哈根達斯熱量大比拼就算運動減肥也戒不掉的好理由是⋯ - 動誌

Häagen-Dazs哈根達斯每年都會推出特別的冬季限定口味，今年以濃郁苦甜的大人系為主軸，無論是72%的黑巧克力甘納許冰淇淋，或是富含比利時巧克力的榛果 ... 最好看的運動潮人物誌 NoResult ViewAllResult 金牌專欄 運動潮人 動誌專訪 聚焦台灣 國際熱門 熱血人物 傳奇回顧 經典賽事 前進東奧 焦點企劃 特別企劃 星人物 國手之外 球星求變 潮流生活 時尚潮流 健身美體 飲食料理 休閒旅遊 生活保健 重力專欄 名家專欄 重力選書 S_CSV與運動員創造共享價值 活動專區 動星雲集 會員 金牌專欄 運動潮人 動誌專訪 聚焦台灣 國際熱門 熱血人物 傳奇回顧 經典賽事 前進東奧 焦點企劃 特別企劃 星人物 國手之外 球星求變 潮流生活 時尚潮流 健身美體 飲食料理 休閒旅遊 生活保健 重力專欄 名家專欄 重力選書 S_CSV與運動員創造共享價值 活動專區 動星雲集 NoResult ViewAllResult NoResult ViewAllResult 哈根達斯熱量大比拼就算運動減肥也戒不掉的好理由是⋯ by Emily.Lee 2020年11月23日 Home 潮流生活 分享分享 時序雖然已進入立冬節氣，看似在盛夏才適合品嚐的冰淇淋，其實與秋冬最搭！Häagen-Dazs哈根達斯每年都會推出特別的冬季限定口味，今年以濃郁苦甜的大人系為主軸，無論是72%的黑巧克力甘納許冰淇淋，或是富含比利時巧克力的榛果口味，都能讓不能出國的你，品嚐到來自歐洲的異國風情味。

但誰說吃冰淇淋就會枉費平日的運動鍛鍊？身為專業的甜點控就要挑對口味及款式，如此一來偶爾放縱一下也無妨。

ViewthispostonInstagramApostsharedby哈根達斯HäagendazsTW(@haagendazstw) 我們先以口味來幫大家做個整理，以100ml的迷你杯雪糕舉例，最輕量、無負擔的就以椰子熱情果味為屬，平均熱量為206cal/盒，而其他像是抹茶、藍莓、草莓的平均熱量也都不到220cal/盒，當中最罪惡的口味就是夏威夷果仁了，平均熱量為277cal/盒。

假如以產品做熱量分類的話，普通的雪糕熱量最低，而脆皮冰棒及冰淇淋月餅的平均熱量則是高達300大卡/100g，比吃一碗白飯還胖，建議有在減肥、健身的朋友偶爾吃一小盒迷你杯就行囉！ ViewthispostonInstagramApostsharedby林鮭魚(@yuyulin0419) 此外，吃冰淇淋的好處其實也不少，食用甜點之後會讓人體產生腦內啡，使人會有歡欣愉悅的感覺，你一定看過失戀的人大吃冰淇淋，完全不是沒有道理！另外，對於有在運動的人來說，反而能補充消耗的熱量，而且冰淇淋是乳製品，而乳製品就是補充鈣質最佳的來源，偶爾來一球冰淇淋其實真的還能強化骨骼喔！ ViewthispostonInstagramApostsharedby哈根達斯HäagendazsTW(@haagendazstw) 延伸閱讀：金馬《孤味》謝盈萱深V到肚臍超性感曾練三鐵突破自我運動髮型這樣做就算大汗淋灕也能讓心動的他回頭率100% 標籤冰淇淋減肥運動 相關文章 瘦到認不出來的愛黛兒認愛了！對方竟是詹皇王牌經紀人！ 2021-09-24 梁朝偉《尚氣》首扮反派超有魅力！私下愛水上運動衝浪、連帆船都略懂略懂 2021-09-08 楊謹華《華燈初上》扮媽媽桑　43歲體態比「年輕美眉」還少女，飲食原則大公開！ 2021-08-11 45歲天心尬41歲謝盈萱！《俗女養成記2》貴婦膚質與身材秘訣公開 2021-08-10 《慾望城市》最新第七季回歸！都會女子全靠午休慢跑、瑜珈保持窈窕身材 2021-08-03 運動後這樣吃不會胖！低碳飲食補充營養、鹽錠補充電解質 2021-07-09 Emily.Lee 別看是個妹仔，我可是個熱愛健身打拳擊的女生， 近期開始嘗試吃素，致力於成為健康的運動人！ 本週熱門 玉米田看一場球賽要11萬？！美國大聯盟為經典電影打造的「夢幻球場」 2022-08-12 這才是少棒該有的笑容！南非小選手詮釋「快樂打棒球」場邊熱舞連大谷翔平都說讚 2022-08-10 【動誌專訪】職棒投手之子「不握球棒拿球拍」！他愛上羽球奪全國混雙冠軍 2022-08-09 【動誌專訪】空手道小清新超愛戶外運動！文姿云：衝浪沒有輸贏，不用在意分數 2022-08-11 他是台灣自行車界「最強國小老師」！挑戰挪威極限三鐵創佳績 2022-08-12 亞洲快腿崛起！最後一棒爆氣「連追2人」助日本400接力奪金 2022-08-08 最新文章 焦點企劃 【球星求變】台大醫科球員劉人豪退下球衣！換上白袍現在他是「最會打籃球的醫生」 by動誌編輯中心2022-08-17 2019年的第17季SBL選秀，最終結果... 當今「泳界最速男」誕生！他打破保持13年之久的自由式紀錄 2022-08-17 受到「蠻牛納達爾」啟發！他一口氣居然可潛到水下120米創世界紀錄 2022-08-16 「灌籃高手」變「排球少年」！他是史上首位兩領域都闖進職業層級 2022-08-16 這是誰的問題？喊了廁所暫停卻「沒上廁所」他被警告後還可能要罰錢… 2022-08-16 沒有贊助商與教練的「素人女鐵人」！她在極限三鐵奪冠，時間還贏過多數頂尖男選手 2022-08-15 立即訂閱動誌最新動態 想要得到最新的體育賽事新聞嗎？立即訂閱我們的電子報喔 給讀者從裡到外的好看運動風 打從骨子裡的好看—熱血的運動員故事 外在不容忽視的好看—潮流運動生活風格 FollowUs 動誌分類總覽 立即追蹤最新動新聞 ©Sportz動誌2020.ALLRIGHTSRESERVED. NoResult ViewAllResult 金牌專欄 運動潮人 運動潮人 動誌專訪 熱血人物 聚焦台灣 國際熱門 經典賽事 前進東奧 焦點企劃 特別企劃 星人物 國手之外 球星求變 潮流生活 時尚潮流 健身美體 飲食料理 休閒旅遊 生活保健 重力專欄 重力專欄 名家專欄 重力選書 S_CSV與運動員創造共享價值 活動專區 動星雲集 會員 ©Sportz動誌2020.ALLRIGHTSRESERVED. WelcomeBack! Facebook登入 Google登入 OR 會員登入 歡迎你回來！ 忘記密碼? 或使用社群登入 WelcomeBack! Facebook登入 Google登入 OR 註冊會員 歡迎註冊加入會員，擁有抽獎資格唷！ 性別：請選擇 男 女 年齡：請選擇 18-25歲 26-35歲 36-45歲 46-55歲 56-65歲 65歲以上 或使用社群註冊 Retrieveyourpassword Pleaseenteryourusernameoremailaddresstoresetyourpassword. LogIn Areyousurewanttounlockthispost? Unlockleft:0 Yes No Areyousurewanttocancelsubscription? Yes No