怎麼用筷子練習笑容明星怎樣訓練微笑 - 好問答網

怎麼用筷子練習笑容明星怎樣訓練微笑 · 1、用上下兩顆門牙輕輕咬住筷子 · 2、繼續咬著筷子，嘴角最大限度地上揚。

· 3、保持上一步的狀態，拿下筷子。

· 4、 ... 怎麼用筷子練習笑容明星怎樣訓練微笑 2021-03-0709:33:25字數4159閱讀1950 1樓：想哭想瘋想遺忘 步驟如下： 1、用上下兩顆門牙輕輕咬住筷子 ，看看嘴角是否已經高於筷子了。

2、繼續咬著筷子，嘴角最大限度地上揚。

也可以用雙手手指按住嘴角向上推，上揚到最大限度。

3、保持上一步的狀態，拿下筷子。

這時的嘴角就是微笑的基本臉型。

能夠看到上排8顆牙齒就可以了。

4、再次輕輕咬住筷子，發出“yi”的聲音，同時嘴角向上向嚇反覆運動，持續30秒。

5、拿掉筷子，察看自己微笑時基本表情。

雙手托住兩頰從下向上推，並要發出聲音反覆數次。

6、放下雙手，同上一個步驟一樣數“1、2、3、4”，也要發出聲音。

重複30秒結束。

2樓：大白兔在天涯 只需要這樣六步驟，就可以用筷子練習笑容了： 一、用上下兩顆門牙輕輕咬住筷子，看看自己的嘴角是否已經高於筷子了。

二、繼續咬著筷子，嘴角最大限度地上揚。

也可以用雙手手指按住嘴角向上推，上揚到最大限度 。

三、保持上一步的狀態，拿下筷子。

這時的嘴角就是你微笑的基本臉型。

能夠看到上排8顆牙齒就可以了。

四、再次輕輕咬住筷子，發出“yi”的聲音，同時嘴角向上向嚇反覆運動，持續30秒。

五、拿掉筷子，察看自己微笑時基本表情。

雙手托住兩頰從下向上推，並要發出聲音反覆數次。

六、放下雙手，同上一個步驟一樣數“1、2、3、4”，也要發出聲音。

重複30秒結束。

最後，對著鏡子在看自己的笑容，就笑的很不錯了。

3樓：玉是恆溫的 1.用上下兩顆門牙輕輕咬住筷子，看看自己的嘴角是否已經高於筷子了。

2.繼續咬著筷子，嘴角最大限度地上揚。

也可以用雙手手指按住嘴角向上推，上揚到最大限度 3。

保持上一步的狀態，拿下筷子。

這時的嘴角就是你微笑的基本臉型。

能夠看到上排8顆牙齒就可以了。

4.再次輕輕咬住筷子，發出“yi”的聲音，同時嘴角向上向嚇反覆運動，持續30秒。

5.拿掉筷子，察看自己微笑時基本表情。

雙手托住兩頰從下向上推，並要發出聲音反覆數次。

6.放下雙手，同上一個步驟一樣數“1、2、3、4”，也要發出聲音，重複30秒結束。

4樓：光子洙 用門牙輕輕地咬住木筷子。

把嘴角對準木筷子，兩邊都要翹起。

並觀察連線嘴脣兩端的線是否與木筷子在同一水平線上。

保持這個狀態10秒。

5樓：匿名使用者 據說空姐們都是把筷子橫著用嘴巴咬著，然後這樣就可以強迫露出笑容了。

堅持這樣鍛鍊久了，估計是面部肌肉就產生肌肉記憶了吧，然後就可以經常保持微笑啊露8顆牙那種微笑 6樓：**ile向日葵 用牙齒咬住，就是露出8顆（門牙開始數左邊4顆右邊4顆）牙齒然後咬住，筷子要抵著嘴角 7樓：隨朵六飛雙 就是把筷子橫起來咬著 咬的位置有說道 微笑要漏出6顆牙齒 你就把筷子咬到那個位置上 微笑的時候嘴巴就張開到筷子那麼大 持續練習後就成了標準微笑 明星怎樣訓練微笑 8樓：匿名使用者 咬筷子訓練微笑： 用上下兩顆門牙輕輕咬住筷子，看看自己的嘴角是否已經高於筷子了。

繼續咬著筷子，嘴角最大限度地上揚。

也可以用雙手手指按住嘴角向上推，上揚到最大限度 保持上一步的狀態，拿下筷子，這時的嘴角就是你微笑的基本臉型，能夠看到上排8顆牙齒就可以了。

再次輕輕咬住筷子，發出“yi”的聲音，同時嘴角向上向嚇反覆運動，持續30秒。

拿掉筷子，察看自己微笑時基本表情。

雙手托住兩頰從下向上推，並要發出聲音反覆數次。

放下雙手，同上一個步驟一樣數“1、2、3、4”，也要發出聲音。

重複30秒結束。

微笑：是彎曲的嘴兩端附近的肌肉所形成的面部表情。

微笑也可以發現眼睛周圍的(見下面的“杜興式微笑”)。

在人與人之間，它是一個表達方式，表示愉悅、歡樂、幸福，或樂趣，但也可以是一個焦慮的非自願性的表達，在這種情況下，它是作為一個鬼臉。

微笑是不分文化、種族或宗教，每個人都能理解的，它是國際通用的。

跨文化研究表明，面帶微笑是世界各地情感溝通的手段，但不同文化之間的也有較大差異。

一個微笑也可以自發或人為的。

9樓：fu我若為王 方法很多，下面的方法是其中一種 step1：大限度地張大嘴巴 首先是要求我們要張大嘴，讓自己的嘴巴的周圍的肌膚可以做到大限度地伸張。

張大嘴巴的程度是直至你的自己的顎骨感受到了強烈刺激的感覺就可以了的，這樣好是可以保持10秒。

step2：使嘴角緊張 閉上張開的嘴，拉緊兩側的嘴角，使嘴脣在水平上緊張起來，並保持10秒。

step3：聚攏嘴脣 使嘴角緊張的狀態下，慢慢地聚攏嘴脣。

出現圓圓地捲起來的嘴脣聚攏在一起的感覺時，保持10秒。

保持微笑30秒。

反覆進行這一動作3次左右。

step4：形成微笑 這是在放鬆的狀態下，根據大小練習笑容的過程，練習的關鍵是使嘴角上升的程度一致。

如果嘴角歪斜，表情就不會太好看。

練習各種笑容的過程中，就會發現適合自己的微笑。

step5：小微笑 然後再把自己的嘴巴的兩端一起向上提起，一定要儘量的往上面提，讓您的嘴脣感受到向上提拉的感覺，然後再露出您至少兩顆的牙齒，保持十秒之後恢復原狀。

拓展資料： 微笑，在人與人之間，它是一個表達方式，表示愉悅、歡樂、幸福，或樂趣。

微笑是不分文化、種族或宗教，每個人都能理解的，它是國際通用的。

跨文化研究表明，面帶微笑是世界各地情感溝通的手段。

微笑是一種國際禮儀，它體現了人類最真誠的相互尊重與親近。

微笑也是最基本的禮儀，它應伴隨著我們度過工作和生活中每一刻，無論你是對待客戶、同事還是對待家人，以及陌生人，都應該以微笑的態度對待。

10樓：達令達令 有一種方法是學習空姐的訓練方式。

咬筷子訓練微笑： 1、用上下兩顆門牙輕輕咬住筷子，看看自己的嘴角是否已經高於筷子了。

2、繼續咬著筷子，嘴角最大限度地上揚。

也可以用雙手手指按住嘴角向上推，上揚到最大限度 。

3、保持上一步的狀態，拿下筷子。

這時的嘴角就是你微笑的基本臉型。

能夠看到上排8顆牙齒就可以了。

4、再次輕輕咬住筷子，發出“yi”的聲音，同時嘴角向上向嚇反覆運動，持續30秒。

5、拿掉筷子，察看自己微笑時基本表情。

雙手托住兩頰從下向上推，並要發出聲音反覆數次。

6、放下雙手，同上一個步驟一樣數“1、2、3、4”，也要發出聲音。

重複30秒結束。

11樓：渤大井深 咬筷子練笑容並不僅僅是為了露出8顆牙的標準笑容，更重要的目的是在咬筷子的時候，明星要去感受笑肌的合適位置，以確保沒有筷子的輔助時，依然能展現出最美、最自然的笑容。

用嘴銜著一根筷子，練習‘笑露八顆牙’，有人練得面部肌肉都僵硬了。

現在她們隨便一笑都是標誌性的明星或者空姐笑容。

練習步驟： 咬筷子訓練微笑： 1、用上下兩顆門牙輕輕咬住筷子，看看自己的嘴角是否已經高於筷子了。

2、繼續咬著筷子，嘴角最大限度地上揚。

也可以用雙手手指按住嘴角向上推，上揚到最大限度 。

  3、保持上一步的狀態，拿下筷子。

這時的嘴角就是你微笑的基本臉型。

能夠看到上排8顆牙齒就可以了。

  4、再次輕輕咬住筷子，發出“yi”的聲音，同時嘴角向上向嚇反覆運動，持續30秒。

  5、拿掉筷子，察看自己微笑時基本表情。

雙手托住兩頰從下向上推，並要發出聲音反覆數次。

  6、放下雙手，同上一個步驟一樣數“1、2、3、4”，也要發出聲音。

重複30秒結束。

12樓：jfc抗老化中心 微笑肌就是我們中顏面肌肉 理論：人類用來製造表情的面部43塊肌肉綜合作用時可反映出情緒的變化。

好的笑容的標準是從包裹著顴骨和眼周的眼輪肌開始，以及脣尾部位的5塊中顏面肌肉和眼輪肌同時協作收縮作用時表現得。

這個部位的肌肉在運動時，面頰和嘴脣整體向上提拉即可自然展現笑容，這種協調作用的運動同時會刺激腦部產生幸福愉悅感。

不僅如此，通過有意識地訓練這個部位的肌肉，製造微笑表情時，肌肉的運動會再次向腦部傳達幸福愉悅的情感，刺激腦部分泌微笑時的神經傳達物質，使我們身體處於“幸福的狀態”。

即，利用人類面部自動保護化系統，通過肌肉運動可以反向調節我們的情緒。

做法：保持“嗯”姿勢~嘴巴微張，中顏面稍稍維持緊張度 13樓：冰色彩虹 對鏡子多做練習，直到笑容變得自然且優雅。

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