心理學:如何面對他人對我們的惡意攻擊?教你5個反擊技巧

2021-01-08 心理學與人際關係. 日常生活中，我們有時會遇到他人的惡意言語，這種惡意攻擊會讓我們感到很難受，甚至會影響我們的心理健康。

如何去面對他人的惡意行爲呢 ... 人人焦點 影視 健康 歷史 數碼 遊戲 美食 時尚 旅遊 運動 星座 情感 動漫 科學 寵物 家居 文化 教育 故事 心理學:如何面對他人對我們的惡意攻擊?教你5個反擊技巧 2021-01-08心理學與人際關係 日常生活中，我們有時會遇到他人的惡意言語，這種惡意攻擊會讓我們感到很難受，甚至會影響我們的心理健康。

如何去面對他人的惡意行爲呢？是反擊，還是沉默。

今天，我們從心理學的角度來分析，專門說說如何反擊他人。

（1）反擊的適用場景如果對方的惡意行爲很可能再次發生，或者剛進入一個新的環境，那有必要用反擊技巧。

原因如下a.對於很可能會重複接觸的人，回懟回去是有必要的，因爲人類的固有心理就是欺軟怕硬的，你的妥協會讓對方得寸進尺。

而且對方重複的惡意會給你造成巨大的心理壓力。

b.當你剛進入一個環境時，所有人之間有一個互相試探相處方式的過程。

如果此時你不樹立自己的底線，不僅容易再次遭受對方的惡意，很有可能也會給周圍的人留下一種軟弱無能的印象。

（2）撒潑型回懟當你能明確的感受到對方的惡意（故意的，強烈的，目的性很明確，就是侮辱你），你需要通過一場爆發式的攻擊給對面留下深刻的影響。

你的攻擊越猛烈，情緒越激烈，越沒有底線，給對方造成的心理傷害越大，效果越好。

（3）技巧型回懟，當對方的惡意程度不是很高時，或者當時的環境不適合你大發脾氣（如有長輩，領導在場）你需要有技巧的懟回去，比如：『』a.直接點出對方的具體目的，大多數人的惡意攻擊都是側面攻擊型的。

比如對方可能說「你這樣找男/女朋友有點難啊」，你可以直接回他「你是說我長得醜/窮嘍」能給對方造成直接的心理震攝。

b.相同方式反問，當有人給你潑髒水時，你可以選擇不接，而是直接用相同的方式說回去。

別人罵你丑，你就罵別人窮。

別人侮辱你的父親，你就侮辱對方的母親。

c.故意示弱法，此方法適合面對有惡意的長輩。

比如經常有些不開眼的長輩，說你工作不好，你可以直接回一句，「是啊，我也不想幹了，你給我介紹個工作吧」d.借勢法，你可以故意模糊概念，把對方對你的攻擊轉化爲對大多數人的攻擊，從而利用他人一起施壓。

比如對方地域黑你：「你們xx人就是樣」。

你可以反擊「呦，就你們xx人高貴？其他地方人都是xx？」利用周圍的人一起對他的心理施壓。

（4）不適合回懟的場景在一個人際關係複雜的場景，你對對方的背景不了解，而你自己又沒有足夠的實力或背景。

懟回去一時爽，但隨後可能就不爽了。

在人多的地方，你去回懟人家，如果不是水平很高，很容易變成互撕大戰，白白讓周圍人看笑話。

如果你是個不怒自威的人，那也無需回懟，不說話就能給對面造成足夠的心理壓力了。

結語：面對他人的惡意攻擊，如果你的心理素質不是很強大，一味的仍讓很容易產生各種各樣的心理問題。

上面這些方法，或許可以能夠幫助到你。

相關焦點 心理學教你真誠道歉的技巧 世界上一些「最偉大的道歉」在事隔800年後才姍姍來遲，但一些研究表明道歉時間的心理學專家相信，在表達自己歉意的時間選擇上應該有一個最佳時機。

他們將這個時刻稱之爲「道歉成熟期 」。

道歉太早別人會認爲你在採取防禦措施以防止你的「受害人」生你的氣而對你實施報復；如果時間太晚別人又以爲你事後追悔。

下面心理學教你真誠道歉的技巧。

實用心理學丨四大技巧,讓你更好地安慰他人 心理學不僅僅能夠通過探究自己的心理來更了解自我，還可以通過一些技巧更好的幫助他人。

在生活中總是會有不如意的時候，需要別人的安慰和開導才能順利走出困境，所以有效的安慰很重要。

不想讓自己的安慰變成火上澆油，這四大心理學的安慰技巧一定要學會。

正確的傾聽想讓自己的安慰聽上去更加貼心，而且有效。

那麼必須要清楚了解他人所處的情況和心態，所以就需要正確的聆聽。

這種聆聽並不是簡單用耳朵聽。

心理學:沒有談不成的生意,心理學家教你的5個談判技巧 談判是心理學知識在工作中的實際運用，心理學家可以教你用眼睛更深入地洞察他人的內心，了解他人真正的想法，並做出準確的判斷和恰如其分的回應，讓你在談判場上遊刃有餘，從而給自己的人生、事業增添一臂之力，成爲人生的大贏家。

心理學:如何面對不好打交道的人?情商高的人是這麼做的 生活中，我們會難免遇到一些不好相處的人，如何與他們打交道呢。

在心理學上來說，也是有套路的，只要抓住對方心理的弱點，我們一樣有辦法對付他們。

或者至少不讓他們干擾到你。

下面5個方法，你可以嘗試一下。

顯然，你應該是搞不過這樣的人的，因爲人家可能經常與他人發生矛盾，早就練就了無雙的技能。

所以，保持禮貌，笑容會比皺眉更能傳遞你的心意，如果你希望別人喜歡你，那就不要吝嗇你的笑容。

心理學:20個讀心術技巧,教你快速看透人心,簡單又實用 因此，爲了能夠讓生活質量提高，我們必須學會如何從他人的一些言行舉止、外貌相征，去辨別和判定人心的善惡。

其實，就是學會心理學讀心術的方法，去看透人心。

然而我們應該如何去做到呢？下面列舉一些常用的讀心術，能夠大大的提高你辨別人心的能力。

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只要能清晰了了解自己和他人內心的需求，並妥善的進行處理，那麼你的人際關係一定會很好。

如何利用心理學提升人際交往技巧呢？下面這3中說話技巧，你可以學習一下。

它也許不能讓我們發言多麼精彩，但絕對能保持你不犯錯。

套路一：三點式。

即從三個方面來介紹，比如現象，原因，結論；過去，現在，未來；個人，羣體，社會；等等。

適用於表達觀點。

套路二：表達感想，可用感謝+回顧+展望的模式。

套路三：回答問題，可用複述問題+解釋原因+給出建議。

這是常用的三種交流套路，可以幫你避免大多數問題。

5個讓人相見恨晚的心理學技巧,推薦給年輕人 甲：那你猜猜我現在在想什麼？乙：你想死嗎？學心理學不是參加007探員培訓，一秒鐘看穿對方心理那是算命的。

所以，好多人還是對心理學有一定誤解。

但是，心理學首先是一門實用的科學。

今天我們就一起來學習一下，現實生活中這5個讓人相見恨晚的心理學小技巧。

道理都懂，卻眼前都過不好爲什麼道理都懂，卻過不好眼前，更不要說這一生了？ 五個思維技巧分辨真假心理學 比如說讀心術、玄學、心靈雞湯、還有那些宣稱只要你照著它教你的幾個步驟就能擺脫拖延症、抑鬱症等的信息。

那麼，我們應該如何在這些信息洪流中，分辨出哪些才是真正的心理學知識。

《對「僞心理學」說不》就是一本這樣的書。

作者基思·斯坦諾維斯在書中，和我們分享了比如可證僞性、鮮活性效應、相關性和因果性等一些科學的批判性思維，並教我們如何運用這些思維技巧去辨別真僞心理學。

5個心理學小技巧讓你知道別人在想什麼 所以，當你想知道暗戀的對象是否對你有興趣時，可以約他一起聚餐，觀察對方有沒有經常望向你。

2、在公共場合小聲說話、看視頻主動帶耳機、推門注意後面的人，大多心思細膩，願意爲他人著想，和他交往會感到輕鬆舒適。

3、一個人喜歡你的程度，和他回你簡訊消息的速度成正比。

貪嗔癡慢疑……心理學視角下,我們如何面對人性陰暗面? 前者認爲，人雖然不完美，但生來就是善良、理智、性情溫和的；後者則認爲，我們人類內心深處生來便存在醜惡心理，需要不斷學習才能根除。

在封建王朝時期，君王更信奉「性善論」，因其更符合統治需要。

然而爲人幾十載，也許你會發現：我們每個人，其實都不那麼善良。

心理學研究發現:能讓你在社交中獲得「好人緣」的5個心理學效應 所以，爲了回答上述問題，我們查閱了相關的心理學文獻，總結出了「討人愛」的原因，希望通過理解並學習5個心理學效應，能幫助我們在社交中獲得好人緣。

1.鏡像效應（mirroring）和變色龍效應（chameleoneffect）：通過巧妙的模仿可以讓對方喜歡你通過模仿他人，可以讓對方對我們產生好感。

別敗在不會說話上,教你三招高情商的溝通技巧 攻擊型的人和唯唯諾諾型的人相反，他們選擇用咄咄逼人的方式爭取自己的利益，他們總想在氣勢上壓倒對方。

比如，他們和別人溝通時，語氣很生硬，不容許別人提出異議。

他們關注的是自己的需要有沒有得到滿足，而不關心有沒有損害他人的利益。

這樣的人自然無法擁有好人緣。

如何對付惹不起的小人?教你3招,讓他服服帖帖(受益匪淺) 鬼谷子，一個戰國時期的縱橫家，雖隱居深山，但是卻培養了四個對戰國局勢起關鍵作用的天才。

單單一個張儀便掌握六國相印，可見鬼谷子是多麼厲害。

作爲謀略大師，其著作《鬼谷子》、集中展示了國人心理，演說技巧，政治謀略，軍事外交，經商談判。

心理學:當一個人對你有很深的惡意時,會有這3種特徵,小心防備 每天耕耘最有趣、最實用的心理學惡意是負面的統詞，包括了嫉妒、厭惡和仇恨，其中，最深的惡意便是仇恨。

無論是哪種惡意，其現實來源都是他人的利益因你而受到損害。

日常生活中，由於人的複雜性和多樣性，每個人對同一件事物的權重程度不同，有些時候我們自認爲只是損害他人一點點利益，但他人卻不這樣認爲。

甚至有時候，因爲對環境和規則的不熟悉，我們絲毫沒有察覺損害了他人的利益。

因此，需要從一些表現上得到警覺。

當有人對你有惡意時，具體會出現這三種特徵。

心理學博士盧森堡:如果你想過悲慘生活,就去與他人比較 如果真的想過上悲慘生活，就去與他人作比較。

——盧森堡博士馬歇爾·盧森堡(1934—)，師從人本主義心理學之父卡爾·羅傑斯，美國威斯康星大學臨牀心理學博士。

國際非暴力溝通中心創始人，全球首位非暴力溝通專家。

心理學:人際關係中,最難纏的五種人,你身邊有嗎? 對於好發脾氣的人來說，你越反擊他，他就更加脾氣大。

如果我們遇到好發脾氣這種類型的人。

我們可以先學會冷靜，不再脾氣上與其犟到一頭。

往往如此，彼此衝突會更厲害，甚至還可能發生打架衝突事件。

心理學：人際關係難纏者2、被動攻擊型：間接報復他人被動攻擊型人格的人有時很難纏，是因爲他們習慣用消極的、惡劣的、隱蔽的方式發洩自己的不滿情緒 心理學:8個心理學小技巧幫你快速看透他人 1.觀察典型特徵有些惡劣性格是有很多典型特徵的，比如說他人嫉妒你時，往往有以下特徵：模仿你，表面虛假的對你讚美，背後散布謠言，貶低你的成功，對你的錯誤幸災樂禍，挑剔你所做的每一件事，孤立你和你親近的人等。

如何讓他人聽從於你? 如何讓他人聽從於你？在以騙術大師爲主題的新書中，通過解析某個史上最驚人騙局蘊含的心理學技巧，瑪麗亞•庫尼庫娃（MariaKonnikova）爲我們揭開了謎團……你是否也已深陷這一騙局呢？麥格雷戈真不愧是一位「推銷高手」——在解析騙術背後的心理學知識之後，那麼多人會因此上當受騙也就不足爲怪了。

代寶義——如何用心理學解釋以傷害爲目的的語言攻擊?該怎麼面對... 四達心理教育引言：這個人說話就是有很強的傷害別人的目的性，故意說些話來攻擊別人面對這種人感覺有一種壓迫感，似乎內心被看穿了一樣，如何面對這種人？你描述的只是外在的表現，也只是你一方面的觀察或認爲，背後的具體原因，需要結合當事人進行具體分析。

假設你的觀察或認爲都符合客觀情況，背後的具體原因也沒法明確確定，可能是某一因素，也可能是多種因素共同作用導致。