腳上有6個「黃金穴」：助眠、抗老、緩解倦怠感｜健康2.0
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延伸文章資訊
- 1按摩腳部穴道和經絡可以消除子宮的寒氣！
雖然眼睛看不到，但中醫認為我們的身體佈滿氣血的循環通道「經絡」。這些經絡有對應心臟、肺部、胃等各內臟的點，也就是所謂的「穴道」（經穴）。 譬如，胃 ...
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腳踝內側骨頭凸出處與腳跟阿基里斯腱之間的凹下處，就是太谿穴. 太谿穴. 3.至陰穴：改善虛寒、頻尿、膀胱炎 至陰穴位於腳趾小指指甲根部外側.
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這個穴道最有名的功能是緩解消化問題，包括便秘、脹氣、腫脹、噁心、 ... 位置：位於小腿內側、腓骨後側，踝骨頂端往上約一個手掌寬之處。 腳 ...
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(4)同時還有保持足底的血管和神經免受壓迫等作用。 【動作解析】 將(腳面按摩)分為(腳側)、(腳踝) ...
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位置：腳踝內側凸起，往上四指寬處。 穴道按摩方式. 可用按壓、指揉、點按的方式來進行穴道按摩。在穴位按摩3 – 5 分鐘後， ...
