你大便健康嗎？專家教你區分「5色屎」 黑色可能是胃出血！

蹲完馬桶別急著沖，多給大便一點「關愛」的眼神，或許可以及早揪出疾病。

高醫附醫副院長吳登強表示，常見的大便顏色共分5種，只有黃色、香蕉狀為正常 ... 回首頁 facebook LINE Twitter 複製連結 ETtoday新聞雲 手機版 新聞雲APP ETtoday新聞雲 > ETtoday健康雲 2019年12月14日00:03 ▲你大便健康嗎？專家教你從顏色看。

（圖／示意圖／記者黃克翔攝） 記者嚴云岑／台北報導 蹲完馬桶別急著沖，多給大便一點「關愛」的眼神，或許可以及早揪出疾病。

高醫附醫副院長吳登強表示，常見的大便顏色共分5種，只有黃色、香蕉狀為正常，若出現紅色、綠色或灰色，就要特別小心。

吳登強提到，大便常見的顏色分別為黃色、紅色、綠色、灰色與黑色，若拉出黃褐色糞便，就代表一切正常，但如果拉出紅色糞便，排除曾吃火龍果、甜菜根、紅蘿蔔等食物，就代表大腸有出血危機。

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▲高醫整理出大便常見5種顏色與代表意義。

（圖／高醫提供） 大便呈「綠色」就是俗稱的「剉青屎」，吳登強表示，通常是因為腹瀉導致糞便來不及被膽汁分解，直接經由腸胃道拉出；灰色大便則為膽汁沒有落到腸胃道，也就是俗稱的「黃疸」，膽結石、酒精性膽道硬化、肝炎等，都有可能導致該症狀。

除了顏色外，大便的形狀也能看出身體健康。

吳登強提到，腸子會吸水，如果蠕動得太快，水分來不及吸收，就會拉出「稀便」，但若長期臥床的病患，因為腸胃缺少蠕動，腸道容易把糞便中的水分吸乾，只能拉出一顆顆「鐵蛋」，有些人甚至會因太乾，糞便卡在腸道內變成宿便，只能靠外力挖出。

最後，吳登強提醒，解決宿便問題，除了要多吃蔬菜、多喝水外，也可靠運動促進腸胃道蠕動。

另外，在腹部做「順時針按摩」，也有助排便。

但若症狀持續未改善，或者有加重趨勢，就應儘早到醫院檢查。

母子等車突遭怪漢推落月台！　8歲童下秒遭高鐵輾過...當場慘死 關鍵字： 大便 糞便 高醫 腸胃健康 分享給朋友： 追蹤我們： ※本文版權所有，非經授權，不得轉載。

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