[問題] 只要隔天有行程就早醒怎麼辦? | PTT 問答
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板上大大好睡眠品質本來就不太好了尤其隔一天如果有事情例如面試、報告.. 甚至連出遊都可能失眠通常都是早醒的問題.. 而且一醒來就睡不著了（雖然還是 ... Togglenavigation PTT問答 熱門文章 首頁 [問題]只要隔天有行程就早醒怎麼辦? 看板:lostsleep， 時間:2020年04月01日， 作者:soga0806 板上大大好 睡眠品質本來就不太好了 尤其隔一天如果有事情 例如面試、報告.. 甚至連出遊都可能失眠 通常都是早醒的問題.. 而且一醒來就睡不
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... 失眠半夜睡不著但是隔天又需要早起上班想問看看大家這時候通常都會怎麼辦? 不想嘗試安眠藥因為怕會變笨@@ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...
- 2[問卦] 有沒有失眠隔天早八滿堂的八卦elan84520 PTT批踢踢 ...
有沒有失眠+室友超晚睡又亮又吵好不容易等她睡了又開始打呼ㄎㄅ+隔天早八+滿堂的悲劇該怎麼辦的八卦？ 作者: s8740520 (北七4NI ) 2021-04-16 03:53:00. 紅牛加8...
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... 睡不著不要硬睡，起來走走，聽音樂隔天務必保持七點起來，雖然前一天睡很少但是一定要起來，隔天之後就很容易正常了試試看吧-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...
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小弟我昨天深夜一直睡不著覺到了快五點還是睡不著想說失眠也沒力氣跟專注力去工作所以跟老闆請假了但今天早上我媽一聽完這件事馬上對我發飆叫我去死 ...
- 5[問卦] 隔天要上班失眠怎摸辦| PTT Uncovered
乾乾乾乾乾乾乾小妹隔天要上10點的班大概8點半就要搭車通勤了從1點躺到現在還睡不著手邊也沒安眠藥該直接請假了嗎？ 大家如果隔天要上班失眠都怎摸辦 ...
