成功率96%！美軍2分鐘入睡法曝光4招讓你到哪都能睡| 生活 ...
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成功率96%！美軍2分鐘入睡法曝光4招讓你到哪都能睡 · 1、先要放鬆臉部，包含舌頭、下巴以及眼睛周圍肌肉。
· 2、肩膀不要太緊繃，跟著放鬆上、 ...
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