預防鼻過敏塞住呼吸道平時保養6 心法不能少 - Heho健康

預防鼻過敏塞住呼吸道平時保養6 心法不能少 ... 近期就流行起一個小偏方，就是用寶特瓶夾腋下60秒可以改善鼻塞，但這一招只 ... 改善鼻子過敏6方法. Skiptocontent 近日每天氣溫度變化大、濕度也上升，更是容易刺激鼻黏膜，現在是過敏族群最頭痛的時期。

近期就流行起一個小偏方，就是用寶特瓶夾腋下60秒可以改善鼻塞，但這一招只適用暫時性、輕微鼻塞者，提醒大家鼻塞情況嚴重的話還是要就醫喔！ 改善鼻子過敏6方法 1.多吃抗氧化水果  2.補充吃益生菌 3.補充富含維生素A、C、E及鈣 4.定期清除塵蹣 5.依醫師指示使用抗組織胺藥 6.戴可過濾過敏原的口罩 文/何宜庭、彭幸茹 影片編輯/彭幸茹 延伸閱讀： 效果比檸檬更好！這4種食材是蜂蜜最佳搭檔 血壓太高怎麼辦？不吃藥也能控制血壓的8種方法 想讓臉部皮膚越來越好，這5種東西就別往臉上擦了！ 本文整理自《換季溫差大~打噴嚏鼻水流，7招改善鼻過敏！》 Heho熱門文章 1.2021年流感疫苗懶人包／自費、公費差在哪？該去哪家診所施打？2021-10-012.整理包／打疫苗前後一定要注意的7件事！打疫苗前該吃什麼、普拿疼該什麼時候吃？2021-07-183.整理包／新冠肺炎症狀已改變！2點跟流感最不一樣、Delta變異株更像重感冒2021-09-114.整理包／我適合打BNT疫苗嗎？BNT心血管副作用較高？副作用、保護力一次看2021-08-285.整理包／頭痛？發燒？AZ、莫德納、BNT、國產疫苗副作用大解析2021-07-20 影音健康 【Heho微動畫】臉部痘痘位置代表什麼？對應的器官一次看懂！2021-01-22【Heho微動畫】盤點8種腳部不舒服可能的身體徵兆！2021-03-05【影音】矯正駝背超簡單！醫師教你每天5分鐘躺著就能改善駝背2021-01-04 更多影音 熱門關鍵字 標籤不節食減肥 乳酸菌 伸展操 優格 免疫力 可可 味噌 咖啡 咖啡因 基礎代謝 奇異果 家庭主婦 循環 心血管 懶人瘦身 打掃 抗發炎 按摩 掰掰袖 核心運動 淋巴 深蹲 清洗 清潔 清潔劑 減肥 減重 瘦小腹 瘦腿 瘦身 瘦身操 發酵食品 納豆 肌肉鍛鍊 肝病 肝硬化 肥胖 膳食纖維 膽固醇 運動 醋 降血壓 非酒精性脂肪肝 食慾 黑巧克力 關注Heho 每日提供您最專業正確的健康知識