陽台種植物讓房子降溫！專家教你自改清涼屋 - 中時新聞網

但是混凝土擁有蓄熱特性，一旦曝曬在太陽熱能下，便容易造成室內悶熱。

室內降溫第一步，就是做好屋頂、牆面與窗面的隔 ... 關閉 新冠肺炎 即時 展開子選單 即時首頁 熱門 政治 生活 社會 娛樂 體育 財經 國際 兩岸 科技 軍事 健康 專輯 政治 展開子選單 政治首頁 總覽 言論 展開子選單 首頁 總覽 中時社論 旺報社評 工商社論 快評 時論廣場 尚青論壇 兩岸徵文 史話 海納百川 無色覺醒 生活 展開子選單 生活首頁 總覽 美食旅遊 消費 時尚 專輯 新冠肺炎 校園Campus 城市幸福力 和地球呼吸 2022鐘錶展 娛樂 展開子選單 娛樂首頁 總覽 華人星光 哈燒日韓 西洋熱門 綜合星聞 專輯 財經 展開子選單 財經首頁 總覽 要聞 證券 金融 產業 疫起拚經濟 股市 國際 展開子選單 國際首頁 總覽 政治圈 開眼界 美大選 專輯 兩岸 展開子選單 兩岸首頁 總覽 政經 社會萬象 社會 展開子選單 社會首頁 總覽 刑案 地方萬象 法庭中心 軍事 展開子選單 軍事首頁 總覽 專輯 科技 展開子選單 科技首頁 總覽 行動裝置 電腦硬體 網際網路 電玩娛樂 專輯 體育 展開子選單 體育首頁 總覽 高爾夫 棒球 籃球 足球 其他 專輯 時來運轉 網推 展開子選單 網推首頁 總覽 萌寵 搜奇 歷史 有影 展開子選單 有影首頁 總覽 中天新聞 中視新聞 政新鮮 街頭大聲公 玩FUN飯 旗開得勝 無色覺醒 追劇 健康 展開子選單 健康首頁 總覽 新聞快遞 名醫名家 養生健體 醫病百科 中醫健康 心靈關係 健康專輯 健康規劃局 運勢 展開子選單 運勢首頁 總覽 星座 生肖 風水 寶島 展開子選單 寶島首頁 總覽 台北基宜花 新北金馬 桃園竹苗 台中彰投 台南雲嘉 高雄屏東澎 孝親報報 汽車 房產 首頁 生活 推廣舒適、健康宅不遺於力的台灣綠適居理事長邱繼哲說，住得舒適是基本人權。

(攝影者．楊文財) Facebook Messenger Line Weibo Twitter Telegram 複製連結 字級設定：小中大特 今夏氣溫屢創歷史新高，甚至飆破攝氏39度。

「心靜自然涼」是一種修行境界，日常生活中，面對年年升高的溫度，選用能降低耗能的方法、有效率的使用電器，才是好好生活的必要之道。

室內降溫最簡單、直接的方法，是開冷氣。

但冷氣溫度若開得太低，不只會過度耗能，還會感到不舒適。

「基本上，只要做好隔熱、通風，室內自然就能達到讓人體舒適的溫度。

」長年致力於打造舒適、健康宅的台灣綠適居協會理事長邱繼哲說，每到夏天整天開著冷氣，節能問題就會出現，一是怕電費太高、二是對環境有罪惡感。

台灣建築物多以混凝土打造。

但是混凝土擁有蓄熱特性，一旦曝曬在太陽熱能下，便容易造成室內悶熱。

室內降溫第一步，就是做好屋頂、牆面與窗面的隔熱。

「政策宣導室內冷氣設定在攝氏26度至28度最能省電，但若是空間本質沒有改善，這樣的溫度並不舒適。

」邱繼哲說。

台灣的建築多半沒有使用隔熱材，但如果要讓室內降溫，主要得掌握「輻射熱感」和「室內換氣」兩大原則。

只要屋頂、牆壁或窗戶，做好隔熱，就能解決室內過熱的問題。

熱或冷的感受，一般來自生理作用的認知，邱繼哲分析，第一個生理作用是輻射熱感，另一個，則來自二氧化碳的濃度。

室內、外空氣適度對流 「冷氣在空間裡是依靠循環冷卻室內空氣，但並不會交換新鮮空氣。

」他說，一般習慣開冷氣時要緊閉門窗，主要是怕冷氣外洩、浪費電。

實際上，室內完全密閉，容易讓二氧化碳濃度上升，室內溫度反而降不下來。

邱繼哲進一步表示，「現在氣密窗緊閉性都很好，不像老房子的窗戶，不那麼密、還能透點外面空氣進來。

但那並不科學，如今，我們自然要用科學方式解決，也就是控制室內濕度與二氧化碳濃度，達到室內降溫。

」 科學的方式，就是有效率使用電器，並且定性、定量。

緊閉的空間裡，要確保空氣新鮮，可加裝換氣系統，將戶外空氣引入室內的同時，還能讓冷度留在室內。

台灣綠適居協會秘書長譚海韻說，把居住空間想像成冰箱外殼，只要做好隔絕，無論是吹冷氣還是暖氣，不受外面氣候影響，自然能達到舒適的效果。

能源效率的提升，是在不犧牲生活品質的前提下，達到消耗較少能源或電量的目標。

位在台北市中心的「恬野書」獨立書店，就是店長吳佳靜以友善環境、節能、舒適為理念的具體實踐。

8坪的書店空間，以「被動式建築」為理念基礎進行改造，吳佳靜說，受到「汗得學社」社長胡湘玲的《陽光房子》啟發，且在走訪德國後發現，台灣政府在節能宣導上，總是著墨關燈、拔插頭等微小能源，很少提到建築物本身的節能。

吳佳靜說明，「被動式節能建築（PassiveHouse）是德國非常普遍的建築標準，簡單的說，只有強調兩點，就是舒適、節能。

」 要做到節能減碳，並不一定要犧牲生活的舒適度。

根據資料顯示，德國節能建築的標準是冬天維持攝氏20度、夏天25度，且二氧化碳濃度須在1000ppm以下，濕度保持在33至55％之間。

吳佳靜說，「在嚴寒的德國，使用3層窗戶是基本配備；在台灣，至少要有雙層窗戶。

」 恬野書的前門與玻璃屋，都採用複層玻璃，能有效減緩室內、外冷熱能傳導，讓室溫保持乾爽、舒適，也能做到冬暖夏涼，達到減少開冷氣或暖氣的效果。

她以自身的經驗分享，「把空間想成一個保溫瓶，只要先在建築物的外層做好隔熱，不但能更有效率使用能源，也能自然達到室內降溫。

只要大家願意動手實踐，室內降溫一點都不難。

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