節氣丨今日立秋該進補啦！ ＊ 阿波羅新聞網
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秋季，是最好的進補期。
不過，如果剛立秋就忙着進補，不僅達不到應有的效果，還會生出諸多弊端。
這是因為，在酷暑難耐的夏季，人們常常 ...
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節氣丨今日立秋該進補啦！
【阿波羅新聞網2017-08-08訊】
一夏無病三分虛，人體由於夏天出汗，所以都是三分虛，靠什麼恢復體力？秋季，是最好的進補期。
不過，如果剛立秋就忙着進補，不僅達不到應有的效果，還會生出諸多弊端。
這是因為，在酷暑難耐的夏季，人們常常因為苦夏或
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點評立秋進補八大禁忌. 俗話說：“一夏無病三分虛”，立秋一到，氣候雖然早晚涼爽，但仍有秋老虎肆虐，故人極易倦怠、乏力、納呆等。在民間素有“秋補”習俗。
