高GL-2021-04-11 | 星星公主
文章推薦指數： 80 %
高GL相關資訊，肚子凸原來是吃太多高GL食物！想瘦凸肚要這樣吃|早安健康2019年8月17日· 低GI飲食☀GL值☀吃太多高GI食物會導致肚子凸出，也與糖尿病、高 ... 首頁健康健康文章高GL 低GI定義高GL2021-04-23文章推薦指數：80%投票人數：10人 肚子凸原來是吃太多高GL食物！想瘦凸肚要這樣吃|早安健康2019年8月17日·低GI飲食☀GL值☀吃太多高GI食物會導致肚子凸出，也與糖尿病、高血壓、動脈硬化等心血管疾病有關，選擇低GL的食物，避免血糖飆升、脂肪 ...【新營養專欄】關於熱量，您不可不知的GI值進階版-
延伸文章資訊
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GL=44*50/100=22➡️高GL 地瓜看似GI值低應該健康很多 但實際上升的血糖總量以及熱量卻遠遠高於吃一片西瓜阿 所以除了重視食物GI值外. GL值也必須 ...
- 2高GL的食物- 台灣旅遊攻略-20210331
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- 3高GL-2021-04-22 | 小文青生活
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- 4什麼是食物的GI和GL指數？ @ 伯朗太太的築夢窩 :: 痞客邦::
當然囉，可不要吃燕麥粥還加入大量的糖呀！ 以下是常見食物之GI與GL值一覽表: 愈左上屬於低GI及低GL食物(黃色部份). 右欄和下欄屬於高GI及高GL食物, 能不碰 ...
- 5高GL-2021-04-22 | 小文青生活
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