咳嗽分4種，別再傻傻吃烤橘子！乾咳吃香蕉、寒咳吃柳橙 ...

常聽老一輩人說，感冒、咳嗽時，不能吃橘子、梨子，以免加重病情， ... 的「熱咳」適合吃柑橘類水果，既袪痰下氣又清熱生津，只有寒咳（喉嚨癢者）才 ... 目前位置 首頁 飲食 咳嗽分4種，別再傻傻吃烤橘子！乾咳吃香蕉、寒咳吃柳橙...一... 台灣好食材 About 撰文者文／Fooding台灣好食材編輯‧圖片來源／許力夫 2016-03-22瀏覽數：330644 在網路的世界裡，我們期許自己成為台灣最大食材食譜社群平台，我們告訴你產地到餐桌間的點滴故事，分享台灣各地好食材，台灣哪邊買到好食材。

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如果你也自認為是個癮食狂熱分子，誠摯的邀請你一起來同歡！ 【Fooding台灣好食材】官方網站http://www.fooding.com.tw/ 常聽老一輩人說，感冒、咳嗽時，不能吃橘子、梨子，以免加重病情，網路卻流傳橘子、梨子加鹽燉煮或鹽烤可以消炎止咳，到底哪種說法才對咧？聽聽專業藥師怎麼說…  photos放大顯示 網路流傳，梨子加鹽燉煮或柑橘鹽烤可消炎止咳，真的是這樣嗎？ 網路流傳，梨子加鹽燉煮或柑橘鹽烤可消炎止咳，真的是這樣嗎？  最近感冒盛行，很多人出現咳嗽症狀，網路流傳食用加鹽蒸熟或烤熟的柑橘可以止咳的說法，順天堂藥廠藥師吳宗修指出，柑橘果肉富含維他命C，不過一旦受熱就會被破壞，因此並不建議這種吃法，由於咳嗽類型很多，每種咳嗽適合的水果也不同，例如乾咳可吃香蕉、鳳梨、桑椹，熱咳可選擇枇杷、甘蔗、山竹，食用適合的水果，有益於改善咳嗽症狀。

柑橘熱吃治咳未證實  老一輩人經常告誡，橘子、梨子性寒，感冒時最好別吃，最近網路流傳，梨子加鹽燉煮或柑橘鹽烤，可消炎止咳，食藥署指出，柑橘類水果富含維他命C及纖維質，除了抗氧化，還有助於維持免疫系統，但加鹽蒸烤能否治療感冒或抑止咳嗽，目前並無研究證實，建議大家如有感冒或咳嗽症狀，應多喝水多休息，注重營養均衡，適時就醫，不要聽信偏方延誤醫治時機。

熱咳適吃柑橘類水果  吳宗修指出，柑橘類可化痰順氣，但咳嗽時為什麼不能吃？原因在於柑橘會增加呼吸道分泌、促使痰涎排出，痰涎增多，就會多咳幾聲，形成咳得愈嚴重的假象，事實上，痰濃濁帶有口乾症狀的「熱咳」適合吃柑橘類水果，既袪痰下氣又清熱生津，只有寒咳（喉嚨癢者）才需避忌，以免喉嚨愈吃愈癢；此外，傳統醫學中，云香科水果的果皮具有解表理氣及順氣化痰等功效，如青皮、橘紅、陳皮等，但因常有農藥殘留，除非有機栽培，否則不建議直接吃。

  不同咳嗽適吃不同水果  他表示，每100公克的柑橘果肉含有31毫克維他命C，含量非常豐富，但一經受熱，這些營養成份就會破壞，因此不建議網路流傳加鹽蒸烤的吃法。

第一頁 « 1 2 » 最後頁 單頁閱讀 標籤： 咳嗽 枇杷 梨子 熱咳 久咳不癒 韭菜花 烤橘子 評分： 1 2 3 4 5 (3) 列印 轉寄 按讚加入良醫健康網粉絲團 誰說「咳嗽不能吃橘子」？中醫師：寒熱咳大不同！這樣吃橘，化痰又解熱 《最夯問題》橘子加熱可以治咳嗽？ 喉嚨一不舒服就吃「枇杷膏」？錯誤時間吃，喉嚨痛、酷酷嗽更嚴重！ 咳嗽吃橘子會更嚴重？吃橘子皮才能真止咳？中醫師為你破解 打完BNT怕副作用，「第2、14、28天」要注意，醫師教你分辦：症狀只是副作用？或是有心肌炎風險？ 孤獨死指南》妹妹獨自一人在家中過世...呂秋遠：決定「獨居一輩子」該做的10個準備 水洗比乾洗好！家事達人教你用洗衣機洗「羽絨衣」的秘訣 別亂喝！這四種茶，越喝越傷身 長輩最愛的粗茶淡飯，是「肌少症」兇手！導致骨折、糖尿病...醫師告訴你：蛋白質該吃多少 雙親失智　差點拖垮銀行經理家庭 回應文章請先登入會員或註冊。

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