鼻竇炎什麼能吃、什麼不能吃?生病飲食別亂來
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疾病分類:耳鼻喉疾病疾病症狀:鼻竇炎飲食原則: 1飲食以清淡為原則,凡油膩、過鹹、生冷、辛辣刺激的食物,如炸雞、罐頭、生魚片、辣椒等均應避免。
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Jan31Wed201816:43
鼻竇炎什麼能吃、什麼不能吃?生病飲食別亂來–鼻竇炎患者飲食宜忌表
疾病分類:耳鼻喉疾病
疾病症狀:鼻竇炎
飲食原則:
1飲食以清淡為原則,凡油膩、過鹹、生冷、辛辣刺激的食物,如炸雞、罐頭、生魚片、辣椒等均應避免。
2.多吃新鮮蔬果,尤其是含有生物類黃酮的食材,如番茄、葡萄、南瓜,涼性的食物盡量避免,如西瓜、椰子,遠離煙酒。
►鼻竇炎,你可以吃:
洋蔥、南瓜、胡蘿蔔、綠花椰菜、甘藍菜、番茄、葡萄、樱桃、柳橙、檸檬、草莓、木瓜、豆類、堅果
►鼻竇炎,你不能吃:
螃蟹、蝦子、西瓜、柑橘、香蕉、芒果、椰子、濃茶、辣椒、胡椒、芥末、炸雞、薯條
►鼻竇炎照護飲食圖鑑參考:
11部洋蔥營養與熱量圖鑑
11部胡蘿蔔營養與熱量圖鑑
17部葡萄營養與熱量圖鑑
12部草莓營養與熱量圖鑑
11部櫻桃營養與熱量圖鑑
9部核桃營養與熱量圖鑑
7部紅豆營養與熱量圖鑑
完整的食物營養與熱量圖鑑看這裡
資料來源:臺大醫院、SwiTube影音目錄
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