為什麼孩子不睡覺,哭一通後就會入眠,這幾個原因和你想的一樣嗎
文章原創,版權歸本作者所有,歡迎個人轉發分享哄寶寶睡覺的時候,父母們會發現一個特別有趣而現象,寶寶們經常在大哭一場之後才迅速的睡著,甚至有的時候寶爸寶媽們都覺得睡覺之前大哭一場已經成為了孩子必備...
老是失眠、淺眠,而且就算有睡,起床還是覺得很疲勞嗎?在長期睡眠不足的情況下,對身體健康的影響其實比你想的還要糟糕,不僅容易讓情緒 ...
失眠真的很痛苦,不妨嘗試幾個極速入眠法,改變睡眠質素。 失眠對於香港人絕對是平常事,特別過去大半年的反修例運動和武漢肺炎疫情,令不 ...
相信每個失眠的人都嘗試過數綿羊、做運動或喝熱牛奶各種方法,有的嚴重的甚至要吃安眠藥才睡得著覺。但其實有專家和醫師發現一些方法, ...
失眠別數羊了! 這個簡單動作讓你快速入眠. 分享; 分享; 留言; 列印. A-A+. 2019-03-20 02:29聯合報記者陳宛茜╱即時報導. 夜深了,卻怎麼樣都睡不著嗎?別再數羊 ...
有些人常有「很累又睡不著」的睡眠困擾,為了想快點入眠而陷入焦慮,結果反而害自己更睡不著,所以這種時候就可以靠逆向心理學舒緩這種 ...
文章原創,版權歸本作者所有,歡迎個人轉發分享哄寶寶睡覺的時候,父母們會發現一個特別有趣而現象,寶寶們經常在大哭一場之後才迅速的睡著,甚至有的時候寶爸寶媽們都覺得睡覺之前大哭一場已經成為了孩子必備...
嬰幼兒處於生長發育旺盛階段,皮膚吸收能力較強,呼吸道抵抗能力較弱,所以應避免使用化學驅蚊產品。掛蚊帳、安紗門紗窗,使用電蚊拍、滅蚊燈等方法避蚊,是最有效且無副作用的好辦法。戶外活動時,家長可用扇...