把按摩的錢省下來～每天練習「魚式」，改善背痛、駝背...幫 ...

肚子往內收，想像自己是顆圓球，吸氣往後躺，使脊椎一節節觸及地面，吐氣時往前坐起 3. 前後滾動，均勻滾壓按摩背部. 滾背第二式 1. 接續第一 ...

然而，陳小姐認為自己沒有骨折，不需要再回診，透過朋友介紹到附近的國術館整骨及推拿，沒想到幾次療程後症狀加劇，手腕脹痛，甚至難以 ...

【教你舒筋整骨不求人】舒筋整骨自己來，善用老祖宗的智慧，每分每秒都可以擁有舒爽的好筋骨. 12360.

以「A類型」表示背部隆起的典型駝背，「B類型」則代表隱性駝背。 3招診斷自己​的駝背類型！ 方法1. 閉上眼睛放鬆站立1分鐘雙腳腳尖及 ...

除了常見骨盆前傾整骨，本文帶你一窺其他部位的整骨好處！ ... 打著整骨名號的診所無所不在，當然技術各有好與壞，不想拿自己的身體開玩笑， ...