浪費了柚子皮中的橙皮苷和柚皮苷等活性物質，這些可降低血液循環的粘稠度，減少血栓的形成，有效預防中老年人中風的發生。

所以加柚子皮一起蒸著吃，才是最好的吃法。

　　 蒸食方法：鮮柚留皮去核，隔水蒸後加蜜糖食用。

【帶皮的蘋果】蒸吃止瀉、排毒、易消化　  蘋果蒸著吃，其中的果膠煮過以後，不僅能吸收細菌和毒素，而且還有收斂、止瀉的功效，並且更易消化。

　　 蒸食方法：將蘋果帶皮切成小片，放入小碗中，隔水蒸5分鐘即可，稍稍冷卻後，即可食用。

    你可能想看的 中醫不會教你的去火方法（很實用，找到真不容易！趕緊收藏） 太難找了！咳嗽、失眠、掉頭髮、牙痛、咽炎都有效！這些方子一定要收藏起來  马上点这分享 Postedby Sharetifycom at 2/26/201607:46:00AM EmailThisBlogThis!SharetoTwitterSharetoFacebook Labels: 保健知识 NewerPost OlderPost Sharetify.PoweredbyBlogger.   私隐权政策