西曬房又沒冷氣怎麼辦？一個小秘訣可自動降溫 - 元氣網- 聯合報

讓房間降溫的方法：建議提前2小時開窗散熱！ · 夏天吹冷氣三大省電妙招 · 揪出家中的吃電怪獸：電熱水器 · 想省荷包，我們可以這樣做 · 一動作讓妳回家室內不 ... 快訊 柚子維生素C含量高！營養師揭3族群要注意，3大法則教如何挑選 最新文章 more 什麼是次世代疫苗？誰應該接種？新冠疫苗要打到何時？10大QA一次懂 醫病平台／辯護主流醫學 中秋節聰明吃！醫曝4大地雷食物：月餅、烤肉、含糖飲料、柚子 末期心臟衰竭患者如何熬過換心等待期？醫：可透過心臟移植、心室輔助器治療延長生命 大家都在看 more 尿中出現泡泡是腎功能有問題？醫師教一招辨別泡泡正不正常 想預防記憶力衰退？「走路」效果佳每天都能做到，多吃3種食物促進大腦健康 全世界有數百萬人在吃降低膽固醇的史他汀其實有副作用？ 每天在公園健走會較健康？醫：快走、有氧和這幾種運動，提升心肺和認知功能 疾病百科 more 痔瘡 大腸直腸癌（大腸癌） 新冠肺炎 過敏 糖尿病 胃潰瘍 陰道炎 食道癌 牙周病 我要投稿 內容提供合作、相關採訪活動，或是投稿邀約，歡迎來信： 作者登入 E-mail udn/ 元氣網/ 養生/ 生活智慧王 西曬房又沒冷氣怎麼辦？一個小秘訣可自動降溫 媽媽經 2020-07-2411:31:00 媽媽經 ／作者＼媽媽經編輯部 家中只有一台冷氣，但卻是在曬不到太陽的房間，自己睡覺的房間卻是西曬房，怎麼做才會比較涼快？示意圖／ingimage 【編按：一名網友PO表示，家中只有一台冷氣，但卻是在曬不到太陽的房間，自己睡覺的房間卻是西曬房，每天晚上只能開窗、吹電扇睡，甚至一進房就流汗。

他表示「現在最大的願望：就是搬出去，每天吹冷氣吹到頭痛」，只好向有廣大網民求助「還能怎麼做才能涼一點？」 網友一PO完，下面留言如雪片般飛來，如「晚上沖個冷水澡，把電扇開到最大，馬上睡覺」、「去買冰冰涼涼的小物，如涼感抱枕、水冷墊」和「買移動式冷氣」。

】 讓房間降溫的方法：建議提前2小時開窗散熱！ 其實熱都附著在牆壁上，最好的方法是下午就請人幫你先開窗，利用「對流法」，對面窗戶也要打開，讓外面的風吹進來，這樣牆壁的溫度才會降溫。

如果房間有筆電或桌電，建議也可以加裝散熱底座，此外，讓身體降溫的方法還有：多喝冷開水，脫衣，平躺，抬高足部休息，都有助迅速解熱，但如何在夏天吹冷氣省電，也是小資族關切的一門重大學問！ 連日高溫，家中電費狂飆？台電（6/19）日宣布，今年用電量新最高出爐，發生在下午13點34分，用電量高達3634萬瓩，也是歷史6月用電量新高。

暑假將至，溫度和用電量都會持續增加，因此台電分享了超多省電絕招，讓媽媽可以輕鬆省荷包！ 夏天吹冷氣三大省電妙招 1.溫度設定26~28度+吹電風扇就很涼 2.冷氣溫度每調高1度，可省空調電力6% 3.汰換老舊冷氣，改用能源效率1級的冷氣也能省電 揪出家中的吃電怪獸：電熱水器 天氣好熱！台電提醒民眾，如果喝熱水的次數減少，可考慮讓電熱水瓶放暑假，因為電熱水瓶除了加熱時要耗電之外，「長時間保溫」也會耗掉不少隱藏電量！以5公升的電熱水瓶為例，光是「保溫」一年，不同能源效率級別，分別會耗掉這麼多電。

能源效率1級：每保溫耗電量約233度 能源效率2級：每年保溫耗電量約347度 能源效率3級：每年保溫耗電量約393度 能源效率4級：每年保溫耗電量約489度 能源效率5級：每年保溫耗電量約558度 想省荷包，我們可以這樣做 1.選擇能源效率1級的產品購買 2.連續假期、長時間外出不在家時，可關閉熱水瓶電源，省電又兼顧安全 3.可加裝定時器 4.改用快煮壺，要用熱水時再煮，多餘的熱水可再倒入保溫瓶中保溫 一動作讓妳回家室內不悶熱 平常下班回家一踏進家門，屋內悶到受不了！原來很大的原因是輻射熱，夏天太陽曬到家裡的傢俱、地板，吸熱一整天下來，就會無形中讓室內溫度上升。

所以，如果媽媽不想要每天回家就開一整晚的冷氣，要記得在平日白天沒人在家，出門前記得先「拉上窗簾」就可以阻擋熱輻射，讓家裡不再變烤箱！ 另外，如果是有陽台的落地窗，可以在窗外掛上竹簾，減少陽光直接照射到玻璃進屋，這樣效果最好；如果窗外不能掛簾子，則可採用90％以上遮光窗簾，要特別注意，窗簾的尺寸需比窗戶稍微大一些，這樣才能阻止熱能進入屋內唷！ 家住頂樓者可善用黑網隔熱 有些人住頂樓或透天厝，太陽直射屋頂造成室內悶熱，台電建議在屋頂上架農用的黑網（遮光網），隔熱又省電！ 台電介紹，這種黑網常見於農田，能降低太陽直射的高溫，為農作物防曬。

黑網也可以裝設在建築物屋頂上，隔絕直接照射到水泥屋頂的陽光輻射熱，黑網與屋頂地板中間形成類似空氣隔熱層外，也能利用對流帶走高溫的熱氣唷！ 架設黑網的小技巧 架設時，最好挑選遮光率80%以上的黑網，並裝設在距離地面50~100公分的高度，較可以達到隔熱功效。

另外，為了避免黑網受損，颱風天或下大雨前要記得把黑網收起來。

參考資料：電力粉絲團 省電 吹冷氣 降溫 輻射 防曬 課程推薦 【免費線上課程】大師Talk-氣象專家李富城老後生活，其實可以這樣過 影音長度42分鐘 原價NT$ 0 特價免費 影片課程 不失智的台式地中海餐桌醬香涼拌海帶絲 影音長度0分鐘 熱門影音 端午吃粽子不吃毒粽！譚敦慈教一招去除蝦米的二氧化硫 影音長度0分鐘 熱門影音 延伸閱讀 5大省錢訣竅，揪出夏季「電費小偷」 吹冷氣「1動作」害壓縮機狂運轉！台電：很耗電金母湯 阿原肥皂老闆實測「不關冷氣省1/3電費」台電點出關鍵 台電提4大用電NG行為曝可改善方法：電費才不會芭比Q 省電燈泡用久會汞中毒？毒物專家揭真相...「1動作」超危險 你以為冷氣很耗電？比「電熱水器」差多了！省電4妙招不用燒錢也能好好洗澡 家中不漏財有撇步初一到初五聰明省電這麼做 贊助廣告 商品推薦