【芳療】甜橙精油一掃皮膚和心情的晦暗

在學了芳療之後，我就有點搞不清楚甜橙、柳橙和橘子。

... 而這個讓手油油滑滑的東西，其實就是甜橙精油！ 甜橙(C. ... 甜橙的驅黑功效. 關閉廣告 MySlowSpace 跳到主文 保養•芳療•生活風格｜美國NAHA高階芳療師•EASF法式科學芳療協會講師 部落格全站分類：生活綜合 相簿 部落格 留言 名片 Dec02Mon201917:18 【芳療】甜橙精油一掃皮膚和心情的晦暗   在學了芳療之後，我就有點搞不清楚甜橙、柳橙和橘子。

查了之後才知道原來甜橙就是柳橙，每次把柳橙皮剝開的時候， 手都會有一點油油滑滑的。

而這個讓手油油滑滑的東西，其實就是甜橙精油！   甜橙(Citrussinensis)其實是苦橙(Citrusaurantium)的變種， 而苦橙是由柚子(Citrusmaxima)和橘子(Citrusreticulate)雜交而來的。

  甜橙精油也算是一支很入門款的精油，安全性高、價格親民，也很少人會排斥這樣的酸酸甜甜的新鮮香氣。

  甜橙的驅黑功效 許多的柑橘類都喜歡生長在陽光豐沛的地方，愈多陽光的地方就長得愈好，氣味層次也愈豐富。

甜橙的一生都跟陽光為伍，所以這也使得甜橙帶有很光明，溫暖的能量。

在歐洲就有醫生會用甜橙精油來治療憂鬱症、情緒低落等身心問題。

不僅是藉由他新鮮、清甜的香氣來讓人產生一抹微笑，也利用了他充滿陽光的特質來趕走內心的陰霾。

  甜橙『趨黑』的效果並不僅止於心靈層面上。

雖然甜橙跟很多的柑橘類精油一樣，都具有光敏性，使用後得避免光照射。

但甜橙精油可以疏通阻塞的皮膚、刺激膠原蛋白增生，改善皮膚的細紋和閉鎖型粉刺， 所以只要善用甜橙精油，他就能讓肌膚看起來更加明亮喔！   那麼，要怎麼善用法呢？最簡單的方式，就是只在晚上的時候使用。

或者，也能把甜橙精油的濃度稀釋到0.4%以下，這樣子就可以在白天的時候使用了！   對消化系統好處多多 從小媽媽都跟我說吃橘子可以幫助消化，甜橙也是一樣。

甜橙精油的強項就是在消化系統上，他可以刺激膽汁分泌來幫助消化。

而一連串的消化問題，如腹痛、腹瀉、便秘、脹氣、噁心...等等，都可以透過按摩或嗅吸甜橙精油來改善。

  我上一次病得很嚴重的時候，可以說完全都沒有食慾，根本不會想要吃東西。

但一陣子之後就很明顯地發覺在沒吃東西的情況下，體力已經慢慢的趨於0， 再不吃點東西真的不行。

在這樣食慾不振，或是厭食的情況下，使用甜橙精油也會有幫助的喔！   甜橙容易氧化、變質 像甜橙這一類的柑橘類精油比較容易氧化。

在氧化之後就會變質，很容易刺激皮膚。

所以在買甜橙精油的時候，建議買小容量的，並且盡快的用完。

每次使用後也一定要記得鎖緊瓶蓋，避免揮發和氧化速度太快。

    甜橙精油小檔案   英文名稱：Sweetorange 拉丁學名：Citrussinensis 科別：芸香科 萃取部位：果皮 代表成分：檸檬烯 生理療效：消化不良、腹痛、腹瀉、便秘、噁心、脹氣、食慾不振、厭食、養肝、穩定心神、幫助睡眠 皮膚療效：明亮膚色、改善閉鎖型粉刺、調理油性肌膚 心靈療效：改善低落、鬱鬱寡歡、憂鬱、緊張 注意事項：具有光敏性 *以上筆記是參考芳療書籍和個人使用及學習經驗，切勿取代正統醫療。

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