腳踝扭傷，腳腫痛怎麼辦？原來有6條經絡需要了解！ - 雲端中醫

他說：「以前只知道這是奇穴，知道經絡對應理論之後才理解，原來肺經別通膀胱經，所以在肺經上的許多穴道可以治療膀胱經的疼痛，可見許多人的外踝扭傷，都 ... 首頁中醫養生中醫資料庫中醫電子書經絡奇經經絡穴道中藥單方中藥方劑中醫證候症狀疾病中醫大辭典經方資料庫經絡檢測個人版(基本版)個人版(進階版)個人版(經絡體質)個人版(比較經絡圖)經絡型態類型加入會員系統介紹個人版單機網路版常見問題聯繫我們線上付費登入首頁中醫養生經絡案例腳踝扭傷，腳腫痛怎麼辦？原來有6條經絡需要了解！腳踝扭傷，腳腫痛怎麼辦？原來有6條經絡需要了解！雲端中醫編輯組-最後更新：2020-09-09首次發表：2020-09-09幾乎每個人的一生都體驗過腳踝扭傷，尤其是喜愛打籃球的人士更是難以避免。

多數人不知道腳踝竟然有6條經絡通過，每一個角度疼痛都可以運用中醫經絡的對應關係來迅速解痛。

有些人很容易扭傷，有些人卻不容易，這其實可以從中醫肝腎及筋骨的角度來探討，本文提供自學中醫研究人士進一步深入研究。

腳踝扭傷，造成的經絡、肌肉骨骼損傷相當複雜…若提到腳踝痛，許多人第一個反應就是腳踝扭傷，尤其是打籃球時最容易翻船，所謂「一朝腳翻船，十年怕上籃」。

有些人平常走路不小心時採空時，也會不小心扭傷，這幾乎是每個人一生都曾經都有過的經驗。

遇到腳踝扭傷，每一個人都會去看醫生，不論中醫或西醫，對於腳踝扭傷的處理方法都非常的豐富且詳盡。

復健科堡醫師提出認為，腳踝扭傷可以從骨頭、韌帶、肌腱、神經問題、生物力學問題(扁平足)幾個方向來處理，現代醫學對於腳踝結構剖析已經非常透徹。

現代醫學對腳踝結構了解相當透徹如果一個人腳踝扭傷到非常嚴重，例如骨頭碎裂、骨折、韌帶嚴重拉傷…等等，在這個時代多數人是不會直接跑到國術館的，會乖乖去醫院照X光仔細檢查一遍。

如果是輕微的扭傷，是可以嘗試從經絡的層次來理解腳踝痛的成因，運用中醫改善腳踝痛效果也是非常快速！從經絡來理解腳踝痛，會感受到其複雜性，可別小看腳踝一個小小的地方，整整一圈包含著人體所有重要的經絡。

腳踝外側主要是膽經、膀胱經。

前側是胃經、肝經，內側是腎經與脾經，所以當一個人腳踝扭傷的時候，就會傷及這些經絡，以及隨之影響的經筋(肌肉)。

所有腳部的經絡都通過腳踝所以腳踝痛如果沒有處理好，接下來就會產生一連串的連鎖反應：例如：腳內側痛、骨盆傾斜、下背痛、脊椎側彎、膝蓋痛，甚至肩膀痛。

每一次腳扭傷時，如果可以好好處理好經絡、肌肉、經筋…等等，完全可以預防未來更多未知的疼痛與疾病！雲端中醫某位會員是一位台灣執業中醫師，他在學習中醫初期到處拜師學藝，曾經學了一套董氏奇穴針法，幾十年下來幾乎每次遇到腳踝痛的人，都會在手上針「踝靈穴」(小節穴)，他說：「針下去之後，還要求病患的腳當場動一痛，幾乎每次都會立即見效！」手指上的穴道，竟然可以快速改善腳踝痛他說：「以前只知道這是奇穴，知道經絡對應理論之後才理解，原來肺經別通膀胱經，所以在肺經上的許多穴道可以治療膀胱經的疼痛，可見許多人的外踝扭傷，都是膀胱經受傷所造成的！」反過來說：「腳踝上每一個角度疼痛都可以從手上下針迅速解痛，可見經絡真是神奇！」經絡本身氣血循環不良，容易造成腳踝扭傷雲端中醫曾經有三位會員，聚在一起時討論關於腳踝疼痛的問題。

A會員首先提出：「他非常懷疑，很有可能是經絡先異常才造成腳容易扭傷！」他之所以會提出這樣的問題，是因為他曾經在完全沒有扭傷的狀況下，竟然也會出現腳踝疼痛！他說：「去年夏天早上起床後，腳踝竟然出現酸酸的感覺，他很清楚位置，就是在大約膽經的丘虛穴到膀胱經的申脈穴附近。

」由於他很好奇當時的經絡是什麼，結果檢測之後發現膀胱經嚴重虛證，而且還有一邊膽經明顯左右邊差距過大！結果下午的時候走路走到一半還真的腳踝扭傷了?膀胱與膽經異常，腳踝自動出現疼痛後來，他按摩膽經上的「陽陵泉」穴與整個小腿肌肉，腳踝疼痛竟然消失的無影無蹤！重點來了==>過了3個星期後的某一天他的膝蓋痛出現疼痛，結果他用小型按摩棒，去按摩刺激上次腳踝外側扭傷的地方，竟然膝蓋痛離奇消失了？他覺得經絡這個東西，實在是很神秘！另位一位B會員說:「我也有類似經驗，去年冬天的時候，我的經絡圖上持續胃經出現虛證，結果整個冬天我在胃經上的解溪穴附近都會酸酸的，有時候會疼痛。

」結果她按摩腳上的「足三里」穴，吃一些提升脾胃陽氣的中藥，結果這個地方的疼痛也消失了。

胃經虛證時，也會出現腳踝酸痛最後C會員是原始點療法的成員，聽到他們的對話之後說：「原來，這終於可以解釋為什麼腳踝痛可以按摩臀部，這裡就是膽經、膀胱經的重要部位啊！也難怪多數人的扭傷都是發生在腳踝外側。

」一切真相似乎大白，當天大家都聊得很開心。

從六邪、臟腑氣血來探討腳踝痛，筋骨不好是根本！中醫認為肝主筋，腎主骨，所以只要是任何筋骨問題，對應的體內臟腑就是肝腎，遇到筋骨不好的人，直覺反射就是「肝腎虧損」，所以腳踝痛究竟是自己扭傷的？還是筋骨本來就脆弱，不小心就傷到？這就是雞生蛋、蛋生雞的問題了。

中醫認為肝腎不好的人筋骨就不好，容易受傷不過可以確定的是，如果一個人氣血不足者，筋骨失去氣血的濡養，只要輕微受到外力撞擊就容易受傷，更重要的是受傷之後還不容易痊癒，因此中醫認為筋骨不好主要有以下證型：「風邪阻絡」、「寒濕凝滯」、「脾虛濕熱蘊結」、「氣血兩虛」、「肝腎虧虛」…等等。

因為外力造成的腳踝痛，在這個時代找中醫絕對不會是第一個選項，而不是外傷所自然形成的踝痛，那運用中醫筋骨理論效果就不錯。

肝腎虧虛為什麼會造成腳踝痛？各位讀著可以往上看，六條經絡中還沒有討論到肝經、腎經、脾經，別忘了這三條經絡也會通往腳踝啊！當一個人「肝腎虧虛」或「脾腎陽虛」的時候，肝經、脾經與腎經自然氣血不足，自然出現造成腳踝疼痛，這個時候不再只是疼痛了，甚是嚴重水腫、踝關節腫痛。

這時候中醫擅長的活血化瘀、去濕、溫陽、去寒、健脾利水…等等方法就可以派上用場，腳踝腫痛也會消失。

除了內服的中藥之外，中醫傷科面對跌打損傷最喜歡運用外敷中藥來改善各種外傷疼痛，因為效果非常好。

某員端中醫會員是推拿整復師，他的兒子於2020年7月期間，在下公車的時候採空造成腳踝扭傷，回家後他只有幫兒子按摩一下小腿，然後敷上「如意金黃散」包紮之後，2-3天後竟然就完全康復了，走起路來就跟之前完全一樣。

如意金黃散《外科方外奇方》卷一／癰疽發背，諸般疔腫，跌打損傷，濕痰流註，大頭時腫，漆瘡火丹，濕熱天泡，肌膚赤腫，乾濕腳氣，婦女乳癰，小兒丹毒，外科一切頑惡腫毒。

詳細了解「如意金黃散」...現代人面對腳踝痛可以說是非常幸福的，運用西醫的高科技檢查骨骼、神經與肌肉，配合中醫經絡、氣血、臟腑與寒熱調整，只要配合得當可以在短時間內痊癒，而且未來不容易復發。

中西醫的完美結合點，最適合在這類屬於筋骨的疾病下手！相關文章不相信有寒氣嗎?33種症狀與數據圖表證明排寒養生勢在必行！2020-09-09膝蓋痛怎麼辦？從經絡角度破解其中奧妙(上篇：膝蓋內側痛)2020-09-09腳跟腳底痛(足底筋膜炎)的4種經絡組合型態，8種方法徹底解決！2020-09-09理解膏肓痛難治的3種經絡型態，9種方法徹底改善！2020-09-09良導絡判讀5:左右比例是判斷疼痛、預防中風的重要指標2020-09-09造成坐骨神經痛、後大腿痛的3條經路，5種方法徹底改善！2020-09-09春困夏倦秋疲冬乏?從經絡破解一年四季慢性疲勞的原因!2020-09-09神秘有效的「阿是穴」：6招快速改善相關疼痛與疾病！2020-09-09作者：雲端中醫編輯組雲端中醫開發團隊由一群熱愛研究中醫的軟體工程師所組成，專長：Python,T-SQL,NOSQL,Node.JS,TensorFlow,Pytorch,各種Javascript框架,各種雲端架構AWS,Google,Azure，立志推廣中醫及五術科學化，以延續傳統中國人博大高深之智慧。

文章發表日：2020-09-09最後更新日：2020-09-09發表評論傳送版權宣告：本文由雲端中醫編輯小組編輯撰寫，歡迎直接分享連結至社群軟體，若將本文內容轉貼，請務必註明本站網址cloudtcm.com搜尋搜尋文章分類最新文章寒氣專題經絡案例經絡分析養生自療症狀探討經絡體質中藥研究初學必讀系統教學熱門文章人類經絡的第3種神秘現象：肺經與大腸經左右能量差距過大！2021-05-219種方法提升能量以增強免疫力，1個數值證明你必須開始進行修煉！2020-04-20冬天是容易疼痛的季節，從經絡左右差異現象理解原因！2021-12-01提高體溫、改善陽虛體質，是未來30年對抗超級病毒的最佳解藥！2020-04-11北半球第2種神秘經絡現象，帶來秋冬常見的12種症狀！2021-11-05從秋冬期間膽、胃經絡虛症趨勢，探討15個典型症狀！2021-11-24從中醫9大體質分類，探索現代人經絡體質的8個秘密!2020-12-12不相信有寒氣嗎?33種症狀與數據圖表證明排寒養生勢在必行！2020-12-21從經絡探討肩頸酸痛6條經絡,3個特性與4個時間點！2021-12-11