【人氣作者幫妳配】精選一週菜單：西式料理篇(星期三＋ ...

以「蒜香」和「辣度」為主軸的香辣菠菜番茄義大利麵，真是火辣又過癮！重點是這道料理超簡單超快速，10分鐘熱熱上桌! 241b3c3d5f4bc1c7. 晚餐： ... Blog生活誌愛料理生活誌市集愛料理TViGood試用推薦VIP會員登入註冊愛料理登入註冊VIP會員服務平台愛料理生活誌市集愛料理TViGood試用推薦為了讓您使用愛料理的體驗更完善，請更新瀏覽器。

生活誌  生活【人氣作者幫妳配】精選一週菜單：西式料理篇(星期三＋星期四＋星期五）pekopeko2015/03/18最後更新2017/01/29一週菜單海鮮義大利麵湯...西式料理的飲食方式跟東方料理有些不同！西式料理總是會有一個主要的主餐，然後衍伸出開胃小食、前菜濃湯、搭配主餐的副食，以及精緻的飯後甜點，最後再來杯熱茶或咖啡，用一種緩慢的步調，逐一的享用料理的細緻與融合，這跟一般常見的大合菜料理與分食的方式，恰好相反！除了飲食的形態不同，東西方的用餐禮儀也是大有差異！中式的餐具以碗、筷、匙為主，而筷則為主要的用餐餐具！正確的拿筷方法，必須要讓筷子以平行的方式夾東西，大多數人多以交叉的方式取食，其實這是不合乎禮儀的！西式料理呢？因為料理以一盤接著一盤輪流上桌，所以每一道菜都有自己專屬的刀、叉、匙，例如吃沙拉的叉子與主餐的叉子絕對不相同、喝的湯匙與甜點的湯匙也肯定不一樣！然而，不管東西方的飲食內容有多麼大的落差，我們卻擁有一個共同的目標—吃到美味的料理！星期三的餐桌風景？巴賽隆納之夜早餐：西班牙馬鈴薯蛋餅一般的西班牙馬鈴薯蛋餅，只有簡單的洋蔥、馬鈴薯和雞蛋，不如再加點蘆筍和紅甜椒，不僅看起來色彩繽紛，也好吃很多倍呢！午餐：菇蕈濃湯煨馬鈴薯麵疙瘩輕鬆簡單的的自製麵疙瘩！喜歡更鬆軟就增加馬鈴薯的比例，想要Q彈口感就多些麵粉，統統都依自己喜好調整口感！假如煨煮在濃郁營養的菇蕈濃湯中，就成了冬季必煮料理！晚餐：嫩煎鮭魚佐檸檬香草醬汁＋香酥白花椰＋馬鈴薯玉米濃湯檸檬的酸香和香草的清新風味，讓嫩煎鮭魚這道料理變得輕盈爽口；新鮮乾酪和洋香菜碎拌上白色花椰菜的新吃法；暖呼呼、熱騰騰的香醇馬鈴薯玉米濃湯，統統都是我愛吃的！星期四的餐桌風景？簡約的小確幸早餐：鮪魚起司蛋三明治GoodMorning～活力的一天就要從早餐開始！鮪魚可以促進血液循環、活化腦細胞，還有什麼比這個更適合做為早餐的呢？變成三明治包夾了起司、蔬菜、火腿，超滿足的！午餐：白酒蛤蜊義大利麵在爆香蒜片和乾辣椒後，讓白酒和蛤蜊烹煮出契合風味，這道經典的清炒義大利麵，帶有成熟氣息的海洋香氣，原來美味這麼簡單就能完成！晚餐：紅酒燉牛尾（配白飯）＋蘋果溫沙拉將牛尾、蔬菜和紅酒一同燉煮至綿軟入味，濃郁醬汁中，帶有紅酒甘醇、牛肉鮮香、和膠質豐腴的滑潤口感。

配菜是清甜和薄荷香氣融合的蘋果溫沙拉，表面焦脆內裡鬆軟的馬鈴薯、蘋果的清脆，構成豐富層次的口感呢！星期五的餐桌風景？輕盈卻滿足早餐：早安小豬烤蛋吐司＋香草馬鈴薯吐司和雞蛋是早餐的基本組合，用點小技巧就能變出可愛新花樣！還有外表乾韌內部鬆軟的薯條，包裹著優雅的香草氣息與蒜香，灑上現磨海鹽後趁熱享用吧！讓原本單調的早晨充滿童趣與好心情！午餐：香辣菠菜番茄義大利麵以「蒜香」和「辣度」為主軸的香辣菠菜番茄義大利麵，真是火辣又過癮！重點是這道料理超簡單超快速，10分鐘熱熱上桌!晚餐：油亮糖醋羊排＋法式洋蔥湯＋藍莓雪酪蜂蜜和巴薩米克醋的神奇魔法，讓擔心油膩或羊肉味道的朋友也能新鮮嘗試，帶骨羊排包裹著豐富層次的甜酸滋味！還有香濃的法式洋蔥湯與低熱量的清爽藍莓雪酪，解膩解膩♡想看更多小廚娘Olivia的食譜，請到愛料理>>http://goo.gl/5nurvh相關推薦熱門文章1塑膠保鮮盒洗完還是油油的怎麼辦？專家：簡單1妙招快速去除頑固油污！生活2「蛤蜊保存」原來這麼做超NG？兩招讓隔夜蛤蜊跟現撈的一樣鮮！料理3絞肉要不要洗？直接沖洗、用熱水洗？這些做法都NG！料理4洗衣服忘記取出衛生紙，衣服全是衛生紙屑怎麼辦？50萬名網友推1招立即清除生活5宮崎駿《龍貓》常見問題解密！為什麼龍貓要幫助小月？吉卜力官方答案讓粉絲笑翻生活最新文章更多【第269週】一週菜單：09/05~09/09，鹽烤松阪豬、金針菇豬肉捲、馬鈴薯起司煎餅記得自備購物袋！UNIQLO即日起不提供免費紙袋，無印良品9/15跟進2022新竹國際風箏節！9月限定只辦兩天，大型軟體風箏、夜光風箏、特技風箏空中劇場必看更多關於「一週菜單」更多【第269週】一週菜單：09/05~09/09，鹽烤松阪豬、金針菇豬肉捲、馬鈴薯起司煎餅【第268週】一週菜單：08/29~09/02，滷味拼盤、氣炸豆腐、南瓜蔬菜煎餅【第267週】一週菜單：08/22~08/26，茭白筍嫩炒牛肉、白木耳枸杞皇宮菜、蓮藕玉米排骨湯X更多愛料理生活誌生活記得自備購物袋！UNIQLO即日起不提供免費紙袋，無印良品9/15跟進最新情報2022/09/02｜環保、公告、環保杯、政策、措施2022新竹國際風箏節！9月限定只辦兩天，大型軟體風箏、夜光風箏、特技風箏空中劇場必看Yvie2022/09/02｜活動、旅遊、景點、新竹、網美、節日、打卡每一部都是大製作！《蠟筆小新》7部「劇場版」必看清單，笑淚齊發N刷也不膩白函2022/09/02｜日本、蠟筆小新、日本動畫、動畫劇場版夏日國民美食「挫冰」人氣配料大比拼，湯圓、芋圓、地瓜圓你要加什麼料？白函2022/09/02｜料理、排行榜、挫冰、剉冰配料健康從「鞋底磨損處」看腳部健康！醫師：出現6種情況表示該換鞋了笑笑貓2022/08/30｜健康、鞋子、鞋底磨損、足底筋膜炎中秋應景吃柚！醫師提醒：服用6種藥物不可食用柚子，嚴重可能致命笑笑貓2022/08/29｜健康、柚子、藥物與柚子交互作用、藥物與食物交互作用反覆長痘痘好困擾？皮膚科醫師分享「5種有效的抗痘水果」！笑笑貓2022/08/26｜健康、抗痘、抗痘食物、長痘痘、抗痘水果孕期前中後期該吃哪些食物，才能舒緩改善各種不適症狀？婦產科醫師解答笑笑貓2022/08/25｜健康、懷孕、孕期營養素、孕期飲食料理脆瓜是什麼「瓜」？可以變化哪些料理？自製古早味醬脆瓜，鹹香好下飯！Xuan2022/09/01｜小黃瓜、醃漬蔬菜中秋新饗宴！「Bar.Tender八天」龍蝦串燒套餐霸氣上桌，「環遊世界主題酒單」療癒想出國的心愛料理編輯部2022/08/30｜中秋節、串燒、燒烤、餐酒館2步驟「醃漬豬肉捲」又香又夠味！用來烤肉也很好吃喔笑笑貓2022/08/26｜料理、豬肉料理、豬肉捲作法超級簡單的「醬醃櫛瓜」10分鐘就能完成！爽口入味令人食慾大開笑笑貓2022/08/19｜櫛瓜、醃漬料理、櫛瓜料理、醬醃櫛瓜、醃漬櫛瓜iGood