減重時，也要注意體脂率（含線上計算機） - 照護線上 - 診所藥局
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「體脂肪率」代表體內脂肪質量佔整體體重的比率。
女性的必要脂肪佔了總體重的10%到13%；男性的必要脂肪僅佔2%到5%。
2021年3月5日星期五
減重時，也要注意體脂率（含線上計算機）
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年紀、身高、體重，都是我們個人的一些指標。
假設「王大哥今年45歲，身高172公分，體重86公斤」，你
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