為什麼高蛋白餐之後我的血糖會上升? | 酮好
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食物胰島素指數測試是測量健康成人(未罹患糖尿病的年輕大學生)對 ... 同時,升糖素的油門踏板是踩著的,這是攝取蛋白質後很平常的反應,但 ...
酮好致力於生酮飲食的研究與推廣2017-08-05 by Marty Kendall in
Marty Kendall
糖質新生為什麼高蛋白餐之後我的血糖會上升?解答複雜的問題,通常有許多的細節需要解釋,一篇簡單的臉書貼文是不夠的。
複雜的問題與爭議,例如糖質新生以及蛋白質對血糖與酮態的影響就是其中一個。
作者:Marty Kendall日期:2017年6月3日譯者:C
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蛋白質不會升高血糖,也不會減緩醣類的吸收。 不被人體 ... 1~2杯蛋白質、脂肪、醣類 ... 升糖指數. GL值:Glycemic load,. 升糖負荷. GL=GI/100*攝取的含醣量.