每天「抖腳」一年就可減下10-18公斤？！不愛運動卻想減肥 ...
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煩躁不安350卡/1天 ... 國外多項研究證實整天坐立不安、抖腳竟可幫助瘦身？2015年更有一項研究顯示整天焦躁走來走去比正常一整日坐著多燃燒十 ... 柯夢波丹COSMOPOLITAN 更新於2019年08月30日06:11•發布於2019年08月30日01:00•ZiggyShih,RoyalHuang,ChristyDengELLETW、JENNAROSENSTEIN COPYRIGHT:GettyImagesPHOTOCREDIT:Westend61不少國外研究發現，日常生活中瑣碎小事或習慣所消耗的卡路里竟然可能相當於慢跑！就連「
延伸文章資訊
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不過，原來像是抖腳這樣的動作，竟然可以幫助我們減肥？根據外國許多研究已經證實：假若整天都維持動來動去的狀態，可以比坐著時消耗多10 ...
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觀念上「男抖窮，女抖賤」認為抖腳是沒氣質的動作，甚至還流傳說抖腳會腳癌，網紅三個字拍影片想要破除流言，說抖腳是一種運動，國外有 ...
