為何明明有刷牙，還是口臭熏天？中醫師列6原因：這些地方 ...

口臭雖然不會致命，卻可能對社交和人際關係形成障礙，讓許多人困擾不已 ... 原因3／虛火旺盛：若口氣太差是因為長期熬夜、值夜班，且合併有便祕、臉上 ... 訂閱華爾街日報 VVIP會員 支持風傳媒 會員專區 支持我們 新聞 新聞總覽 VIP專文 政治 國際 軍事 國內 中港澳 重磅專訪 專題 歷史 調查 風數據 運動 風民調 地方新聞 風影音 公民運動 立院直播 評論 評論總覽 風評 專欄 投書 風書房 文化 財經 財經總覽 商業 華爾街日報選文 經濟 風編輯導讀 科技 國際財經 財經專欄 生活 風生活 職場 旅遊 美食 健康 品味生活 時事話題 娛樂 居家 汽車 下班經濟學 下班經濟學總覽 下班經濟學影音 證券投資 理財 房地產 期貨 Search» 台獨 中國 年輕人 旅遊 國民黨 風評 房地產 牛肉麵 民進黨 趙少康 立即登入 帳號維護 會員資料 會籍管理 序號兌換 咖啡贊助 贊助紀錄 作者專區 支持我們 登出 會員中心 會籍管理 序號兌換 咖啡贊助 贊助紀錄 WSJ訂閱 支持我們 現正熱映中 熱門文章 更多文章 熱門分享 為什麼明明有刷牙，卻還是會有口臭呢？（示意圖非本人/pakutaso） 「醫生，我又沒吃大蒜，怎麼會常常被抱怨嘴巴很臭？是不是火氣太大？」口臭雖然不會致命，卻可能對社交和人際關係形成障礙，讓許多人困擾不已，頻頻向醫師們求救！中醫師表示，除了重口味飲食之外，還有6種病症也可能導致嘴巴一開就散發臭味，想要有效除臭，還需從病源處著手。

台南市立醫院中醫部醫師郭祐睿表示，門診時常會有患者求診，想要治療的是一種連國際疾病分類標準都找不到的疾病——口臭。

其實，口臭原因很多，不一定是吃了大蒜、臭豆腐等味道重的食物，也不全然是肝火太大所引起。

以下整理除了壞口氣飲食之外的6個常見口臭原因作為參考：[啟動LINE推播]每日重大新聞通知 原因1／口腔疾病：蛀牙、牙周病、牙齦病變及口瘡等，都代表口腔健康狀況不佳，容易滋生壞菌導致口臭。

對於口腔疾病所引起的壞口氣，最重要且根本的改善之道是請牙醫師治療，並且搭配良好的口腔清潔習慣，每天至少正確刷牙2次。

原因2／胃火旺盛：若是口腔疾病請牙醫師治療之後，仍不時有牙齦腫痛或口瘡的狀況，中醫認為這是屬於「胃火」或是「虛火」所導致。

中醫認為牙齦、口腔或嘴唇的部分代表胃，假如口臭的根源是胃火，需要清降胃火；調理後不只是口臭，連同胃火引起的口渴、便祕等症狀都能一併解決。

原因3／虛火旺盛：若口氣太差是因為長期熬夜、值夜班，且合併有便祕、臉上長滿青春痘的問題，中醫普遍認為跟虛火有關，這時候要用「通腑清火」的方法治療。

原因4／腸胃運化差：有許多口臭的患者一伸出舌頭，就能看到厚厚的舌苔，舌苔上因為有許多老化的細胞、唾液、細菌及食物殘渣，也會出現難聞的味道。

中醫認為，這可能是腸胃運化不佳引起食積的現象，除了要消食導滯之外，也要注意是否是胃火或脾虛引起。

原因5／鼻腔疾病：鼻子和口腔彼此相通，因此嘴巴異味也可能來自鼻腔。

如果是鼻子有疾病的人，想要消除口臭，除了積極治療鼻病之外，中醫認為這類型口臭常伴隨咳吐痰濁的情況，可用清肺滌痰的方法幫助改善。

原因6／心肝火旺：對於口臭，中醫觀點還有一種比較特別的「心肝火旺」說法。

這類型體質的人容易緊張或個性急躁，壓力也大，除了容易口臭，還會有口苦及經常焦慮、心煩、失眠等症狀，治療應從疏肝解鬱、清心肝火著手才行。

擔心口臭熏人 快喝薄荷菊花綠茶救急 如何消除口臭呢？古人有言：「病來如山倒，病去如抽絲。

」如果是疾病和體質所引起的口臭問題，建議還是諮詢專業醫師或中醫師，針對疾病根源做治療，配合生活習慣的調整，包括：穩定情緒、多喝水增加唾液的分泌、避免食用氣味強烈的食物如洋蔥和大蒜等，以及多食用全穀類食物和新鮮蔬果來幫助腸胃蠕動等，雖然耗費時間較長，擺脫壞口氣的效果卻相對有效且持久。

如果是要快速消除口臭，郭祐睿中醫師表示，嚼口香糖可以「暫時」消除。

另外，如果口臭是因為火氣所引起，但沒有合併腹瀉的症狀，平時可以飲用「薄荷菊花綠茶」來降低口臭的發生，保持口氣清新。

【薄荷菊花綠茶】 材料：薄荷3克、菊花3克、綠茶茶葉5克。

作法：用300c.c.的熱水將綠茶泡開之後，將茶葉撈起，再放入洗乾淨的薄荷及菊花，置放30分鐘後即可飲用。

文/駱慧雯 本圖/文經授權轉載自華人健康網（原標題：口臭6大常見原因〜壞口氣快速退散，快喝薄荷菊花綠茶） 責任編輯/潘渝霈 相關報導 沒吃大蒜韭菜，怎麼嘴巴有怪味？調查顯示，7成女性不願跟有口臭的人約會！ 兒子口臭被同學嫌，爸媽求助牙醫也沒用！醫師：多數台灣人不知道問題出在「這裡」 口水多，不易老！日本美容大王保持年輕祕訣，3招刺激口中「回春荷爾蒙」分泌 為什麼聞得到自己的屁味，卻聞不到自己的口臭？別害羞，4個小方法自我檢查一下！ 明明早上有刷牙，為何過不久嘴巴又臭了？專家提供5大祕訣，告別你的口臭人生 關鍵字： 中醫 蛀牙 口臭 口腔疾病 風傳媒歡迎各界分享發聲，來稿請寄至 [email protected] 今日精選 《神隱少女》的5個秘密，宮崎駿的隱喻，20年來我們都沒看懂 東京女子圖鑑影評》一身名牌、攀上豪門，就真能幸福嗎？一部日劇，用她20年青春道出買不到的真心 台北宵夜推薦》深夜吃這些根本犯規！15家越晚越熱鬧的澎湃消夜，CNN認證的台灣第一也在內 真正的美味藏在路邊攤！高雄在地人認證27家必吃美食，只吃丹丹漢堡太可惜啦 想賞楓不必大老遠跑日本！全台10處最美楓紅景點，最近的離台北市區只要40分 食譜》人見人愛的麻婆豆腐，做法原來超簡單！3步驟、10分鐘完工，吃了都流淚 道地台南人一致推薦的7家牛肉湯！傳奇滋味絕非浪得虛名，全台最值得一嚐的佳餚在這裡 趙心屏專文：35歲CEO回春93歲明華園邁向元宇宙 本週最多人贊助文章 本週 9 人贊助，累計贊助金額$ 615 汪志雄觀點：養小鬼、搞分化、耍流氓的政府 汪志雄 2022-09-2706:40 民進黨傾全黨之力，發動國家機器與黨媒側翼，全力圍剿新竹市長候選人高虹安，作抄家式的人格謀殺和鬥爭，像極了上個世紀的共產黨。

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