過敏性鼻炎不靠鼻噴劑如何自救？按4個通鼻穴位自己釋放組織胺

養生保健☀鼻子過敏☀過敏屬於發炎反應。

儘管過敏性鼻炎不是致命的疾病，但不及時治療還會造成鼻竇炎、中耳炎、結膜炎、鼻息肉、支氣管哮喘等併發症。

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當有一外來的過敏原，例如花粉、細懸浮粒子、蝦、蟹、塵蟎等，被吸入或食入進入人體的鼻腔、口腔甚至腸胃系統，都會引起一連串身體的免疫反應。

而過敏就是不正常的免疫反應對正常的自體組織產生危害。

走路走錯，日走萬步也傷身，早安健康新刊【走路治病7堂課】，早安會員結帳輸入序號【EDH11】再折111>>> 此病的典型特徵是打噴嚏、鼻塞、鼻癢、流鼻涕，部分患者還有眼癢、流淚、眼睛充血、喉嚨癢和咳嗽等症狀，經常反覆發作，通常在溫差變化較明顯的早晨和夜間較嚴重，患者常有過敏史。

儘管過敏性鼻炎不是致命的疾病，但不及時治療還會造成鼻竇炎、中耳炎、結膜炎、鼻息肉、支氣管哮喘等併發症。

（編輯推薦：過敏性鼻炎：鼻塞、打噴嚏…黑眼圈的辛酸，鼻子最懂） 過敏性鼻炎的症狀在中醫稱之為「鼻鼽」、「鼽」（音同「求」）。

《黃帝內經》曰：「鼽者，鼻流清涕也。

」中醫認為鼻為肺之竅，若肺氣充盈，則鼻竅通順、嗅覺靈敏。

其病因病機為「體表虛、衛外不固、復感風邪、入裡化熱、肺失宣降」所致，以突發和反覆性鼻塞、打噴嚏、流鼻涕和鼻涕倒流等為主要症狀。

有研究以過敏性鼻炎患者在實驗組接受抗組織胺和類固醇鼻噴劑藥物，合併使用遠紅外線熱敷肩頸、背及腰背部的大椎、定喘、風門、肺俞等穴位，發現可以降低過敏原的敏感特異性，推論是可應用於過敏性鼻炎之輔助醫療；同樣地，「內服中藥」和「三伏貼療法」對過敏性鼻炎都可以降低六至七成的過敏發作次數，但治療過程的起效和療程時間長短，會根據個人體質強弱和生活習慣配合度而有所不同。

過敏性鼻炎的常見證型 (1)肺氣虛寒型 症狀鼻子癢、噴嚏不斷、大量流鼻水、鼻塞、嗅覺遲鈍、全身有倦怠感且不想說話、氣短音低、臉色發白、畏寒且容易感冒，只要遇風或遇冷時症狀就會發作。

舌質淡紅，舌苔薄白，脈象虛弱。

治則祛風止涕，溫肺散寒。

(2)肺脾氣虛型 症狀鼻塞和鼻脹較明顯，會不斷流鼻水或白色黏狀鼻涕，嗅覺遲鈍、呼吸短促，平常有頭重、頭暈、昏沉感，怕冷、食慾不好、大便稀軟，症狀反覆發作，此型多見於兒童。

舌質淡或淡胖，舌邊有齒印，舌苔白，脈象弱。

治則通竅升清，健脾利濕。

(3)腎陽虧虛型 症狀鼻癢不適、噴嚏不斷、流清鼻水，症狀長時間持續，且早晚較嚴重，平時全身畏寒、手腳冰冷、臉色淡白，常常精神不振。

舌質淡，脈象沉細弱。

治則溫補腎陽，散寒溫肺。

(4)肺經伏熱型 症狀鼻塞、鼻子癢，而且一直打噴嚏、流鼻水，咳嗽、喉嚨癢、容易口乾舌燥，常在悶熱天氣時發作。

舌面發紅，舌苔白或黃，脈象滑數。

治則疏風散熱，宣肺通竅。

過敏性鼻炎如何內服外治？下一頁看看中醫師推薦養生方 第一頁 1 2 3 >下一頁 你可能會喜歡... 40歲學存股，5年翻出千萬退休金！她這樣把股票成本「歸零」年領60萬股利 這些食物讓血液越來越黏稠，6對策幫血管清血排毒！ 標籤： 養生保健 過敏 過敏性鼻炎 鼻子過敏 商品推薦MORE〉 【熱賣千組】每天5分鐘骨盤正對位！魔鬼腰線迅速養成✨送瑜珈墊 $3570$1499 【限量補貨】網友瘋搶3倍透氣天天口罩！雙11限定仙氣紫開賣中 $360$300 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 × ◆早安健康知識庫找醫院/藥物◆ 專題報導 走路治病7堂課 雙腳是神藥，養生長壽、愈走愈好命！ 進補這樣吃 秋冬季節轉換之際，正是進補好時節！關於進補，中醫這樣說！ 《健康服務力365》 早安健康與《OpView》合作公布最具社群影響力的健康品牌！各產業排名一次看！ 焦點專題 看更多〉 熱門文章 最新文章 71歲蔡頭驚傳罹肝癌末期，白冰冰驚訝回應！9大症狀早警覺早救命 這些食物讓血液越來越黏稠，6對策幫血管清血排毒！ 立委高嘉瑜受男友家暴全身傷…恐怖情人有跡可循！專家：有這8點特徵，快逃！ 林佑星母遭「5癌討命」成功挺過！公開元氣湯食譜力撐抗癌奇蹟 燒餅油條、蔥油餅熱量多少？中式早餐10大熱量地雷：一餐就破800大卡 魚油濃度越高越好？注意！別忽略魚油型態 看更多〉 減肥吃蛋白質，復胖率最低！8種高蛋白蔬菜也能吃出易瘦體質 這些食物讓血液越來越黏稠，6對策幫血管清血排毒！ 【新冠肺炎／不斷更新】本土+0，5例境外移入　建議BNT接種第二劑間隔12週，有望減緩心肌炎發生 最高降53％心肌梗塞猝死風險！研究揭訣竅就在咖啡和這杯 全麥吐司有比較健康？營養師曝5種吐司驚人真相：簡直大口吃油 魷魚、烏賊、透抽、軟絲到底怎麼分？一張圖教你從此搞懂差異 看更多〉 活動專區 試用活動 會員專刊 早安投票 追蹤我們 早安健康會員獨享—結帳輸入【EDH11】現折111元，立刻搶購>>>