青春期的孩子在這個時間睡覺，成績更優秀，供參考 - 今天頭條

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他說：睿媽，我家孩子老愛犯困，打瞌睡，是怎麼回事？ 我問：孩子平時的睡眠情況怎麼樣？ 他說：每天晚上11點多就喊困，所以我12點多 ... 首頁»家庭»親子 青春期的孩子在這個時間睡覺，成績更優秀，供參考 我愛三姑六婆|2019-07-11|檢舉 廣告 為了孩子的身體健康，放下手機，和孩子一起早點睡吧。

「好睡眠，才有好身體、好成績。

」3·21世界睡眠日前夕，中國睡眠研究會發布了《2019中國青少年兒童睡眠指數白皮書》。

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