痛風飲食8關鍵！日最新研究：豆類、香菇放心吃|早安健康
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無論是健康的人或痛風患者攝取豆類食品，其尿酸的排泄量並無顯著不同，排泄量也並未增加。
像是蔬菜中應屬高普林的豆類、菇類、花椰菜、菠菜 ...
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菇類食物如金針菇、杏鮑菇、秀針菇等，每100公克含有普林值約9-100mg，屬於中普林食物；而乾燥後的香菇，每100公克含有普林值 ...
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