認識「樂活族」 擁抱健康及綠色生活 - 香港教育城

樂活族（LOHAS），全寫為Lifestyles of Health and Sustainability，意即以健康及可持續發展的型態過生活。

此名詞最早出現在美國社會學家雷． 認識教城 公司概覽 發展里程 管理架構 獎項榮譽 服務承諾 年報 會員資訊 傳媒 新聞發佈 傳媒報道 專欄 教城動態 教城刊物 焦點服務概覽 人才招募 認識教城 公司概覽 發展里程 管理架構 獎項榮譽 服務承諾 年報 會員資訊 傳媒 新聞發佈 傳媒報道 專欄 教城動態 教城刊物 焦點服務概覽 人才招募 認識「樂活族」　擁抱健康及綠色生活 A A A+ A++ 認識「樂活族」　擁抱健康及綠色生活 04/2021 少年Teen空樂活族（LOHAS），全寫為LifestylesofHealthandSustainability，意即以健康及可持續發展的型態過生活。

此名詞最早出現在美國社會學家雷．保羅於1998年撰寫的書籍《文化創意人：5000萬人如何改變世界》，他把樂活族定義為「一群人在消費決策時，會考慮到自己與家人的健康和環境責任。

」 要「樂活」，先要有強健的體魄，樂活族十分重視飲食和運動對健康的影響。

他們在選購食品時，會留意食品的來源及選擇有機產品，部分更崇尚素食或生機飲食法，希望吃得更天然。

此外，保持運動習慣亦不可或缺，近年瑜珈深受樂活族愛戴，能塑造健康身形之餘，更可讓身心靈全面放鬆和沉澱。

他們亦會向一手煙和二手煙說不，讓自己置身於無煙環境。

除了實踐個人的健康生活，樂活族亦支持生態永續，為地球的健康着想。

他們崇尚極簡主義，提倡減少對物質的依賴，對購買非必需品可免則免。

同時，盡量選擇可回收的製品，在任何環境下都妥善地實行垃圾分類和回收，例如在郊遊時遵守「山野不留痕」原則，保持大自然環境清潔及優美。

他們亦深諳自然資源並非取之不盡，故在日常生活中會注意節約能源及用水，或支持再生能源發展。

聚沙成塔下，樂活族已形成改變市場的力量，為支持永續生態的產業帶來不少商機，包括可再生能源、有機食品、自然療法、環保建築與對環境友善的設備等方面。

別小覷我們生活裏看似微小的選擇和習慣，它們能一點一滴地塑造自己心目中理想的世界。

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