「我無惡意，但⋯」關係心理學：有時候沒有惡意，反而更傷人

「他不是故意的」為什麼我們被要求聽到這樣的話，就得原諒他們呢？——「沒有惡意」不是值得寬恕的理由！ 逛逛WomanyShop 主題分類 特色專題 熱門單元 關注興趣 女力職場 自我成長 人際關係 生活風格 美妝保養 時尚精品 身體康健 女子旅行 女子理財 最新文章 更多服務 女人迷課程 你值得擁有 名家專欄 試用體驗 活動講座 性別駭客松 WomanyShop 熱烈討論 官方App 吾思品牌 女人迷香港 性別力 回家吧 臉紅紅 產品 課程 女人迷 性別力 回家吧 臉紅紅 透可室 「我無惡意，但⋯」關係心理學：有時候沒有惡意，反而更傷人 25 2022.02 Friday 宜面對恐懼 越怕失去越會失去 為了讓自己看起來比較安全，卻本末倒置的作法層出不窮，結果到頭來只是一場「贏過對方才安全」的感情遊戲。

了解更多 女人迷womany.net 2021/05/20 關係 「我無惡意，但⋯」關係心理學：有時候沒有惡意，反而更傷人 by圓神出版‧書是活的 2021/05/20   「他沒有惡意」、「他不是故意的」為什麼我們被要求聽到這樣的話，就得原諒他們呢？——「沒有惡意」不是值得寬恕的理由！ 文｜森山至貴場景㉒他們沒有惡意，就原諒他們吧！勒索程度★☆☆ 圖片｜圓神出版提供傷人的不只是惡意有時候，我們的確會不小心傷害別人。

建議「就原諒他們吧」的學生應該也知道，另一位曾因左撇子這件事而被人傷害過。

不過，「存心傷害別人的情況」與「不小心傷害別人的情況」，哪種比較惡劣呢？有些情況的確會讓人覺得「存心傷害別人的情況比較惡劣」吧？以殺人罪與過失致死罪為例，前者的刑責比較重，而且有些過失也不一定算是犯罪。

此外，有些情況的重點不在於有沒有惡意。

比如有些人會建議重病的病患不要去看醫師，每天喝來路不明的水，但不管他們是否由衷相信這些水的療效，結果都是一樣惡劣（因為都會對健康造成極大的不良影響）。

所以沒有惡意就不算惡劣了嗎？其實很多「神經很大條」的行為，就是因為沒有惡意才更讓人覺得惡劣。

這裡的重點是知識或理解，「要是知道左撇子的人有多幸苦，就不會這樣說了」。

當我們如此批評時，我們批評的不是那些人的「惡意」，而是批評他們的「愚眛」，批評他們對左撇子的了解不夠，或是批評他們明明了解不夠，卻大放厥詞的行為。

由上可知，我們會隨著情況改變對於惡意與行為是否惡劣的解釋，所以有時候無法接受「因為沒有惡意，所以就原諒他們吧」的說法。

圖片｜PhotobyCrazyCakeonUnsplash「沒有惡意」不是值得寬恕的理由「他們沒有惡意，就原諒他們吧！」這句話還藏著某個棘手的元素。

大家猜得沒錯，就是「原諒」這個行為。

每個人的底線都不同，有些不合理的行為能夠原諒，有些卻難以原諒。

但大部分的人，應該都很難無條件原諒不合理的行為對吧？ 延伸閱讀：吃虧是種策略，但要有底線：有三種虧，你不能吃我們很難在遇到「不合理的對待」時立刻告訴自己：「就算因為這樣心裡受傷，也要原諒對方。

」通常，我們會希望對方知道自己的「錯誤」，或是因為這些「錯誤」而遭受相對的「懲罰」，這樣才有辦法原諒對方。

前者通常是心情上的問題，後者則通常是法律上的問題，前者與後者有出入的情況也不少。

基本上，前者這種心情上的問題在日常生活裡的比重較多，換言之，「如果對方知道自己有錯，就可以原諒他」的情況比較多。

曾遭遇不合理對待的人，應該很能體會「一直不原諒別人容易內傷」這件事，所以才會傾向「只要對方願意認錯，就原諒對方」。

所以「沒有惡意」是值得原諒的理由嗎？當然不是！因為犯錯的人沒有反省，所以「沒有惡意」不是原諒這些人的理由。

圖片｜PhotobyConnerChingonUnsplash我從來都不覺得「對方不給我們理由原諒他」是問題，因為這種說法聽起來，很像是「要不要原諒，完全取決於握有原諒權的人的心情」。

真正的問題在於「因為沒有惡意，所以原諒他們吧！」這句話，忽略了傷害別人的行為有多惡劣，還很有可能讓那些被害者覺得「是我自己要覺得受傷」的。

一如前述，有時就算沒有惡意，也有可能會傷害別人；有時候沒有惡意，反而更傷害別人，所以才必須讓對方知道，他做的事情有多麼傷害別人。

若是不釐清這點，被傷害的人就只能忍氣吞聲了。

其實遭受不合理對待的人，不需要知道傷害他的人有沒有惡意。

「他們神經真的很大條耶」直接這樣贊同不就好了嗎？不然也可以告訴被害者「有機會的話，要讓這些傢伙知道他們有多討厭」。

我們必須知道以傷害別人的人的想法為第一優先，是件多麼奇怪的事。

假設我們發現自己不小心傷害了別人該怎麼辦？就算你跟對方說「抱歉，我沒有惡意」，對方很可能覺得「這傢伙在找藉口」，所以選項只有一個，那就是直接了當地道歉。

別把「我沒有惡意」當作藉口，真心誠意地道歉，才是取得原諒的正確作法。

同場加映：「我是為你好才這麼說的！」關係心理學：別用情緒勒索，假裝關心脫離困境的思維「沒有惡意」不是對方原諒你的原因。

如果你是旁觀者，記得先站在被害者那邊；如果你是加害者，請直接了當地道歉。

必須知道的相關用語【故意／過失】「故意」是具有「刻意、存心」這類意思的詞彙，而「過失」則代表「不是刻意的、不是存心的」這類意思。

在日常生活裡，我們只需要這樣理解就夠了，但在法庭上，是故意還是過失會影響判刑的輕重，所以判斷是故意還是過失，通常是案件的癥結點。

覺得發生什麼不好的結果（法律問題）也沒關係，所以犯案的情況在法律上稱為「未必故意」，而「明知會發生問題，卻覺得自己應該不會這麼倒楣」結果真的犯案時，稱為「有認識的過失」，故意與過失的界線就在這兩個概念之間。

一旦真的上了法庭，通常需要進一步釐清故意與過失的界線，而這條界線也比我們想像的更模糊。

本文摘自森山至貴的《這些話，就是言語勒索：10歲起就該懂！29個場景帶你識破並適度反擊》。

由圓神出版授權原文轉載，欲閱讀完整作品，歡迎參考原書。

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