起床後的黃金1小時- BOOKWALKER中文電子書

書名：起床後的黃金1小時揭開64位成功人士培養高效率的祕密時光，從他們的創意晨型活動中，建立屬於自己的高生產力、高抗壓生活習慣，作者: 班傑明．史鮑、麥可． 登入／註冊 使用說明 常見問題 雜誌 漫畫 條漫 輕小說 文學．小說 一般．實用書 日文書 限制級 全部   全部 雜誌 漫畫 條漫 輕小說 文學．小說 一般．實用書 日文書 限制級    安全搜尋 BOOKWALKER首頁 一般．實用書 商業理財 起床後的黃金1小時 放大 起床後的黃金1小時 揭開64位成功人士培養高效率的祕密時光，從他們的創意晨型活動中，建立屬於自己的高生產力、高抗壓生活習慣 作者： 班傑明．史鮑、麥可．桑德 譯者： 郭庭瑄 購書：元 租書：本書不提供 購書：元 推文 類型標籤： EP同步/工作術 出版社：臉譜 發售日： 2019年 07月 09日 頁數：328頁 (註) ISBN： 9789862357613 內容簡介 64位成功人士不藏私分享50%成功案例+50%獨立思維=100%專屬早晨習慣因為你就是最佳解答 ★榮獲2018亞馬遜商業類最佳書籍選書★★榮獲20185月《金融時報》商業類選書★★榮獲《商業內幕》商業類最佳書籍今夏選書★「想過什麼樣的人生，就過什麼樣的早晨！」我們每天做的小事不但會影響自我成長，也會形塑我們的生活樣貌，決定我們成為什麼樣的人。

運用晨間時光的方式，會大大影響接下來一整天的生活。

早上起床後第一個小時內做的選擇，會決定我們當天做事的效率、能否擁有內心的平靜，或是擾亂我們的思緒。

謹慎運用早晨時光，不僅能讓你做好準備、計畫未來的可能性，還能幫助你釐清哪些是真正需要完成的事、哪些是可以暫時擱置的事、哪些是必須優先處理的重要任務。

少了晨間習慣，你就像少了舵的船一樣，只是不斷變換方向，從來沒有真正航行在自己設定的生活航道上。

●運用「起床後的黃金1小時」，做「最重要的事」無論是早睡早起的晨型人，還是晚睡晚起的夜貓族（或是中間分子），「早晨」只會在起床後才開始，不管幾點，都會遇上起床後的「黃金一小時」，這段時間要「為自己做最重要的事」，為接下來一整天做好準備。

●從成功者的創意晨活實踐術找靈感，打造屬於自己的晨間習慣成功的人從起床到上班前都在做什麼？他們的成就跟習慣有關嗎？堅守習慣蘊含著極大的力量，習慣也能協助我們臻至生 更多內容 作者簡介 班傑明．史鮑(BenjaminSpall)、麥可．桑德(MichaelXander) 班傑明．史鮑(BenjaminSpall)「我的晨型人生」網站（mymorningroutine.com）創辦人；史鮑曾為《赫芬頓郵報》、部落格平臺99U及科技網站TheNextWeb撰稿。

麥可．桑德(MichaelXander)「我的晨型人生」網站（mymorningroutine.com）創辦人；桑德是產品設計師與工程師。

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