首頁小睡小睡15分or半小時哪個好？一張圖看懂「睡眠長度」效果 ... 小睡 提神小睡嬰兒小睡英文晚上小睡一下小睡twitch小睡好處小睡時間嬰兒小睡片刻睡眠週期 90分鐘運動 前 小睡小睡15分or半小時哪個好？一張圖看懂「睡眠長度」效果 ...2025-01-15文章推薦指數： 80 %投票人數：10人 回首頁 facebook LINE Twitter 複製連結 ETtoday新聞雲 手機版 新聞雲APP 完整訊息請參考請為這篇文章評分？有幫助沒幫助延伸文章資訊1認識睡眠運作：該小睡多久才不會越睡越累？ - The News Lens ...224位名醫力推最佳休息法：小睡1分鐘就有神效|早安健康3午睡超過20分鐘上班效率更差！學習天才「愛因斯坦小睡法 ...4小睡轉換期：3-2次小睡（月齡7~9個月） - 好眠寶寶5「強力小睡」就能降低疲勞、提升活力研究：效果比睡30分鐘更 ...
