PEETA 營養健身葛格- 健身備餐神器-便宜快速版｜無需廚房 ...

Sistema紐西蘭微波保鮮盒｜懶人備餐事半功倍、沒廚房的救星不知道 ... 裡，這個用來做烘蛋或是太陽蛋都會很方便因為大小剛好就是一顆蛋，不 ...

... 是一大福音，加上我最近開始運動健身，教練叮嚀要多吃雞胸肉、蛋白，這時候可以使用蒸煮盒來微波雞胸肉、鮭魚、烘蛋等高蛋白質健康餐！

微波爐煮飯_使用煮飯器sistema ... 微波蛋料理｜起司菇泡菜烘蛋 ... 將蛋打到可微波容器中，攪拌均勻; 倒入些許牛奶，並均勻放入少許泡菜、菇類、火腿、起司 ...

超簡單卻又豐盛的烘蛋，雖然分量精巧但想吃的配料可一點也沒少，就算是獨享料裡一樣超幸福～而且一人一杯端上桌，意外很可愛呢！

... 但順口不油膩，營養滿分喔第一天：起司鯛魚、花耶青椒烘蛋第二天：醃漬雞胸肉、蕃茄蝦仁杏鮑菇蒸蛋第三天：泡菜雞胸肉、九層塔青椒蛋…”