體脂肪多少才標準？3招成功減體脂，這樣測量最準確- 康健雜誌
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根據國健署的建議標準，成年男性的體脂肪率為17％到23％、女性從20％到27％，都算正常範圍。
男性超過25％、女性超過30％就算肥胖。
減脂有 ...
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根據國健署的建議標準，成年男性的體脂肪率為17％到23％、女性從20％到27％，都算正常範圍。男性超過25％、女性超過30％就算肥胖。 減脂有 ...
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