消腫腫脹扭傷- 康健雜誌
文章推薦指數: 80 %
為提供您更多優質的內容,本網站使用cookies分析技術。
若繼續閱覽本網站內容,即表示您同意我們使用cookies,關於更多cookies資訊請閱讀我們的隱私權政策。
我知道了
天下網路書店
康健好書
雜誌
訂閱康健雜誌
訂閱每日報
首頁
全站搜尋
全部
文章
影音
食譜
課程
專題
知識庫
排序
設定
資料類型:
全部文章
全部文章
訂戶專屬
會員專屬
全文開放
全部內容
全部內容
延伸文章資訊
- 1別再只是冰敷+休息!扭傷後「快速消腫」3撇步,乖乖用貼布就 ...
扭傷後「快速消腫」3撇步,乖乖用貼布就能跟瘀血Say Bye?! 伊芙琳 2018/11/30 11:24. 別再只是冰敷+休息!扭傷後「快速消腫」3. 今天要來教一招我們每個人 ...
- 2腳踝扭傷,要如何正確舒緩?|蔡永裕主任| 早安健康
- 3腳扭傷怎麼消腫?腳扭傷快速消腫幾大方法值得了解 - 每日頭條
2、I即Ice,冰敷,發生扭傷後可用冰袋、冰塊進行冷敷,使血管收縮,促進組織液回流以達到消腫目的。值得注意的是,在扭傷後24小時內應用冰敷 ...
- 4打破常識!腳踝扭傷快速消腫3招秘訣【疾病翻譯機】 - Yahoo TV
我們之前最常聽到的腳踝扭傷後消腫的方法,都是要冰敷加完全不動保護好好的休息,但其實很多人卻因此而讓腳踝腫得非常久,因此這次的影片就來教大家怎麼 ...
- 5腳踝突然扭傷怎麼辦?5招如何自救— 台北原力復健科診所-侯鐘 ...
一次10-15分鐘,第一天可冰5-10次以上都沒關係~ 等到好一點,沒那麼腫漲之後,可以改成熱敷。 因為冰敷止痛消腫好,熱敷組織才會修復喔~.