【健康】白蘭氏雞精，提升活力及哺乳品質，連續飲用12天成果 ...

【健康】白蘭氏雞精，提升活力及哺乳品質，連續飲用12天成果看得見! · 1.將白米倒入大同電鍋附的量杯中，我煮的份量為半杯。

· 2.白米倒入小鐵鍋，迅速清洗 ... ❤小桃媽幸福部落❤ 跳到主文 心理師與你分享日常生活、親子旅遊，將正念教養帶入親子之間的美好時刻。

部落格全站分類：婚姻育兒 相簿 部落格 留言 名片 ♥歡迎光臨♥ 【關於作者】 Anity(小桃媽)，職業是諮商心理師，為台灣輔導諮商學會認證合格心理諮商督導。

有兩位女兒，熱愛旅行、美食、親子活動、將正念帶入生活、分享親職育兒點滴。

教養之路學習以溫柔而堅定的態度持續給愛，期許孩子成長過程中，學會愛、學會生活規矩、學會與情緒在一起。

為英國牛津大學正念中心MBCT正念認知療法種子教師、英國MiSPteach.b正念校園計畫合格教師。

持續學習及練習，推己及人，將接納、慈愛、專注，注入諮商工作、家庭生活及親子關係中，讓關係成為美好的一刻。

現為健康遠見(遠見雜誌)、IBABY愛貝比親子網(靖娟兒童安全文教基金會)、KidsPlay親子就醬玩、MamiBuy媽咪拜、媽媽經、嬰兒與母親雜誌專欄作家。

小桃媽幸福部落粉絲團：https://www.facebook.com/anity0404 ❤家庭成員：小桃爸+小桃媽+小桃(8Y)+小蘋果(4Y)~ ❤親職教育講座、正念藝術治療工作坊、活動邀約，歡迎來信：[email protected] Oct15Sun201712:38 【健康】白蘭氏雞精，提升活力及哺乳品質，連續飲用12天成果看得見!      暨上一篇【健康】白蘭氏雞精，減緩疲勞感、提升母乳品質的職場媽咪好朋友與大家分享我開始每天飲用雞精的動機及白蘭氏雞精開箱文之後，這一篇是與大家分享每天兩瓶、持續12天飲用白蘭氏雞精的心得～   【本文為與白蘭氏合作之邀約體驗文】   我覺得在懷第二胎的時候，到了後期真的很辛苦，因為腰酸背痛，怎麼坐怎麼躺都覺得姿勢不對，所以到了懷孕後期睡眠不足，每天看起來都無精打采。

這樣的狀況，到坐完月子返回家的那個月更是明顯，白天自己一個人顧小蘋果，晚上陪著哭鬧不睡的小蘋果，每天都好累好累。

好不容易等到小蘋果可以睡過夜，我的產假也結束了，返回職場開始白天認真工作、晚上顧二寶的生活。

真心覺得這個世代的女性身兼多職，很辛苦!    白蘭氏雞精對於懷孕及哺乳的媽咪很有幫助，實驗證實可減緩疲勞感、提升母乳品質，這都是我非常需要的，因此，我試驗12天來看看實際的感受。

   白蘭氏雞精顏色呈現深琥珀的色澤，沒有雜質，靠近一些聞就有雞精的香味，喝起來感覺是鹹鹹的，實際上卻沒有加鹽，對於孕婦來說也很適合。

以往對於雞精總會擔心喝起來腥味，然而白蘭氏雞精喝起來像是濃縮版的香菇雞湯，入口滑順好喝。

  之前曾與大家提過，月子中心時的駐診中醫師曾提醒我，不能太勞累，一累就會影響哺乳。

因此，無論是工作或下班後的家庭時光，我都會提醒自己適度的休息放鬆，以及早上、下午都喝一罐白蘭氏雞精提升活力，讓一直在哺餵母乳的我能減緩疲勞感。

   有些媽咪天生就是奶量充沛，顯然我並不屬於這一類群的媽咪。

無論是小桃或小蘋果，如果不靠哺乳營養品，總是追不上小蘋果的食量。

如果照顧小蘋果太累，或是工作忙碌到沒什麼喝水、累過頭，就會影響哺乳。

    在喝白蘭氏雞精之前，我都固定四小時擠一次，一次大約110ml，左右邊哺乳不均。

從8/28開始，每天喝兩罐白蘭氏雞精，連續喝兩個禮拜，期間我都提醒自己要多喝湯湯水水、充足睡眠、吃得營養，我自己是從第三天開始明顯感受到母乳提升。

  出門時，我習慣包包隨身帶著一罐雞精，覺得精神不濟時就能迅速補充營養，提升活力。

尤其在哺餵母乳之後，喝雞精能減緩疲勞感的感受更加明顯。

   【枸杞養生雞粥...二人份】 我跟我老公都覺得白蘭氏雞精帶著雞肉的香氣，把白蘭氏雞精入菜也非常適合，枸杞養生雞粥、香菇雞湯...，都很好吃呢~因此，這裡分享一個非常方便的食譜給大家，一年四季都很適合! ［材料］ 白米........半杯 飲用水.....3杯 白蘭氏雞精........一罐 枸杞、紅棗........適量 [作法] 1.將白米倒入大同電鍋附的量杯中，我煮的份量為半杯。

2.白米倒入小鐵鍋，迅速清洗兩次。

   3.加入三杯水。

   4.加入一罐白蘭氏雞精。

  5.加入適量的枸杞、紅棗，外鍋加一個量杯的水，按下開關。

6.約15分鐘後開關跳起來之後，繼續悶約15分鐘。

   滋味清香的養生雞粥，作法非常容易，而且含電費的成本總共不到60元，營養及健康兼顧了~ 尤其是現在即將入秋，日夜溫差大，比起那些高熱量的宵夜，自己準備枸杞養生雞粥不僅有飽足感，暖暖的吃，也滿足了身心靈。

對於持續哺餵母乳的我來說，科學證實白蘭氏雞精可提升母乳營養價值，而且白蘭氏雞精的有效成分是一般滴雞精的兩倍，價位卻是滴雞精的一半，生孩子後錙銖必較，當然會繼續選CP值高、值得信賴、有超過40篇專業國際期刊科學實證的白蘭氏雞精，才喝得安心。

以上心得分享給大家~     文章標籤 白蘭氏雞精 母乳 哺乳 餵母乳 雞精 母乳媽媽 全站熱搜 創作者介紹 小桃媽 ❤小桃媽幸福部落❤ 小桃媽發表在痞客邦留言(0)人氣() E-mail轉寄 全站分類：食譜分享個人分類：母乳之路此分類上一篇：【母乳】哺多多媽媽飲品&卵磷脂燕窩多機能粉末，讓我的母乳之路更順暢 上一篇：【台南美食】五吉堂：巷弄內超人氣的烘焙麵包店，晚來就沒了！ 下一篇：【兒童營養】小兒利撒爾雙效晶明葉黃素：遠離藍光，健康補給好幫手 ▲top 留言列表 發表留言 ♫文章分類♫ Heart.♥心理師．談心時間♥(3) 心理師談親子關係(14)正念幸福課(7)心理師談紓壓(6) Family.日本親子遊(5) 九州親子自由行(22)沖繩親子自由行(7)日本四國家族旅遊(1)關東親子自由行(18)關西親子自由行(12) Travel.自在慢遊(7) 趣露營(21)台南親子吃住玩推薦(110)中部親子吃住玩推薦(69)高雄屏東親子吃住玩推薦(29)東部親子吃住玩推薦(18)北部親子吃住玩推薦(5)高雄親子景點．住宿(14) Baby.小桃媽育兒記事(22) 小桃♥寶寶用品(53)食農教育(6)小蘋果❤寶寶用品(28)自然生態體驗(2)親子書房(10)小桃報到(7)小桃成長紀錄(16)母乳之路(17)育兒心得(7)小蘋果報到(7)副食品樂趣多(37)生產&月子(4)小蘋果成長紀錄(3)慶生．party(5)懷孕生產&育兒相關費用(2)親子活動．展覽．體驗(15)彌月試吃(36)親子藝術創作(3)媽媽用品(14)保險理財(3)媽媽教室&媽媽手冊換好禮(9)好物．團購(4) Taste.美味食記(4) 南臺灣好食分享(59)中台灣好食分享(17)東台灣好食分享(3)小桃媽♥試吃(4) Cooking.廚娘樂趣多(6) 親子廚房(3)西式烹飪(13)日韓料理(8)簡單台菜(25)輕食甜點(7)廚娘愛心便當(2) Wedding.我們結婚吧(5) 前言(2)幸福遇見婚紗(5)手工餅乾喜餅(2)桌菜相關(3)喜宴相關(6) Life.生活樂無窮(5) 小桃媽♥保養&美妝(6)賞屋心得(1)特賣會(3)小桃媽♥生活用品開箱文(10)漫步在異國(3) Honeymoon.日本蜜月之旅(6) 蝶飛櫻舞度蜜月-Day1(4)蝶飛櫻舞度蜜月-Day2(7)蝶飛櫻舞度蜜月-Day3(4)蝶飛櫻舞度蜜月-Day4(11)蝶飛櫻舞度蜜月-雜記(1)蝶飛櫻舞度蜜月-Day5(3) Garden.陽台花園好好玩(2) 陽台改造計畫(5)花草遊戲(2) 未分類文章(3) ♪參觀人氣♪ 本日人氣： 累積人氣： ♫找文章嗎?請搜尋關鍵字♫ ♪熱門文章♪ ♪最新文章♪ ♪文章月曆♪ « 六月2022 » 日 一 二 三 四 五 六       1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30     ~最新留言~ 歡迎光臨~^^ 回到頁首 回到主文 免費註冊 客服中心 痞客邦首頁 ©2003-2022PIXNET 關閉視窗