健康網》長期因鼻竇炎所困？ 醫師教你如何保養- 即時新聞

類固醇藥物：若有伴隨過敏性鼻炎，可以以類固醇鼻噴劑治療，可以減緩鼻竇黏膜的發炎反應、縮小鼻瘜肉及緩解鼻竇黏膜的腫脹，緩解流鼻水、鼻塞、鼻子癢 ... 自由電子報 健康醫療 健康首頁 新聞現時批 醫流專題 名醫名人 抗老養生塑身 謠言終結站 健保長照 自由影音 即時 熱門 政治 社會 生活 國際 地方 蒐奇 財經 娛樂 汽車 時尚 體育 3C 評論 玩咖 食譜 健康 地產 專區 服務 自由電子報APP 自由電子報粉絲團 自由電子報Line 熱門新訊 即時 熱門 政治 社會 生活 健康 國際 地方 蒐奇 影音 財經 娛樂 汽車 時尚 體育 3C 評論 玩咖 食譜 地產 專區 TAIPEITIMES 求職 爆 Search 限制級 您即將進入之新聞內容需滿18歲方可瀏覽。

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（資料照，記者林惠琴攝） 〔健康頻道／綜合報導〕根據民國90年調查統計，在台灣鼻竇炎盛行率約5％，每20人就有1人可能會得到慢性或急性鼻竇炎，尤其抽菸、過敏、反覆感冒、加上日益惡化的空氣品質等，讓許多人飽受鼻竇炎所苦。

究竟該如何在家保養呢？對此，醫師說明，除到醫院就診使用藥物治療外，自主保養可從多喝熱飲或補充水分，出外戴上口罩等７方式。

佳鴻診所主治醫師唐子涵在臉書粉專「唐子涵兒科醫師的吃貨日記」發文說明，鼻竇又可分成上頷竇、篩竇、額竇、蝶竇。

如果因為感染（病毒、細菌、黴菌）或發炎等反應，造成鼻竇黏液分泌增加或黏膜增厚腫脹，或鼻竇內的纖毛擺動受影響，造成分泌物及病原體無法排出累積在鼻竇內，容易產生續發性細菌性或黴菌感染，就是鼻竇炎。

請繼續往下閱讀... 唐子涵表示，鼻竇炎的正確診斷除了詳細的病史詢問外，須詳細檢查鼻腔、鼻竇開口及鼻咽部，有時可輔以鼻竇內視鏡檢查、X光、及電腦斷層檢查來協助診斷。

鼻竇炎主要以藥物治療 ●抗生素藥物：針對細菌性急性鼻竇炎，一般時程為10至14天，一般不建議自己停藥，以免產生抗藥性細菌。

●類固醇藥物：若有伴隨過敏性鼻炎，可以以類固醇鼻噴劑治療，可以減緩鼻竇黏膜的發炎反應、縮小鼻瘜肉及緩解鼻竇黏膜的腫脹，緩解流鼻水、鼻塞、鼻子癢等症狀，但藥效作用比較慢，通常需要3-5小時後症狀才會緩解，因此需要規律、持續性地使用，效果才會好。

●化痰劑：化痰劑可以使濃稠的黏液、鼻涕變稀，以利於排出。

●口服去充血劑：口服去充血劑可以改善黏膜腫脹的問題，但不建議超過3天，因停藥時會有更嚴重的粘膜腫脹。

●抗組織胺：除非有合併過敏性鼻炎使用抗組織胺會有幫助外，其他情形使用抗組織胺有時會讓鼻涕更濃更難排出，症狀更惡化。

什麼情況下會考慮手術？ ●積極的藥物治療下，無法有效改善症狀。

●鼻竇的通道嚴重堵塞且影響生活品質。

●產生嚴重的鼻瘜肉。

●有鼻竇炎的併發症（如腦膿瘍、硬膜下膿瘍、海綿竇栓塞、眼球蜂窩組織炎或膿瘍及腦膜炎）。

●懷疑黴菌感染的鼻竇炎。

平時該如何保養? ●常常有人抱怨鼻子很乾很痛可在頭鼻處敷上溫熱的毛巾，自然吸入熱毛巾的蒸氣，增加鼻腔的濕度或洗熱水澡，讓濕熱的空氣幫助緩解疼痛，並幫助黏液排出；家裡如果有蒸氣機也可使用。

●洗鼻器：鼻腔抗生素濃度進去不易，如果可以物理性移除膿液可以加速病程改善，要注意必須使用濃度0.9％～3％的食鹽水，否則會越洗，鼻塞越嚴重，溫熱的食鹽水效果更好。

●鼻噴劑：如果合併過敏性鼻炎，可以使用醫師處方的類固醇鼻噴劑，一般大家聽到類固醇都會很害怕副作用，但類固醇鼻噴劑多作用在鼻腔黏膜，可長期使用較不會有全身性的副作用。

●睡覺時，抬高頭部能幫助引流鼻竇，減少鼻塞的情形。

●喝熱飲或補充水分可舒緩症狀，不要引用咖啡或茶等含咖啡因的飲料會造成脫水加重症狀。

●戒菸、避免二手菸等刺激。

●戴上口罩，隔絕髒空氣與過敏原。

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