如何克服自己越來越嚴重的強迫症？ - GetIt01

自覺荒謬、太超過、不合理—至少曾經這麼覺得，是強迫症診斷準則中一個必要的 ... 去克服，一部份是因為自覺荒謬，有羞愧感，也擔心被貼上精神有問題的標籤。 ... 像汽車的變速器，它接收前腦的訊息...

常見的強迫症有強迫聯想、強迫動作、強迫回憶、強迫懷疑、強迫性思考、強迫 ... 的強迫性聯想、強迫性回憶、強迫性動作是不合常理的，他們也想努力地克服強迫 ...

心理分析大師弗洛伊德說，強迫症的本質就是「一個人自相搏鬥」。由於自相搏鬥的內在衝突不斷延續，強迫症也不斷擴展，形成惡性循環的怪圈 ...

那個時候不曉得去看心理醫生，自愈是靠自己的意念，想分享一下自己的經驗。 我發現對強迫症問題的直接思考沒有效果，每當思考「我為什麼會有這個念頭」以及「 ...