澡怎樣才算洗乾淨了 - 問思網

澡怎樣才算洗乾淨了，怎樣洗澡才算洗乾淨了？,1樓西伯利亞的狼對於很多白領來說，可以一日不吃飯，決不能一日不洗澡。

沐浴不僅關係到美容這一頭等大事 ... 澡怎樣才算洗乾淨了，怎樣洗澡才算洗乾淨了？ 2022-03-2004:44:21字數6224閱讀7126 1樓：西伯利亞的狼 對於很多白領來說，可以一日不吃飯，決不能一日不洗澡。

沐浴不僅關係到美容這一頭等大事，而且對於消除疲勞、改善睡眠都有很好的效果。

但是你可能並不知道，沐浴也是有正確順序的，那就是： 洗臉、洗身、洗頭。

沐浴第一步：洗臉 為什麼要把洗臉放在第一？原來，當你進入淋浴房後，熱水一開，就會產生騰騰蒸氣，而人體的毛孔遇熱會擴張，所以如果當你在此時沒有先將臉洗乾淨，臉上積累了一天的髒東西，便會趁你毛孔大門開啟之時，潛入你的毛孔。

久而久之，你的毛孔便會被這些髒東西擠得越來越大，佔據著本不應該屬於它們的領地，你臉上的痘痘也會愈冒愈多。

沐浴第二步：洗身 臉洗乾淨之後就可以清潔身體了。

值得注意的是，洗澡時水溫應與體溫接近為宜，即40℃左右。

若水溫過高，會使全身表皮血管擴張，心腦血流量減少，容易發生缺氧；而水溫過低則會使**毛孔緊閉，不利於清除汙垢，也會令體內熱量散發不出來，浴後感覺四肢無力。

此外，沐浴時間最好控制在20分鐘以內，並且保證通風良好。

沐浴時間過長容易導致心腦缺氧、缺血。

沐浴第三步：洗頭 洗完身體後，頭髮在蒸氣的氤氳中已經得到充分滋潤，此時，洗頭的最佳時刻就已來臨。

最後，用清水徹底衝淋全身。

至此，沐浴三部曲就大功告成了。

2樓：百度網友 恩?自己洗當然要搓乾淨咯 一週去一次死皮 然後全身打沐浴注意隱祕部位要洗乾淨 尤其是出汗多的地方不是洗的多才能乾淨的要注意每次搓洗的質量切記! 3樓：匿名使用者 洗澡時要先用洗面奶洗洗臉 洗澡時間控制在20分鐘以內 最後洗頭 4樓：百度網友 先在浴缸泡,再用力搓,告訴自己洗乾淨了,主要還是要心理過關 5樓：匿名使用者 洗個澡還有這麼多學問 哎``` 長見識了謝謝 6樓：沙漠寂寞沙 這種癖好大多都是腦力勞動者，幹粗活髒活的體力勞動者很少有這個毛病。

你可以嘗試故意幹髒活，穿髒衣服，把雙手弄髒，要循序漸進，不要著急，開始會很難受的，慢慢就會適應的，成功之後，你會很佩服自己的。

7樓：匿名使用者 哈哈。

。

。

先泡然後去死皮直到死皮真的搓不下來了然後做個香薰哇。

。

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。

自己怎樣舒服怎樣來。

。

。

潔闢大了可不好哦。

。

。

8樓：雲淡風情 一次澡洗它個三四個小時， 絕對乾淨！ 9樓：雨躍 暈，只要沒事做就泡在浴缸裡不要出來！！！！！heheding 10樓：匿名使用者 先在浴缸裡泡然後搓再蒸， 我不相信還不乾淨 11樓：古月 暈，只要沒事做就泡在浴缸裡不要出來！！！！！ 怎樣洗澡才算洗乾淨了？ 12樓：ucc國際洗衣 開乾洗店尤其要了解一些關於乾洗的知識，如果是乾洗店加盟連鎖，加盟公司會給投資者進行培訓，如果是自主開店，就需要自學成才，下面ucc國際洗衣帶大家一起了解一些乾洗知識吧。

一、什麼是乾洗？ 乾洗是使用全封閉洗滌裝置，以有機化學溶劑對衣物進行洗滌，去除油汙等汙漬的一種幹進幹出的洗滌方式。

由於有機化學溶劑中基本不含水，所以稱之為乾洗，這只是相對水洗而言。

全封閉乾洗機會對每次洗滌後的溶劑進行蒸餾，以保證每次洗衣用的都是純淨的溶劑。

二、乾洗的優缺點 乾洗的優點是對於去除衣物上油脂性汙染效果顯著，且相較於水洗不縮水、保型性好，同時可以殺菌、防蟲蛀。

雖然乾洗機的資金投入較大，但是它洗滌速度快、效率高，而且乾洗衣物相對來說簡單快捷，比較容易熨燙。

適合乾洗的衣物主要包括西裝、禮服、絲質面料、毛呢、羊絨、裘皮等。

不過，乾洗溶劑會對部分衣物面料、裝飾物等造成傷害。

如：有些人造革面料經過乾洗後會導致整體脆化變硬、帶塗層的面料乾洗後會發硬、塗層會溶解脫落；加有鬆緊帶等彈性物的衣物乾洗後會喪失彈性；有些飾物可能溶化等。

並且，乾洗對非油脂性及水溶性汙漬、牛奶漬、水果漬等汙漬不但無法去除，反而容易使汙漬更加頑固。

所以，並不是所有的衣物都適合乾洗。

以上就是關於乾洗的小知識，乾洗店的投資者要對這些洗護知識有所瞭解，這樣更有助於乾洗店的經營。

13樓：卿思萌 沐浴露好只是買錯了你自己去研究這夏天適合什麼沐浴露了 怎麼洗澡才能洗乾淨 14樓：錢青顏嘉言 怎樣洗澡才科學 ??■冬季乾燥，每週洗澡兩到三次比較合適 因為工作需要或生活習慣的改變，很多人現在已習慣每天洗一次或兩次澡。

但隨著冬天的來臨，空氣越來越乾燥，**瘙癢的情況開始困擾這些“每天洗澡族”。

他們中很多人甚至認為，**癢是說明個人衛生沒做到位，於是，澡就洗得更勤、更徹底，但**的瘙癢程度反而加重了。

醫學專家提醒人們，洗澡過勤會傷害**，由此導致的**瘙癢是很難避免的。

在這樣的季節，每週洗澡2至3次是比較合適的。

如果每天洗多次澡的習慣不易改變的話，那就應該多注意一下洗澡的方法。

■**瘙癢可能是洗澡過勤所致 北京第六醫院**科主任醫師劉壽全最近接待了不少這樣的病人，平時很注意個人衛生，但全身經常會感到奇癢難忍，其中以中青年“白領”居多。

據劉醫生介紹，隨著人們生活水平的提高和住房條件的改善，很多家庭都具備了隨時洗澡的條件，因洗澡過勤而導致的一些**疾病也隨之增加，其中最普遍的就是總感覺**瘙癢。

對於大多數在衛生條件不是很差的環境工作的人來說，在乾燥的冬季，每天洗澡很容易破壞正常的**結構。

人的**最外面是角質層，自動脫落的角質層和**汗液混合的皮垢不會很多，每天洗掉這部分，對**有一定的保護作用。

如果洗澡過勤，將角質層傷害，其保護**的作用就會失去，**細胞內的水分更容易蒸發掉，**就會幹燥。

按照中醫的說法就是“燥則生風，生風則癢”，其中“風”在這裡是指一種**，在身體內遊走不定，從而導致**瘙癢。

■錯誤習慣加劇瘙癢程度 很多“每天洗澡族”都有這樣的體會，瘙癢經常不合時宜地襲來。

比如在開會、開車或會見客戶時，突然會感到身體的某個部位奇癢，當時又不便撓，只能忍著，而一旦回到家或只有自己的時候就趕緊撓，總覺得把皮抓破了才痛快，但抓得過重會使**起小疙瘩；也有人習慣用熱水燙瘙癢部位，覺得這樣才能緩解一些。

但這些解癢的做法是不正確的，會不同程度地對**造成更大的傷害，反而加劇瘙癢程度。

並且，容易造成細菌和寄生蟲寄居，甚至會引起**發炎、潰爛等其他疾病。

所以，每當這個時候，最好的方法是用浸了涼水的毛巾冷敷來化解瘙癢。

有一些“每天洗澡族”是到了一定的時間或環境下才會覺得某個部位瘙癢難忍。

劉醫生說，這樣的情況一般是心理因素在起作用。

比如，一般是在家或一個人的時候才感覺奇癢，因為這時可以隨意撓，這種情況被稱為**神經官能症，有機會的時候，感覺才會來。

醫生建議，因心理因素引起瘙癢的人，應注意自我剋制，到了癢的時間或環境，要儘量分散注意力，強迫自己不去想。

■洗澡也要講方法 北京中醫醫院皮研中心主任蔡念寧建議，冬天不必每天洗澡。

如果對於某些人來說，天天洗澡的習慣不容易改變的話，就要特別注意洗澡的方法。

一，水溫在24至29℃為宜。

水溫過高，**表面的油脂更易破壞，毛細血管擴張，加劇**乾燥的程度，給**帶來損傷，同時，還會增加心臟負擔。

二，洗浴時間不宜過長。

盆浴20分鐘，淋浴3至5分鐘即可，否則，**表面會很容易脫水。

三，如果**不是很油的話，選擇中性的浴液和香皂為好，但不必天天用，隔兩三天用一次即可。

而且，在身體上停留時間不宜過長，一定要衝洗乾淨，否則會傷害**。

四，洗完澡後，要全身塗抹潤膚露，可以鎖住**表面水分，緩解乾燥瘙癢。

五，少吃牛羊肉和蔥、蒜等辛辣食品，同時少喝酒、抽菸。

如果你在調整洗澡次數和洗澡方法之後，**乾燥瘙癢程度仍然沒有緩解的話，最好還是請醫生對**進行診斷後對症下藥。

（ 15樓：y神級第六人 開啟花灑水熱後沖洗20秒，確保自己身上全溼了，但是不需要衝洗的太透徹塗肥皂20秒 快速的塗肥皂法：脖子胳膊腿露在外面，先均勻的塗上一層，然後把肥皂放到肥皂盒裡 雙手迅速將肥皂抹勻，該撓的地方撓兩下 夏天不需要天天都塗肥皂塗的很仔細的，只需要在特殊幾個汗多的地方簡單塗抹一下就可以了 沖洗乾淨2分鐘 如果衝不乾淨則很麻煩 這2分鐘內，還需要爭取點時間塗洗面奶 如果肥皂塗抹的不多，1分鐘基本上就可以搞定這樣，3分鐘不到澡就洗好了。

如果要洗頭 第一步多加10秒把頭髮淋溼 第二步多加10秒塗洗髮水 第三步先衝頭，頭髮衝乾淨後塗護髮素 按摩護髮素至少需要1分鐘，可以倒數60秒 第四步大沖洗，護髮素可以不用沖洗的太乾淨，這樣頭髮的效果和柔順度會好一些 大約會耗時5-8分鐘，因為身上的護髮素衝乾淨比較難 怎樣洗澡最乾淨? 16樓：小蒙奇 1.你可以先用肥皂、藥皂或香皂先洗一遍然後再撮。

最後再用沐浴夜洗一遍。

2.直接用浴鹽洗3.把身體打溼後擦上一點兒香皂水，然後把你覺得平時洗不乾淨的地方，拍上一層綠豆麵。

然後一點兒一點兒的撮下來，再正常用沐浴夜洗一遍。

（用綠豆麵很去角質，而且沒有化學物質）上面的辦法夠你洗個清爽的澡了，不過建議你別天天這樣洗啊。

**還是需要油脂的。

而且容易乾的地方洗完後還應再抹些潤膚乳。

17樓：國安御林農 怎樣洗澡才科學■冬季乾燥，每週洗澡兩到三次比較合適因為工作需要或生活習慣的改變，很多人現在已習慣每天洗一次或兩次澡。

但隨著冬天的來臨，空氣越來越乾燥，**瘙癢的情況開始困擾這些“每天洗澡族”。

他們中很多人甚至認為，**癢是說明個人衛生沒做到位，於是，澡就洗得更勤、更徹底，但**的瘙癢程度反而加重了。

醫學專家提醒人們，洗澡過勤會傷害**，由此導致的**瘙癢是很難避免的。

在這樣的季節，每週洗澡2至3次是比較合適的。

如果每天洗多次澡的習慣不易改變的話，那就應該多注意一下洗澡的方法。

■**瘙癢可能是洗澡過勤所致北京第六醫院**科主任醫師劉壽全最近接待了不少這樣的病人，平時很注意個人衛生，但全身經常會感到奇癢難忍，其中以中青年“白領”居多。

據劉醫生介紹，隨著人們生活水平的提高和住房條件的改善，很多家庭都具備了隨時洗澡的條件，因洗澡過勤而導致的一些**疾病也隨之增加，其中最普遍的就是總感覺**瘙癢。

對於大多數在衛生條件不是很差的環境工作的人來說，在乾燥的冬季，每天洗澡很容易破壞正常的**結構。

人的**最外面是角質層，自動脫落的角質層和**汗液混合的皮垢不會很多，每天洗掉這部分，對**有一定的保護作用。

如果洗澡過勤，將角質層傷害，其保護**的作用就會失去，**細胞內的水分更容易蒸發掉，**就會幹燥。

按照中醫的說法就是“燥則生風，生風則癢”，其中“風”在這裡是指一種**，在身體內遊走不定，從而導致**瘙癢。

■錯誤習慣加劇瘙癢程度很多“每天洗澡族”都有這樣的體會，瘙癢經常不合時宜地襲來。

比如在開會、開車或會見客戶時，突然會感到身體的某個部位奇癢，當時又不便撓，只能忍著，而一旦回到家或只有自己的時候就趕緊撓，總覺得把皮抓破了才痛快，但抓得過重會使**起小疙瘩；也有人習慣用熱水燙瘙癢部位，覺得這樣才能緩解一些。

但這些解癢的做法是不正確的，會不同程度地對**造成更大的傷害，反而加劇瘙癢程度。

並且，容易造成細菌和寄生蟲寄居，甚至會引起**發炎、潰爛等其他疾病。

所以，每當這個時候，最好的方法是用浸了涼水的毛巾冷敷來化解瘙癢。

有一些“每天洗澡族”是到了一定的時間或環境下才會覺得某個部位瘙癢難忍。

劉醫生說，這樣的情況一般是心理因素在起作用。

比如，一般是在家或一個人的時候才感覺奇癢，因為這時可以隨意撓，這種情況被稱為**神經官能症，有機會的時候，感覺才會來。

醫生建議，因心理因素引起瘙癢的人，應注意自我剋制，到了癢的時間或環境，要儘量分散注意力，強迫自己不去想。

■洗澡也要講方法北京中醫醫院皮研中心主任蔡念寧建議，冬天不必每天洗澡。

如果對於某些人來說，天天洗澡的習慣不容易改變的話，就要特別注意洗澡的方法。

一，水溫在24至29℃為宜。

水溫過高，**表面的油脂更易破壞，毛細血管擴張，加劇**乾燥的程度，給**帶來損傷，同時，還會增加心臟負擔。

二，洗浴時間不宜過長。

盆浴20分鐘，淋浴3至5分鐘即可，否則，**表面會很容易脫水。

三，如果**不是很油的話，選擇中性的浴液和香皂為好，但不必天天用，隔兩三天用一次即可。

而且，在身體上停留時間不宜過長，一定要衝洗乾淨，否則會傷害**。

四，洗完澡後，要全身塗抹潤膚露，可以鎖住**表面水分，緩解乾燥瘙癢。

五，少吃牛羊肉和蔥、蒜等辛辣食品，同時少喝酒、抽菸。

如果你在調整洗澡次數和洗澡方法之後，**乾燥瘙癢程度仍然沒有緩解的話，最好還是請醫生對**進行診斷後對症下藥。

（參考資料： http://www.yhjk. com/xiaobaike/richanghuli/07.htm 相關推薦 澡怎樣才算洗乾淨了，怎樣洗澡才算洗乾淨了？ 金色鳳冠，長腿，藍色羽毛什麼鳥，發現一隻全身表面羽毛都是深藍色這是什麼鳥？？ 病了不吃藥好不好，生病不吃藥好嗎？ 相關推薦 澡怎樣才算洗乾淨了，怎樣洗澡才算洗乾淨了？ 金色鳳冠，長腿，藍色羽毛什麼鳥，發現一隻全身表面羽毛都是深藍色這是什麼鳥？？ 病了不吃藥好不好，生病不吃藥好嗎？ 相關閱讀 澡怎樣才算洗乾淨了，怎樣洗澡才算洗乾淨了？ 金色鳳冠，長腿，藍色羽毛什麼鳥，發現一隻全身表面羽毛都是深藍色這是什麼鳥？？ 病了不吃藥好不好，生病不吃藥好嗎？ topic 社會 教育 健康 科技 數碼 文化 心理 娛樂 遊戲 美食 時尚 財經 汽車 旅遊 家居 育兒 科學 體育 歷史 職場 寵物 三農 動漫 軍事 國際 收藏 其它 電影