自製止咳妙方，蘋果洋蔥水 - 嬰兒與母親

小飛這幾天經歷了人生第一次的感冒，雖然自己身為護理人員，但真正到自己的寶寶生病時，只能說換個角色後我也是個緊張媽媽阿！看著咳個不停， ... 為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。

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我知道了 0% 首頁 專欄 部落客專欄 自製止咳妙方，蘋果洋蔥水 作者： 小飛媽媽咪呀|發表日期：2020-12-11 收藏 關鍵字： 止咳 、 感冒 小飛這幾天經歷了人生第一次的感冒，雖然自己身為護理人員，但真正到自己的寶寶生病時，只能說換個角色後我也是個緊張媽媽阿！看著咳個不停，又變得不願意喝奶喝水，只好趕快來個救急的蘋果洋蔥水，果然甜甜的好入口，雖然還是有點咳嗽，但至少感覺有潤喉了。

  寶寶咳嗽不願喝水時，可以用食療幫助。

不過要注意咳嗽的類別再決定用什麼方式的食療。

像蘋果洋蔥水可以幫助止咳，但因為洋蔥屬性偏熱，有喉嚨痛就不適合唷！！冰糖燉水梨適合乾咳者，有痰要避免給，不然會更嚴重唷！！ 接下來就是流感旺季了，平時在家可以蒸個蘋果洋蔥水給孩子喝，增加一些抵抗力，通常大人感冒初期，蒸個水梨、個洋蔥水就可以稍微救急，而且做法簡單快速。

蘋果洋蔥水 食材： 1.洋蔥1顆 2.蘋果1顆 作法： 1.把洋蔥切丁、蘋果切丁後備用。

  2.準備一個盤子和一個碗，將碗倒扣在盤子內。

  3.將洋蔥丁和蘋果丁鋪在盤子上。

  4.放入電鍋內，外鍋加2杯水即可。

  5.電鍋跳起後取出旁邊的洋蔥和蘋果，蘋果洋蔥水會因為虹吸現象跑到碗裡。

  6.打開碗就剛好有一碗營養滿分的蘋果洋蔥水囉！   蒸完後的果肉可以打成果泥給寶寶吃，也可以用在大人的咖哩上，千萬不要丟棄唷！！  喜歡我們的朋友，歡迎加入我們的臉書粉絲團，隨時有新訊息唷！   本文章轉載自《小飛媽的異想世界》部落格 小飛媽媽咪呀 粉絲專頁 部落格 育兒生活。

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