鼻過敏靠偏方？ 汪國麟醫師釋疑...「小秘訣」能預防

季節交替氣溫變化大讓本身有鼻過敏的你鼻子也跟著鬧脾氣？鼻塞、永遠擤不完的鼻涕連帶黑眼圈、眼睛紅癢等症狀，不堪其擾的你也曾嘗試過網路瘋傳的偏方 ... 回首頁 facebook LINE Twitter 複製連結 ETtoday新聞雲 手機版 新聞雲APP ETtoday新聞雲 > ETtoday健康雲 2017年11月22日17:24 汪國麟醫師的健談室 汪國麟醫師 現任南投東華醫院醫療副院長，復健治療科專責醫師，體適能、體重控制與營養醫學門診負責人。

接受正統醫學訓練，但卻不以此自限；善用醫療診斷技術，但常跳脫框架思考；極力推廣微營養素於治療疾病與保健養生。

生活中心／綜合報導 季節交替氣溫變化大讓本身有鼻過敏的你鼻子也跟著鬧脾氣？鼻塞、永遠擤不完的鼻涕連帶黑眼圈、眼睛紅癢等症狀，不堪其擾的你也曾嘗試過網路瘋傳的偏方嗎？《史瑪特過生活》21日邀請東華醫院副院長汪國麟醫師破解網路偏方，也傳授正確緩解鼻過敏方法，讓過敏一族鼻涕不再共共流。

換季不僅容易感冒，鼻過敏症狀也加劇，很多人常把兩者搞混？對此，汪醫師解釋，一般說法為「鼻過敏」，在醫學上稱為「過敏性鼻炎」，而感冒與鼻過敏因症狀相似而常被誤認，其實可透過簡單5點指標分辨：感冒症狀不超過兩週、會不定時咳嗽、發燒喉嚨痛、濃鼻涕較多；至於過敏的症狀可能持續數週、較常夜咳也不會發燒、較少喉嚨痛且清鼻涕居多。

汪醫師說，兩者常被搞混但原因卻不同，感冒因病毒感染，很多人出門吹風淋雨引起的不適並非感冒，可能是溫差與環境而造成免疫系統起了反應。

此時對症下藥再加上靠自身免疫力即可獲得緩解。

至於過敏一族在春夏之交或秋冬東北季風來、PM2.5超標時就得注意過敏情況變嚴重。

[廣告]請繼續往下閱讀...   針對網路偏方治療鼻過敏真的有效嗎？汪醫師對此一一解釋： ●吃麻辣鍋：汪醫師認為對於鼻塞情況嚴重者或許能暫時舒緩，但鼻水多的人就會越吃越糟糕。

麻辣鍋刺激喉嚨與黏膜，引起喉嚨不適甚至鼻竇炎。

●鹽水洗鼻子：汪醫師說，治療鼻過敏當然沒用！因為造成鼻過敏的原因很多，這只能當作「緩解」症狀的方式之一，但卻無法「治療」。

●冰水洗鼻子：他表示，鼻塞除了長息肉或鼻甲肥厚，一直擤鼻涕可能引起黏膜腫脹流血，因此用冰水能使血管收縮暫時使過敏症狀獲得緩解。

汪醫師也分享，戴口罩睡覺能使乾燥的鼻腔隔絕戶外空氣，再因熱氣循環而變得濕潤，因此對於鼻水流不停的過敏者是有效的。

千萬別小看鼻過敏，併發症會讓人更難受！汪醫師指出，不僅是常見的黑眼圈、頭痛、眼睛癢等症狀，還可能因長時間的鼻道、喉嚨發炎，導致「耳咽管」發炎，「耳咽管從咽喉通到耳朵，傳染過去有分泌物可能造成中耳炎，久了後會往鼻竇走造成鼻竇炎，久而久之會感染變成細菌性鼻竇炎，需要長時間吃藥。

」 秋冬之際，究竟該如何預防鼻過敏？汪醫師也分享幾點小秘訣： 1.戴口罩避免接觸冷空氣 2.控制環境濕度在50～65% 3.定期清洗床單枕頭套 4.起床時注重衣物保暖 5.起床喝杯溫開水 汪醫師也提到，可以補充益生菌和魚油，過去有研究發現孕婦補充益生菌、Omega-3（如魚油）後，能降低小孩的過敏情況。

除此之外，還可以補充神經荷爾蒙「維生素D」，不僅能長骨頭避免骨質疏鬆，還能調理免疫系統與神經系統；補充維生素C，也能幫助緩解鼻過敏，讓你這個冬天不再噴嚏打不停。

水蜜桃快蹦出！真理褲妹「邪惡視角」　縫卡住...網噴鼻血：姿勢100分 關鍵字： 健康百科 鼻過敏 過敏性鼻炎 汪國麟 史瑪特過生活 感冒 分享給朋友： 追蹤我們： ※本文版權所有，非經授權，不得轉載。

[ETtoday著作權聲明]※ 推薦閱讀 換季鼻涕共共流！　鼻過敏、感冒分不清...亂用偏方GG了 腳痠走路易跌倒！　女長12公分「脊髓瘤」...沒醫生敢開刀 超在意po文有幾個讚？　過了20歲...別浪費時間做這16件事 從7種「屁味」聞出健康！　飄出這3種味道進入「危險級」 喝水能減肥？　要「怎麼喝」醫師解答...原來冷熱水有差 尿液顏色竟分9種！　出現「危險小便色」趕快看醫生 搞笑兼耍笨的「6大星座女孩」　妳也是天然呆惹人疼？ 手指脫皮長「倒刺」千萬別撕！　做好「這2件事」才是真的 讓男人「雄風不再」的6大因素！　該檢查女性荷爾蒙了 12星座「想分手」的徵兆！　牡羊超易怒、摩羯不碎碎唸了 讀者迴響 健康熱門新聞 頭皮屑90%出自這病！醫曝「正確洗頭頻率」　去屑關鍵一次看 陳瑋薇求子3年嚐遍荒謬秘方！感謝公公戒30年菸癮 愛吃花生還一道菜分3天吃　他肝長「棒球大腫瘤」爆瘦10公斤 醫點名「3類地獄食物」打完疫苗別吃：麵條最好也戒掉！ 高嘉瑜遭男友施暴！衛福部揭「3大親密關係暴力」比例增加 耳內悶脹！他就醫崩潰「耳朵變產房」　活生生飛蛾安居生子 高嘉瑜遭家暴未報案！網喊「社安網可保護誰」？　陳時中回應了 打完新冠疫苗手臂腫痛　醫教2步驟「正確冰敷」解痛：千萬別揉！ 胸痛竟是罕見癌！40多年前「這工作」埋病因　醫點出高風險產業 多長才正常？醫曝「台男平均尺寸」和身高有關：5%人勃起超過15cm 最新新聞 更多+ 破解尿路結石4迷思！泌尿醫：尿出「這顏色」才代表喝夠水 幼兒染Omicron風險更高！南非10%住院患者不到2歲　背後原因揭曉 胸痛竟是罕見癌！40多年前「這工作」埋病因　醫點出高風險產業 潘懷宗／免疫大軍白血球有五個兵種　你知道嗎？ 民眾爆從1922收紓困簡訊　莊人祥揭詐騙集團手法：無關實聯制 Omicron攻陷日本！陳時中「不會禁航」：措施加嚴要觀察2~3週 第16輪109.7萬人後天開打　AZ、莫德納預約率不高？莊人祥說原因 高嘉瑜遭家暴未報案！網喊「社安網可保護誰」？　陳時中回應了 新冠疫苗接種受害1人多發性神經炎　「判無法確定和AZ有關」仍賠5萬 外界憂春節檢疫7+7恐成破口！李秉穎坦言：有風險但尚可接受 熱門快報 《聲林之王3》重磅回歸！ 12/3起每周五晚間九點《聲林之王3》ETtoday全平台首播 即時開箱賞屋房市一手消息！ 專家實境開箱賞屋分析，帶你一探究竟北中南房市，不能錯過的最新資訊都在這！ 新聞雲APP週週躺著抽 看新聞參加全民搶寶，蘋果3C爽爽抽，周周更新好禮！東森幣好用不藏私！ ETtodayPodcast聽起來 專屬年輕人的網路電台，用聲音陪你通勤上班 台北捷運廣告刊登 ETtodayNo.1的廣告代理商，精彩案例搶先看! Facebook上等你來找 ET保健室 回到最上面