iYA-Inyoung Athletes 運動營養團隊- [ 除了GI值，你也該注意GL ...
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GL=44*50/100=22➡️高GL 地瓜看似GI值低應該健康很多 但實際上升的血糖總量以及熱量卻遠遠高於吃一片西瓜阿 所以除了重視食物GI值外. GL值也必須 ... FacebookiYA-InyoungAthletes運動營養團隊isonFacebook.ToconnectwithiYA-InyoungAthletes運動營養團隊,joinFacebooktoday.JoinorLogIniYA-InyoungAthletes運動營養團隊isonFacebook.ToconnectwithiYA-InyoungAthletes運動
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