經常微笑好處竟然有這麼多，真的不只是運氣好哦 - iFuun

1、增強免疫力. 微笑可以讓免疫系統更好的工作。

· 2、減輕壓力. 當你微笑的時候，你的血壓將顯著降低。

· 3、減少癌細胞 · 4、預防疾病 · 5、增強消化功能 · 6、治療疾病 · 7、 ... 當前位置：首頁>健康>經常微笑好處竟然有這麼多，真的不只是運氣好哦 經常微笑好處竟然有這麼多，真的不只是運氣好哦 健康 05-10 做人呢，最重要的就是開心嘍。

不管是微笑、傻笑，還是捧腹大笑，都是治癒心情的自然良方，也是對身邊人的溫柔回饋。

微笑，是世界上最美好的特權。

你微笑著面對世界，世界便會回你以微笑。

今天，世界微笑日，惟一一個慶祝人類行為表情的節日。

不要吝惜你的微笑，保持嘴角上揚，給平淡生活添一點甜蜜滋味！ 聽說愛笑的人運氣不會太差，所以今天，你微笑了嗎？俗話說：「笑一笑，十年少。

」微笑不僅能夠表達友好，拉近人們的距離，還能保持愉快的心情，延緩衰老。

除此之外，微笑對人體健康還有很多好處。

微笑7大好處讓你自然健康 1、增強免疫力微笑可以讓免疫系統更好的工作。

當你微笑，免疫功能可能會因你的放鬆而增強。

微笑可以預防流感和傷風。

2、減輕壓力當你微笑的時候，你的血壓將顯著降低。

笑聲能使人卸去多餘的壓力，保護血管內壁，從而減輕心臟病發作的幾率。

當人哈哈大笑時，需要調動身體內超過400塊肌肉，因而還能有效消耗熱量。

3、減少癌細胞正常人體內每天都會產生一定數目的癌細胞，所幸我們體內的「自然殺傷細胞」正是癌細胞的天敵，這些免疫殺手能夠摧毀腫瘤細胞。

而研究表明，由衷地笑至少能讓14基因得到更好的表達，從而調節自然殺傷細胞的活動。

微笑對預防癌症很有好處4、預防疾病每天保持二十分鐘的微笑或大笑，對某些疾病起到預防的作用。

比如不會得偏頭痛，背痛，能增加消化道和呼吸道的功能，治療關節炎等等。

5、增強消化功能 笑能增強消化功能，增多消化液分泌，排除腸道內氣體，治療腹脹。

6、治療疾病笑有提肛縮腎之感，防止靜脈淤血，鍛煉腎肛周圍的肌肉，治療痔瘡、便秘等疾病。

7、促進血液循環 笑呈腹式呼吸，增加血液含氧量，改善血液循環，血流順暢，最後，常在家練習微笑。

發表在《心理科學》雜誌上的一項報告表明，用嘴咬住筷子時調動的肌肉與我們微笑時使用的肌肉相同，並帶來與發笑類似的積極效應。

所以不少培訓機構會讓女性咬筷子練習微笑，每個人也可以在家試試。

另外，在鏡子里看到自己揚起的嘴角，開朗之情也會油然而生。

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