職場達人洪雪珍：人過中年要當個有故事的人，讓自己成為發光體

對知名作家、職場達人洪雪珍來說，答案是肯定的。

59歲的她，去年辭掉工作，比大多數人更早告別職場，但這不是退休，而是有太多想做的事迫不急待等著 ... 集團資訊關於我們集團介紹我們的團隊旗下媒體關鍵評論網everylittled.INSIDE運動視界Cool3c電影神搜未來大人物歐搜哇旗下節目多元服務Ad2Taketla拿票趣關鍵議題研究中心Cr.EDShareParty與我們合作內容行銷與廣告業務異業合作加入我們新聞中心2019/06/27,生活 50+（FiftyPlus）50+（FiftyPlus）是由遠見天下文化事業群2017年成立，是台灣最大熟齡媒體與生活風格社群。

50歲後，該如何過好往後至少30年的人生？作為「會奉養父母的最後一代，不期望兒女會照顧的第一代」。

要有理想的老後，要靠自己有意識的規劃！50+（FiftyPlus）提供生活全面向的討論，包括理財、居家、健康、旅遊、時尚、心靈、人物與照顧安老方案。

我們希望成為新一代50+族群有意思、有料的老朋友，用新的方法，創造自己的理想老後！ 看更多此作者文章...訂閱作者收藏本文文：陳怡如｜攝影：日日寫真工作室年過50，還能再次擁有第二青春嗎？對知名作家、職場達人洪雪珍來說，答案是肯定的。

59歲的她，去年辭掉工作，比大多數人更早告別職場，但這不是退休，而是有太多想做的事迫不急待等著實現。

她說：「人生第一個青春，是上帝給的；人生第二個青春，是自己給的。

」現在她決定以自己的步伐，走向人生第二青春。

現代人長壽，50歲不過是人生中點而已，卸下角色責任後，時間、金錢、體力俱足，比起年輕時更有條件實現心中所想。

所以中年不該是日暮黃昏，反而是擁有璀璨陽光之時。

洪雪珍在她的新書《要獨立老，不要孤獨老》裡說到：「青春，不是生命中一段時光，而是一種心靈狀態。

它是想要再為自己活一次的意志，是胸膛滾燙的熱血，是翱翔天際的翅膀。

」每三年訂一個目標熟年後一定要為自己發明工作洪雪珍的第一個青春，有豐富的工作歷練，每10年就轉換一次跑道。

政大新聞系畢業後，第一個10年做新聞採訪與編輯，擔任《聯合報》主編；第二個10年玩行銷，曾任台北愛樂電台行銷總監、《自由時報》行銷經理；第三個10年轉戰人力服務，在yes123求職網擔任副總經理。

如今已邁入第四個10年，為了加速實現夢想，現在她縮短時限，每三年就為自己訂一個目標。

雖然職場看似順遂，她仍決定提早辭職，原因她看得很明白，「從公司的動力來說，職場本來就是圍繞年輕人為核心的！」與其戀棧位置，不如趁著自己還有體力創業，開啟自己的第二青春。

2015年她開了Facebook粉絲專頁，在「作家」身分打勾，成了她第一個目標。

堅持每天寫一篇文章，同時毛遂自薦，主動敲開各家媒體大門。

耕耘三年後，已是人氣作家，在各大網站持續撰寫專欄，每年也都有新書問世。

長期觀察職場的她，替自己發明的新工作是「斜槓教練」。

看見年輕人的低薪與中年求職不易的難處，開發出一套系統方法，教大家如何運用自己的興趣與專業成為斜槓工作者，除了寫文章，還和管理顧問公司合作開課，目標是三年要教出100個成功的斜槓案例。

「這對我來說轉變很大！我有34年的組織生活，現在反過來當自由業很不容易，對我來講是重新學習。

」洪雪珍說。

雖然辛苦，但是往長遠看才是紮實的。

「如今一個人活的壽命，可能都比公司久耶！」她說，熟年後一定要替自己「發明」工作，持續發揮價值。

嘗試拍影片、做直播，欣賞自己的進步新事業的確為她帶來的不小衝擊，最大的突破就是拍影片、做直播，「這真的是破天荒！我以前絕對不會做，朋友們都覺得好不可思議，洪雪珍怎麼會講話！」她大笑著說。

看洪雪珍的文章，文筆流利、立論清晰，還以為她本人也像名嘴一樣，看到鏡頭就能滔滔不絕，沒想到她是極度害羞的人。

學生時代的她，不只是「文靜」，更是「沉默」，「一群人在一起時，一定要點名我才會講話。

但我可能會有暫時失語症，大家看著我，等著我回答，但過5分鐘大家就放棄了。

」她為了宣傳新書，她答應出版社要求，獻出直播處女秀。

今年開課後，還要錄製有料的上課影片，難度又升了一級。

她靠的不是當今年輕網紅的即興，而是5年級生的努力與拚勁。

常常事前準備要把講稿寫好幾遍，多次演練。

鏡頭前的泰然自若，完全不是本性演出，但洪雪珍卻沒有因為年歲漸長，失去了學習和接受挑戰的熱情，「中年後呀，你必須要欣賞自己小小的進步。

」那種感覺，非常快樂滿足。

她笑著說：「現在很慶幸有踏出這一步。

我常覺得你一定要感謝當你站在懸崖時，把你推下去的那個人，不然你站在那，死也不敢下去。

」PhotoCredit:洪雪珍提供其實學生時代的洪雪珍極度害羞，連說話都得停頓一陣子才說出口PhotoCredit:洪雪珍提供如今卻為了斜槓教練的目標，不斷演練，強迫自己進步。

當個有故事的人，讓自己成為發光體雖然洪雪珍說的是逼自己成長的血淚史，但我們聽來卻津津有味，彷彿跟著她走了一趟中年的奇幻之旅。

這其實也呼應了她的主張：「人過中年，要當個有故事的人，才能成為一個吸引別人的發光體。

」50歲後，最怕每天過得像流水帳，日子大同小異，自己說得無力，別人也聽得無趣。

但如果有「故事」，生活就有亮點，朋友容易記得你，更樂意主動靠近你。

洪雪珍在書裡分享了一些周遭的亮點朋友，有人一年到36所學校各跑步11公里、有人騎車拜訪台灣宗教百景，光是聽他們分享沿途發生的大小趣事，就讓人打從心裡崇拜佩服。

所以她建議年過50的朋友，為自己找一件有點難、又不會太難的事，主題最好有些特別，最重要的是能持之以恆完成它，為自己的人生不斷寫下新的篇章。

第二青春真好！一切操之在己雖說現在她是自由人，但還是過得很有紀律。

翻開她的每日行程，每天4點30分起床，開始寫作，5點30到8點30分練習英文，9點到10點直播，接著工作到下午4點，出門爬山兩小時，晚上9點準時就寢。

即使每天按表操課，但對她來說，已經多了不少自由運用的時間。

「以前怎麼看夕陽，都是看月亮吧！」她大笑著說。

她的第一青春，忙碌工作占據生活，常常一轉眼已天黑；現在開始第二青春，時間是自己的，她能陪伴媽媽、帶兒子出國旅行，明年開始還有三個新的生活目標要實現，她想學畫畫、找個國家LongStay，還要培養一個運動技能。

「我常跟先生說，現在的生活太棒了，每件事都可以自己安排，我的第二青春一定比第一青春快樂！」 照顧罹患帕金森氏的媽媽，是預習老後最好的練習也因為有了更多時間與高齡86歲的媽媽相處，洪雪珍對於「變老」這件事更有準備。

三年多前，媽媽得了帕金森氏症，行動力直線下降，在床上沒法翻身，也無法開冰箱吃東西。

今年洪雪珍把媽媽接過來一起住，在照護過程中也讓她學到了三件事。

第一是預習老。

「我才知道老是這樣，不然以前沒法想像。

」第二是認識無常。

因為沒法保證將來會得什麼病，「雖然無常無法預防，但起碼可以在無常來的時候，身體比較強壯一點。

」這也是為什麼她把學習運動技能，加入生活目標裡。

除了用健康打底，她也更能以平常心看待無常，「如果事情真的發生了，比較能跟它共處，因為人生就是如此。

」第三是在媽媽身上，她看到了自己。

「以前我對自己很多行為都不太知道為什麼，但我在她身上才發現，我是她的延伸，她是我的鏡子，原來我有很多地方跟她非常相像。

」PhotoCredit:洪雪珍提供洪雪珍照顧罹患帕金森氏症的媽媽，意外從照顧過程中重新認識母親與自己。

比如洪雪珍膽子小，不會開車、騎車，也不會游泳，很怕皮肉痛，從小就過得「惜命命」。

照顧媽媽時才發現，媽媽就像童話故事裡的豌豆公主一樣，即使隔著層層床墊，也會發現床底有顆小豌豆。

像是媽媽常說被子會扎人，即使洪雪珍檢查過了，但還是要當著她的面再把床鋪一次才行；還有媽媽皮膚敏感，以前洪雪珍總不明白為什麼自己睡覺時，床上需要放6床被子，每天依溫度調整，後來看媽媽也是這樣。

「各種的敏感跟龜毛，跟我一模一樣！你在她身上找到所有答案，了然於心後，你就被療癒了，這是一種自我探索，滿好的。

」她笑著說。

但在這之前，洪雪珍從來不知道媽媽有如此脆弱的一面。

在她印象中，媽媽一直是位非常堅強的母親，幼時家境不好，媽媽一人要養五個小孩，有次揹弟弟出門工作，因為太累打瞌睡，兩人竟然一起掉到水溝裡，「現在我才發現原來媽媽是這麼膽小跟懦弱，但她在為母則強的時期你是看不到的。

」人生是自己的，理想老後要提前規劃其實不管有沒有子女、配偶照顧，她認為每個人都必須面對「獨立老」的過程，「人生是自己的，你本來就要對自己負責。

」她認為，除了儲蓄金錢和維持健康外，如果可以，盡可能延長工作年齡，為自己找到生命的價值。

人生不退休？是的。

但熟齡之後，不再是為了工作的需求，而是為了自己，一趟實踐自我價值的英雄之路。

延伸閱讀：《要獨立老，不要孤獨老》：富人和成功者都這麼有錢了，為什麼不退休還要工作？本文經50+FiftyPlus授權轉載，原文發表於此責任編輯：潘柏翰核稿編輯：翁世航 Tags：洪雪珍斜槓工作者老後規劃高齡長照小學堂成為會員，在關鍵評論網暢所欲言成為會員成為會員心理師破解性侵常見迷思：愛上強暴我的人，這是什麼心態？1則觀點藍綠皆有共識的「鄉鎮市長直選改官派」，為何推了30年依然沒下文？1則觀點「女性衣著和性侵被害」有關嗎？研究結果可能讓人跌破眼鏡2則觀點中共歡度百年黨慶，卻藏不住習近平內心的「兩道陰影」1則觀點中國防疫好棒棒？殊不知只是中共穿著「國王的新衣」繼續裸奔1則觀點中國公民記者張展報導武漢疫情後被捕，在獄中絕食體重剩一半，人權人士：「她有可能真的死在監獄中」1則觀點收件地址寫「來不及村清真寺附近」，巴基斯坦郵差竟然不會送錯人！1則觀點比中美台還要多，香港為日本農林水產品最大出口地1則觀點被壓抑的女同志公共空間：許多人認為女性之間的情誼只是姊妹情、手帕交，而非愛情2則觀點《淺田家！》：拍一張治癒心靈的全家福1則觀點